游泳對跑者來說是一種很棒的交叉訓練形式。尤其針對於半程馬拉松或馬拉松跑者的訓練，游泳作用頗大，且可以幫助受傷的跑者更快地恢復傷病。那麼在當前疫情下，進行遊泳訓練是否安全呢？據Runner's World UK報道，英國專家表示，泳池中的氯可幫助殺死病毒。
現在去游泳還安全嗎?
在冠狀病毒大流行的情況下，將游泳作為日常訓練的一部分是否仍然安全?以下是來自英國泳池水處理及顧問小組(PWTAG)專家們的意見。PWTAG是一家英國獨立的非盈利性組織，致力於提高泳池水處理的標準。過去35年中，PWTAG是英國游泳、水療和水療池管理標準和指導的權威來源。
專家表示：“公眾健康的觀點是，在這個時候去游泳通常是安全的。游泳池裡的水和氯有助於殺死病毒。”不過PWTAG同樣提醒公眾，前往游泳池的人士在使用泳池前須先淋浴，離開泳池時須淋浴，以及在前往公眾地方時須採取必要的衛生預防措施，以減低感染的風險。
氯消毒劑是國內外目前廣泛用於游泳池、水上游樂池，殺菌效果好，且經濟的池水消毒方法。因為臭氧和紫外線這一類消毒劑雖然可以快速有效殺死病原微生物，但無持續消毒能力和作用，應用時還應輔以氯消毒劑，向池水中提供“遊離性餘氯”來保持其持續消毒的作用。
世界衛生組織建議的氯化水平每升水最低為15毫克。該文件說，水中的氯足以殺死無包膜病毒，如脊髓灰質炎病毒、輪狀病毒和柯薩奇病毒。而類似於covid19新型冠狀病毒的包膜病毒，也會很大程度上失活。
據報道，與此同時，英國游泳隊正在一如既往地為比賽做準備。他們也向大眾分享了自己的建議，如果你確實感到不舒服，避免使用任何公共泳池，以避免疾病的傳播。
值得注意的是，來自英國專家的論點，是針對於衛生條件達標的室內泳池，河流、湖泊等公開水域並不包括在內。疫情當前，國內絕大多數健身房、游泳館均處於停業狀態，在此情況下千萬注意不要到公開水域游泳訓練。大家應該等到專業衛生的場館開放，再進行專項練習。
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