刷视频、刷信息流、追剧...停不下来,4个技巧帮你破解成瘾性行为

有了这样一段自由的时间和放飞自我的空间,很多小伙伴自然觉得要玩得尽兴,于是刷手机停不下来,一条抖音接着一条抖音,一个视频接着一个视频,或者熬夜看电视剧。


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