面對青春期的孩子，家長都會有不同程度的惶恐，甚至有的家長如臨大敵。家長的反應很正常，因為青春期孩子總是憧憬成熟又留戀童年，追求完美又總有缺憾，拒絕灌輸又渴望幫助。
這樣矛盾的心理，使得他們的行為在大人眼裡是如此荒唐和無聊，而對孩子來說，意義卻十分重大。家長因為不瞭解孩子，對孩子橫加約束，這使得家長與孩子矛盾重重，衝突不斷升級。
當孩子青春期，家長要改變教育模式，做到6件事
當你的孩子進入青春期：
首先，父母要改變你所有的教育模式。早年你可以說快寫作業去，走我們上學去。到這個階段不要這樣了。告訴孩子，你現在長大了，有一些事要自己做，需要幫助時你就說話，你如果不說的話，我不管，你要自己管自己。而家長則要暗中盯著孩子的一舉一動，只是表面上開始放手。
第二，把孩子當作自己的同事一樣尊重對待。有的女孩子也是這樣。有一個單親媽媽看女孩子日記，結果孩子離家出走，媽媽很著急。孩子已經長大了，她需要有一個獨立的心理空間了。你不能這樣去了解她的心理，而是要尊重她，不要動涉及她隱私的東西。
第三，要讓他參與家庭大事。孩子走向工作單位，往往是要先做領導的助手，所以一定要有動手能力。作為家長，家裡老人病了，週一到週五你照顧，週六、週日讓孩子照顧，這樣你老了他也會照顧你。
第四，善於從孩子的態度中發現自己教育方式的問題。當孩子對你不尊重的時候，你一定有不自重的表現。有的父母愛得沒有節制，他今天對你不尊重，明天出去對老者也不尊重，他以後有苦頭吃。在家裡你要讓他明白，讓他先反省自己，然後再告訴他。
第五，要關注孩子最好的朋友及其相關家庭背景。我們要讓孩子有朋友，但又不能讓他跟不好的朋友同流合汙。
第六，要關注孩子的興趣，儘可能與他共同感興趣。找到孩子的興趣點，也是找到他未來的職業所向。
如何緩解壓力青春期孩子的壓力呢？家長可以引導孩子採用以下
方法 ：
1
學會自我排解
採取不影響他人和社會的方式,將內心的消極情緒發洩出來,然後重新投入學習和生活。比如遇到十分傷心的事,索性大哭一場,將鬱悶發洩出來,就會感覺好受一些。
2
找人傾訴煩惱
有了困惑、痛苦等,可以找親朋好友或同學傾訴,聽聽別人的見解,通過交流能有效地緩解心理壓力。有人說“一個痛苦兩人分擔,痛苦就減輕了一半”,這話確實有道理。
3
轉移消解壓力
在一件事情上失敗而短期內又無法改變時,可以通過其他活動來轉移注意力,讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動,使自己獲得愉快的心情,壓力就會逐漸消解。
4
不過分苛求
每個人都有自己的長處和短處,如果要求自己十全十美甚至以己之短比人之長,必然壓力重重。中學生應該建立悅納自己的健康人生態度,樹立適度的奮鬥目標,這樣更有利於健康。
5
專心致志做事
即金融市場，包括資本市場、貨幣市場、外匯市場、保險市場、衍生性金融工具市場等等；一個人同時面對多件事情時,容易形成巨大的壓力。中學生要學會有計劃、有步驟地安排自己的生活、學習,減少不必要的心理負擔,集中精力做一件事,以免弄得身心疲憊不堪。
6
積極面對現實
遇到打擊時,與其沉浸於痛苦中不能自拔,不如勇敢地面對現實,控制好自己的情緒,積極尋找對策,或許會“柳暗花明又一村”、取得滿意的效果。
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