長壽，是很多人的畢生所求，上至千古帝王，下至平民百姓。從古至今也不乏有長壽者，據吉尼斯世界紀錄宣佈，來自意大利的埃瑪·莫拉諾成為在世最長壽的人，現年116歲。但是隨著相比長壽者而言，也有早逝者，為什麼有的人能長壽，有人卻早逝呢？下面跟著小編一起去看看。
為什麼有人長壽、有人卻早逝？4個理由發人深省，看完醒悟了
雖然多項研究表明人的自然壽命可以很長，但因為種種原因，大多數人都活不到那個歲數。人體健康有五大決定因素：父母遺傳佔15%，社會環境佔10%，自然環境佔7%，醫療條件佔8%，而生活方式佔60%，幾乎起了決定作用。那麼，哪些生活方式影響壽命呢？
1、過度肥胖。隨著生活水平的提高，肥胖也成了影響現代人健康的一大隱患。肥胖無疑是人類的健康大敵，肥胖會引發多種併發症和導致相關疾病，甚至還會影響人的壽命。在較為嚴重的肥胖患者中，心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤的發病率和死亡率明顯高於非肥胖人群。據報導超重10％的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年，具日本統計資料表明標準死亡率為百分100％，肥胖者死亡率為127.9％。
肥胖對生命的威脅與年齡有關，在25～34歲的男性人群中，病理性肥胖者的死亡率竟然高達普通人群的12倍！隨著年齡的增長，肥胖者與普通人死亡率的差別漸漸縮小，但是即便如此，到了65～74歲這個年齡段，肥胖男性的病死率仍然是普通男性的兩倍。
2、經常熬夜。提起熬夜，很多人會說：“我的皮膚變差了”，“我長痘痘了”，“我的黑眼圈”......最後的總結是：“我發誓，我再也不熬夜了”！如果經常熬夜，不僅僅是皮膚問題，這會對我們的大腦，肝臟造成眼中的傷害，從而影響我們的壽命。來自美國抗癌協會的一份調查表明：每天睡7-8小時的人，壽命最長。而每晚睡4小時的人，80%是短壽者。所以，一定不要熬夜，每天做到10點半準時睡覺。
3、情緒悲觀。美國哈弗大學學者用了40年時間，對204位成年人作了跟蹤調查，發現在21歲至46歲之間過著舒暢精神生活的59人中，只有2人在53歲時得了重病，其中1人死亡，在同一時間間內，得不到舒暢精神生活的48人，都在55歲以前死去。
因此，古人所謂的笑一笑十年少並不是沒有道理的，情緒的變化也會對人體的健康造成影響，而且不同心情對健康的影響也是不同的。良好的情緒可能會增加壽命，而不良的情緒可能會縮短人類的壽命。要想活到百歲，寬容豁達，寵辱不驚，知足常樂，這種境界是百歲前提。
4、不愛運動。能不能活到100歲，不是自己能控制的。但是，通過合理運動，是可以延年益壽的。臺灣地區衛生研究院溫啟邦教授和臺灣體育大學衛沛文副教授，聯合發表在知名期刊《刺胳針》上的研究指出，每天只要運動15分鐘，就可以降低14%的死亡率，平均壽命延長3年。也就是說，經常運動可以降低死亡率，提高預期壽命。因此，命運掌握在自己手上，要想延年益壽，要適當運動。
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