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懷孕七個月也就是孕25~28周左右，這個階段是個過渡期，準媽媽正從懷孕中期過渡到懷孕晚期，準媽媽孕晚期的各種不適症狀會逐漸出現。
七個月的寶寶在肚子裡是什麼樣的
- 胎兒大小：懷孕七個月（25~28周），胎寶寶的體重大概是650~1000克左右，身長大概30~35cm。可以說此時胎寶寶的個頭還是比較小的。有些準媽媽可能在這個月才開始顯懷。
- 胎兒外貌：懷孕七個月胎寶寶皮膚還是皺皺巴巴的，皮下脂肪較少，另外，此時胎寶寶已經出現眉毛，眼睫毛逐漸發育，偶爾眼睛半張開，四肢還比較“纖細”。
- 胎兒各器官發育：孕25~28周的胎寶寶聽力發育已經成熟，並能對外界不同的聲音做出反應。另外，這個月的胎寶寶還會通過吞嚥羊水來練習呼吸。由於子宮內空間比較適中，寶寶胎動將達到高峰期。
- 胎兒表情：孕七個月，胎寶寶可在準媽媽肚子裡做出各種各樣的表情，比如打哈欠、抿嘴笑、扁嘴、吃手指、抓腦袋、沉思、捂臉、甚至還能哭泣、難過的表情。
總之，懷孕七個月胎寶寶還比較小，但此時的胎寶寶“精力旺盛”，準媽媽總能感覺肚子上鼓起各種大大小小的包，即頻繁的胎動。
學而時習之育兒
對女人來說，孕育寶寶是最讓人興奮、好奇且幸福的事，深夜裡會隔著肚子撫摸他，感受他，暗暗的對他說媽媽愛他的話，白天也許媽媽很忙但依然會體會到他踢媽媽的小腳丫，好想馬上見到他，親一親笑臉樂開花。
此時他已經七個月啦，有了許多變化，媽媽想去了解他，他到底是什麼樣子？會不會也和媽媽一樣想著他！
媽媽，快看我的變化！
在肚子裡的我，現在也許沒有你想象的那麼漂亮，我酷似一位滄桑的老人，臉上佈滿了皺紋，但我有了明顯的頭髮，你大可放心，皺紋會隨著我慢慢長大而減少，等你見到我時，皮膚就會變得很光滑。
也許我吃的多發育的快，就連反應也越來越多起來。“等一下，我好像聽到了你的聲音，那是你嗎？有時溫柔有時嗓門卻很大”，“我隱約感覺到前方有光亮，是你在帶我曬太陽嗎？”“我會伸出小手，無聊的時候就吸吸手指頭”，“我很靈活，可以在你肚子裡游泳”，“現在我是個男孩兒，長大我有勁兒幫你媽媽”。
25—28周我的體重已經達到1100—1400克，身高26CM，這時我已經幾乎佔滿了整個子宮，雖然我還沒有完全發育好，如果這時我出生，在器械的幫助下我也可以呼吸，但我還想在媽媽肚子裡多待一段時間，想讓媽媽見到我最好的模樣。
“媽媽，好想知道你現在的樣子！”
乖寶寶，媽媽現在也有變化
你長大了，給你供給營養的胎盤也增大了你感覺到了嗎？還有羊水變多，在你周圍是不是很有樂趣，媽媽的體重每週可以增加500克，有時候會有手腳痠痛的感覺，你別擔心，媽媽緩一緩就會好很多，最近撫摸你的時候發現肚子上出現了妊娠紋，暗紅色的，就在肚臍和腹部周圍，不過沒關係，媽媽一定會想辦法改善，即使沒有消除也沒關係，就當是你留給我的印記。
“寶寶，媽媽感覺到你打嗝了，你是在練習呼吸嗎？”
“現在多練習，等到出生就會很快熟悉😇，媽媽，你平常都是怎麼感覺我的呢？”
寶貝，我會數胎動感受你的快樂
媽媽發現你最近活潑了很多，時常在媽媽肚子上拳打腳踢，有時還會咕嚕翻個身，把媽媽肚子頂得一會兒這裡鼓起來，一會兒那裡鼓起來；你還會跟媽媽捉迷藏，我摸左邊，你跑到右邊，我摸右邊，你又藏到另一邊；有時肚皮上同時兩三處鼓出來，我知道那是你手腳並用地跟媽媽做遊戲！這些媽媽都會記下來，感受你的快樂，傳遞我對你的愛！
寶貝，媽媽會注意營養讓你好好的生長
你的大腦現在在快速發育，代謝活動也增強，媽媽的食慾也越來越好，需要大量的熱量和蛋白質，還有維生素，以滿足自己和寶貝的需要。
由於寶貝進入大腦發育高峰期，細胞迅速增值分化，為了促進你的智力發展，媽媽特意補充了DHA，使寶寶將來更聰明活潑。
第七個月，是你生長更快，體內需要貯存營養增多的時候，也是媽媽需要營養的高峰期，醫生說這個時候我們需要做到膳食多樣化，多吃豆腐，喝豆漿，吃些海帶和紫菜，為了滿足維生素，還要多吃動物的肝臟。總之媽媽已經明白，只要營養均衡，維生素、鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅、硒等營養素都吸收到位，你一定會發育得很好。
“媽媽，聽說為了生我你會很痛苦，我不想讓你那麼辛苦”
孩子，等你長大你會知道，經歷是最好的禮物，那不是痛苦，是幸福！
我會等你慢慢長大，等待我們相見，我會抱著你，看著你，淚水和笑容是我最好的回答！
哇哇媽感言
哇哇媽此刻沒有感言，只有感動，為所有正在孕育、即將分娩和已經見到寶貝的媽媽們感動，是的，這些都不是痛苦是幸福！
每個寶貝都是天使👼，媽媽們辛苦了！
如果我的分享對您有所幫助，歡迎關注@娃哇哇哇哇，從新手媽媽到二胎媽媽的育兒人生經驗！
娃哇哇哇哇
首先還是恭喜你，已經懷孕7個月了，已邁入孕晚期。下面我們來看一下懷孕7個月胎兒的樣子及具備何種功能。先看一下懷孕28周胎兒的樣子。
看到這張圖片的時候很多寶媽會驚訝，寶寶在宮內怎麼會睜開眼睛，不是要出生後才會嗎。而事實上懷孕7個月的時候，寶寶確實已經睜開眼睛了。
懷孕7個月的寶寶體重已有1100-1400克，坐高約為26cm。胎兒的眼睛已經可以開合，也就是上面講的。相對而言，進入28周以後，胎兒形成了自己的睡眠週期，此時胎兒已經具備吸允反射，這也就是為什麼有些四維B超是可以發現胎兒在吃手指的原因。這個是為出生後吸允乳汁在做準備。
在我國，懷孕28周以後出生才開始定義為寶寶可以存活，可是在一些發達地區，胎兒24周出生存活已經不是問題了。所以懷孕28周以後，寶媽需要更加嚴格的胎兒宮內安危，其中最簡單的就是自數胎動。
總結，懷孕7個月的寶寶體重在1100-1400克，從懷孕7個月開始寶寶出生後存活率較高。祝好孕。
知識創造價值，專業產科醫生為你的孕期保駕護航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。專業推算孕周，評估胎兒體重，規化產檢。帶給你們一個愉快的孕期體驗。產科俞醫生
懷孕7個月的寶寶是“有機兒”，意思代表這個時候的胎兒如果不小心早產的話，是有機會存活下來的。為什麼產檢醫生告訴你懷孕28周開始數胎動，因為28周之前數胎動意義不太大，胎兒萬一早產的話很難活下來。
因此懷孕7個月（28周）是一道分水嶺，一方面從28周開始就進入孕晚期，另一方面胎兒的生長髮育明顯加快，胎兒對脂肪的儲備，骨骼的發育都進入加速期。寶寶每天體重增加大約20～30克左右，所以這個階段孕母常見的表現就是餓得快。
懷孕7個月的胎兒長什麼樣子？
寶寶體型特徵：
懷孕7個（28周）胎兒體重約1公斤左右，身長大約35～36公分。寶寶儲備的脂肪明顯增多，身上的皺紋越來越少，體重增加明顯。
寶寶基本技能：
胎兒的肺部迅速發育，已經在羊水當中自由呼吸，並且呼吸越來越規律。寶寶吮吸手指，具備出生後的吸吮功能；胎動也明顯活躍，並且慢慢形成規律性胎動；寶寶已經可以張開眼睛，儘管此時視力非常短小。
懷孕7個月準媽媽應注意哪些事情？
1、每天數胎動，這是準媽媽要學會的功課。數胎動儘量選擇在每天相同時間段數，這樣有利於及時摸清楚寶寶的活動規律。不要想起來數一次，這樣容易讓自己焦慮。
2、多吃一些蔬菜。懷孕7個月（28周）胎兒發育進入猛長期，此階段胎兒對維生素的需求量較多，而胎兒發育快引起孕婦腸道蠕動減慢，所以容易便秘。蔬菜含有較多的膳食纖維，有預防便秘的效果。
3、懷孕7個月開始可以準備待產包。理由是28周後胎兒為“有機兒”，寶媽可以根據胎動來判斷孩子性格，然後再決定買什麼樣的嬰兒衣服。待產包可以慢慢釆購，但最好在35周前就準備好。因為不能排除有的寶寶在足月（37周）之前出生。
4、每天適量運動，控制體重不要長得太快。每天主食不超過8兩，蔬菜一斤左右，肉類控制在每天200克（其中每週吃1次動物血或肝臟，每週2次魚），水果每天半斤。另外飯後半小時～1小時可以散散步，避免熱量過多轉化為脂肪。
爸爸不講理
七個月的寶寶在肚子裡是什麼樣的？
每個孕媽懷孕期間都急切的盼望著寶寶快點出生，迫不及待的想看看寶寶的模樣。其實，等到孕中晚期，就能通過四維彩超來觀測寶寶的樣子。那麼你知道七個月寶寶在媽媽肚子裡是什麼樣的嗎？
1.胎兒體型特徵
孕7月，寶寶體型也已經比較大了，身長約為32～35釐米，體重800～1 000克，幾乎佔據了整個子宮。
2.聽覺敏感
孕7月，胎兒的聽力已經形成，聽力敏感，能聽到說話聲音和音樂，這個時候，寶媽們可給寶寶放音樂聽，有的小寶寶會跟著音樂做出一些小動作，媽媽月也能明顯的感覺到胎動。但要注意避免周圍聲音過大，會刺激到小寶寶，導致胎動頻繁。
3.外貌特徵
7個月的時候，胎寶寶的面部輪廓比較明顯，嘴唇、眼瞼、鼻子等，都能通過彩超看出大體輪廓。這一時期寶寶的皮膚依舊很皺，像老人的皮膚。
4.其他
寶寶味覺也在這一時期不斷髮育，在吞嚥羊水時他們會試著感覺羊水的味道，所以準媽媽要避免吃一些味道太過刺激的食物。會頻繁打嗝，這是因為寶寶在練習吞嚥羊水。
準媽媽注意事項
1.不要運動太長時間
孕7月已經到了孕中晚期，寶寶基本成型，準媽媽肚子已經很大，所以不宜運動太長時間，否則容易壓迫到子宮，威脅到寶寶。
2.均衡飲食
這一階段準媽媽一定要均衡飲食，保證營養的全面吸收，這樣寶寶才能獲得足夠的養分。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
孕嬰幫幫媽
懷孕是一件非常神奇的事情，你很難以想象自己的肚子里正在孕育一個小生命～
在一次“成功的懷孕”過程中，蝌蚪先生會在女性體內經歷一番艱險的長途跋涉，而ta的“最終目標”就是在ta有限的“存活期”裡穿過子宮頸與卵子妹妹相遇，蝌蚪先生與卵子妹妹成功相遇之後，就形成了受精卵，接下來就會開始一個全新的征程，在大約40周的孕期裡，受精卵也會慢慢從一小團細胞發展成為一個真正的寶寶，寶寶在媽媽肚子裡是慢慢成長髮育的，那麼在懷孕7個月的時候寶寶是什麼樣的呢？
（孕28周胎寶寶的三維彩超情況）
懷孕七個月也就是孕25-28周的這個階段～
懷孕七個月寶寶的體重差不多在750-1200g左右，胎長約32-38cm，差不多在26周的時候寶寶的皮下脂肪開始出現，這就意味著胎寶寶將進入到一個快速增長的階段，七個月的時候胎寶寶在媽媽肚子裡增胖了不少了，脂肪也增加了許多，看起來胖嘟嘟的，此時寶寶越長越大，就快要佔滿媽媽的子宮了，子宮也開始顯得擁擠了；在懷孕七個月的時候胎寶寶的五官也變得更加清晰了，寶寶在媽媽肚子裡也會眨眼睛了，對光也有了更強的感應能力，懷孕七個月不僅僅是寶寶的身長體重進入到一個快速發育的階段，此時寶寶的大腦也同樣的進入到了一個快速發育的階段，所以媽媽們可以多吃一些健腦的食品哦。
胎寶寶每一天都在努力的生長髮育，ta在媽媽的肚子裡也會練習各項本領，為出生後在子宮外的生活做準備，這些本領就包括呼吸功能，在差不多懷孕27周的時候媽媽們會感覺到自己的肚子一跳一跳的，非常有規律，會持續5-10分鐘左右，這其實就是胎寶寶在媽媽肚子裡練習呼吸功能，在吞嚥羊水的時候一不小心就打嗝了，胎寶寶打嗝是非常正常的一個現象，所以媽媽們不用太過擔心，注意不要把打嗝當胎動數了哦。
懷孕七個月媽媽的變化:
在懷孕7個月的時候由於胎寶寶長大了不少，媽媽的子宮也隨著寶寶的生長髮育而逐漸增大，再加上此時媽媽的體重差不多增重了7kg左右，所以媽媽的肚子看起來已經非常明顯了，腹部向前傾得也更加厲害了，此時媽媽們會發現自己行動也沒有以前那麼靈活了，感覺身子笨重了許多，走出了孕媽媽特有的步伐，“企鵝步”。
七個月媽媽會有的感覺:
在懷孕七個月的時候胎寶寶長大了不少，力氣也比之前增加了許多，所以此時胎寶寶的胎動已經非常明顯了，而是也變得頻繁了許多，也開始有規律了，此時胎寶寶的性格也表現的越來越強烈，每個胎寶寶的性格都是不一樣的，安靜的寶寶ta的動作就會比較少沒有那麼多，比較調皮的寶寶ta的動作就會比較多；除了胎寶寶的胎動增加了以外，在懷孕七個月的時候媽媽的身體負擔會不斷加重，孕期的一些不適症狀也找上了孕媽媽，比如假性宮縮增多、尿頻、便秘、燒心等症狀，墨媽現在也剛好在懷孕7個月的這個階段，幾乎每天都被尿頻和腹脹，反酸燒心折磨，這種痛苦的感覺一點不亞於孕早期的孕吐。
（懷孕28周胎寶寶的b超情況）
簡單來說呢懷孕七個月的時候，寶寶的體重差不多在750-1200g左右，胎長約32-38cm，此時的胎寶寶將進入到一個猛漲期的階段，ta的樣子會越來越接近媽媽心裡所想的寶寶模樣。（寶寶的體重這些只是一個大概數據，由於每個寶寶對營養的吸收都不一樣，所以體重這些也會存在一些差距）
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識～
墨媽育兒經
懷孕七個月，也就是孕25到孕28，這已經算是孕中後期了。下面，檸檬媽就來給各位孕媽說一說在懷孕七個月這個階段，寶寶的發育情況。
孕七個月，胎兒發育情況。
1.第25周，在這個孕周裡面，寶寶的肌肉力量有所增強，活動越來越多。聽力神經系統發育完全，對聲音敏感。口腔和嘴唇的神經越來越名。脊椎關節形成。臍帶開始變粗，變得有彈性。
2.第26周，在這個孕周裡面，五官發育完善，逐步掌握眨眼的技能。視網膜分化完成，開始有視覺功能，可以透過寶媽的肚子，感受外面的光線。
3.第27周，在這個孕周裡面，視網膜發育完善，具備感應光線的能力，肺部發育逐步完善，可以感受寶寶有規律的打嗝，開始學習呼吸。聽覺神經發育完全，可以分辨寶媽寶爸的聲音。
3.第28周，在這個孕周裡面，皮下脂肪增加，皮膚從暗紅色變成淺紅色。可以在寶媽肚子裡自由活動，變換體位，胎動增多。聽覺、觸覺都變得更加靈敏。
懷孕七個月的注意事項。
1.定期的產檢
在懷孕7個月，最重要的檢查是妊娠糖尿病篩查。抽血的前一天22時禁食到檢查完。即需要空腹8小時以上，然後進行第一次抽血，接著喝下75克的糖水，分別在1小時和2小時後抽血，總共抽3次血。只要有1個值不在標準值裡面，就是有妊娠糖尿病，需要嚴格控制飲食，如果情況嚴重，還需要注射胰島素。
2.注意均衡的營養
在懷孕7個月，要增加蔬菜水果及纖維素的攝取，多喝水，防止便秘。多吃符合鐵的食物，如動物內臟，豬肝等深色的食物，預防出現貧血。
3.充足的睡眠
早上多喝水，傍晚和晚上少喝水，減少起夜的次數。不必拘泥於左側臥位睡覺，可以交替左右互換，但是不能仰臥睡覺。
4.安全的原則
晾衣服的時候不要用力伸腰，彎腰和提東西的時候動作要慢，可以的話，這些家務活就交個家人做吧。
結語：越到孕晚期，孕媽就越要格外注意，按時產檢。
我是檸檬媽，一名高級孕育師！關注我，每天持續為大家分享更多的育兒知識。檸檬媽育兒經
懷孕第七個月是第25到28周，滿七個月後屬於孕晚期。這個階段胎寶寶在媽媽肚子裡的位置是大約在媽媽肚臍上三橫指，並不固定的，雖然寶寶現有一棵白菜那麼大了，但是在媽媽肚子裡還是很靈活的，還是個游泳健將呢。 ![]()
一，胎兒的發育狀況
1，胎兒的皮膚開始長肉了
這個階段的胎兒雖然皮膚還不能分泌脂肪質，褶皺較多，臉部看起來像個小老頭，但是曾經透明的皮膚現在開始泛出紅光，逐漸變得不透明，這說明胎兒皮膚髮生了質變，開始長肉了。胎兒的神經系統發育進一步完善，軀體快速生長，逐漸填滿子宮。
2，胎兒的視神經發揮作用
這個階段胎兒的視神經開始發揮作用，如果在媽媽的腹部用手電筒從一側滑向另一側，會發現胎兒頭部會隨著光線移動。眼皮分出上下，有時還會張開眼睛。大腦，脊髓，心臟，肝臟發育很快，可以控制身體機能。胃，腎臟，肺還不是很發達，肺泡數量不斷增加，能進行有有節律的呼吸。
3，胎兒的味覺可以分辨出甜味和苦味。
這個階段胎兒的味覺開始發達，能夠準確地區分苦味和甜味，並且對甜味特別的喜歡，由於準媽媽的腹壁變薄，胎兒可以更清楚的聽到外邊的聲音，並會表現出聲音的喜惡。
4，胎兒的腦組織更加發達
進入妊娠後期的胎兒身長36-40釐米。體重1000--1200克。腦組織更加發達，頭部明顯長大，腦組織的數量有所增加。
二:準媽媽身體的變化![]()
1.部分準媽媽的乳房和肚子開始出現妊娠紋。
2.部分準媽媽的肋骨和腰部出現疼痛現象
3. 胎動逐漸加強，血壓有所上升
4.四肢可能會出現腫脹和浮腫
5.孕婦的子宮有足球那麼大。腹部長出更多的皮膚和肌肉。
三，這個階段注意事項
1.一日三餐要準時
在懷孕後期，胎寶寶的身體器官包括骨骼將會進入到猛漲期，所以這個時候應媽媽一定要注意補充營養，均衡一日三餐，儘量的多吃一些富含有高蛋白和鐵的食物。
2.保障充足的睡眠時間
孕媽媽一定要注意儘量減少熬夜，做到早睡早起，特別是在孕7月胎兒發育的關鍵時期，更要保證充足的睡眠，這樣才會使得腹中寶寶能夠更好的發育。
3.避免食用一些含糖量過高的食物
妊娠期含糖量多的食品儘量少吃。首先甜食熱量非常高，吃多容易發胖，其次吃過多的甜食 易患糖尿病，對健康不利。最後甜食容易引起胃酸過多，會造成胃部舒服。
4.堅持數胎動和按時體檢
孕晚期之後，產檢更加應該關注一些，因為在這個階段的產檢可以判斷出肚子裡小傢伙更加清楚，所以準媽媽一定要按時體檢，另外在產檢的時候可以多加關注一下自己的羊水情況，胎動是貫穿整個整個懷孕中後期的，懷孕七個月左右對於寶寶胎動已掌握一定個規律，按時數胎動，發現異常及時就醫。
happy胖玲
可以說在十月懷胎的每一個孕階段，作為孕媽媽都特別期待知道腹中胎兒的發育情況，想知道Ta的一舉一動喜怒哀樂，這也是我自己當初最真實的心理寫照，那麼在孕七個月時胎兒的發育究竟是什麼樣的呢？
孕七個月也就是孕25～28周這個階段，我們來看看這時胎兒在腹中的發育情況是什麼樣子的。
孕25周:
這個時期的胎兒身長大約332mm～350釐米左右，胎寶寶體重大約643g～699g。
這個時候胎兒的胎動漸漸明顯，不過還是沒有形成規律，但是幾乎所有孕媽媽在這周都能感覺到明顯的胎動。胎兒的身上有一層黃黃的胎脂，身上有許多的胎毛，寶寶的外形和內臟器官已經長成了，而且這個階段胎兒對氣味比較敏感。隨著孕周的增加，胎兒身上的胎脂液會逐漸脫落在羊水中，在分娩時一起排洩出來。
孕26周:
這個時候胎兒正以平穩的速度每週增加身高和體重。Ta現在的體重大約有728g～818g，身長約354mm～359mm。
此時，胎頭上已經長出了短短的胎髮，眼睛一會睜開、一會閉上，他的睡眠週期非常有規律，如果你懷的是女寶寶，她的小陰唇已開始發育。如果是男寶寶ta的睪丸現在依舊還沒有降下來。
胎兒大腦活動在27周時已非常活躍。大腦皮層表面開始出現特有的溝回，腦組織快速增長。
因此你可能感覺到胎兒一些有節奏的運動，這是因為寶寶經常打嗝，每一次通常只持續幾分鐘。孕媽媽不用擔心ta會因為打嗝而不舒服哦！
孕27周:
這時的胎兒體重約為850～928克，身長約為363mm～369mm。幾乎已經快佔滿了整個子宮的空間。ta的眼睛既能睜開也能閉上，而且已擁有了自己的睡眠週期。非常有趣的是，ta甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴裡不斷的來回吸吮。但是此時他的手指甲正在萌出，脂肪層也開始形成，這是他在為子宮外的生活做準備。
另外，胎兒大腦活動在這時是非常活躍的，大腦皮層表面開始出現一些特有的溝回，腦組織快速增殖。胎兒的神經系統變化最大，腦的變化更大。腦神經細胞完全接通，開始活動。胎兒的皮膚色紅而且有皺紋，在皮膚下面已開始有脂肪聚積。但是胎兒的肺部尚未發育成熟。
孕28周：
在孕28周時胎兒經繼續發育，身高體重也是繼續增加，身長約373mm～381mm，體重約965～1077克。和過去相比，ta看上去胖了很多，這是因為他的皮下脂肪已初步形成。
ta的肌肉和肺正在繼續成熟，大腦的神經元細胞正在飛速地生成，因此胎兒的頭部也在繼續增大。與此同時由於腦波運動，胎兒甚至能夠做夢了。
所以說每度過1周，胎兒出生時健康強壯的可能性就越大。他的腦部能指引有規律地呼吸和控制體溫，即使這時早產，也不太需要呼吸協助。
說完了孕七個月時胎兒的變化，我們再來看看這個時候孕媽媽會出現哪些變化：
- 有的孕婦此時開始出現下肢水腫，要注意不要長時間站立或行走，建議休息或睡覺時要把腳墊高。現在孕媽媽子宮的高度大約已經到了肚臍上6釐米的位置，從恥骨聯合量起約為26釐米。
- 在腹部和乳房處皮膚，部分孕媽媽會出現令人煩躁的妊娠紋，建議孕媽媽可以通過按摩和使用滋潤乳液進行預防和緩解。另外，如果你的背部近來有點疼，這就是孕期和荷爾蒙在起作用了，它會鬆弛你的關節和韌帶為分娩作準備。
- 這時你可能會覺得心神不安，睡眠不好，經常做一些記憶清晰的惡夢，這是你在懷孕階段對即將承擔的母親的重任感到憂慮不安的反應。這也是孕期的正常反應，放鬆心態就行。
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- 子宮快速增長向上擠壓內臟，因而你會感到胸口憋悶、呼吸困難。因為腹部沉重，如果平躺會讓你感覺喘不過氣，最好側臥。
- 腳面、小腿浮腫現象會持續嚴重，站立、蹲坐太久或腰帶扎得過緊，浮腫就會加重。如果浮腫不伴隨高血壓和蛋白尿，屬於懷孕後的正常現象。
- 心臟的負擔也在逐漸加重，血壓開始增高，靜脈曲張、痔瘡、便秘這些麻煩，接踵而至地煩擾著孕媽咪。建議孕媽媽最好每兩週去做一次產前檢查，這樣醫生可以更密切地監察你的孕期。
- 在孕晚期孕媽媽還要進行病原體培養菌實驗，看有沒有染上衣原體和淋病，以確定分娩前的身體狀況。診斷和治療這些感染，對孕媽媽自身和胎兒的健康至關重要。
你的寶寶現在非常活躍，醫生可能會讓你每天花些時間給他數胎動。如果你注意到寶寶胎動減少，要告訴醫生。如果有必要，醫生會給你做進一步檢查。
同時一些老問題也會接踵而來，比如燒心和便秘可能會再度造訪你：
- 孕期激素孕酮會使你全身的平滑肌組織鬆弛，包括你的消化道。這種鬆弛，再加上子宮的擠壓會減慢你的消化速度，導致脹氣和燒心（特別是在飽餐之後）以及便秘。
- 子宮增大可能還會引起痔瘡。痔瘡是直腸部位的靜脈血管腫脹，在孕期非常普遍，通常在產後幾周就會消失。如果痔瘡發癢，你可以把臀部浸在一小盆水裡或者用毛巾冷敷。
- 日常生活中，要儘量避免長時間坐或站。如果肛門出血，你要去看醫生，注意，孕期使用任何藥物前都要諮詢醫生，另外，吃高纖食品、多喝水、經常鍛鍊，有助於預防便秘。
- 有些準媽媽在懷孕期間會得“仰臥低血壓綜合徵”。當她們仰躺時，心率和血壓會有所變化，使她們感到暈眩。但如果改變姿勢，症狀就會消失。你可能會注意到，如果你站起來太快，也會覺得眩暈。為避免這種眩暈，建議要儘量保持側躺，起來時先要慢慢坐起來，然後再站。
沐謙媽媽育兒經
七個月的時候小孩已成型，動的很活躍的
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