在電視上觀看職業雙打選手的雙打比賽時，相信各位球友都有被球場上眼花繚亂的雙打節奏所歎服。
為什麼他們的輪轉速度這麼快且思路清晰呢？為什麼他們會選擇這樣的輪轉方式呢？
對職業選手來說，經過日復一日的辛苦訓練，在腦海中形成了一個準確穩定的輪轉跑位思維定式，在場上跑的每一步都是大量實戰和訓練積累的結果。
那麼作為業餘選手，雙打應該怎麼輪換，又應該怎樣訓練呢？萌妹來給你答案。
輪轉就是兩人在球場上位置的互換，輪轉的目的都是為了使己方的進攻更加流暢，增加進攻的威脅性，同時也可以使自己的防守更加牢固。
輪轉站位分為 3 種形式：（1）由防守站位輪轉為進攻站位（2）由進攻站位輪轉為防守站位（3）進攻時前後的輪轉
（1）“守轉攻”的輪轉
當對方進攻質量不高，或者己方回出一拍高質量的防守球時，場上就有出現攻防轉換的機會。
左邊紅衣隊員輪轉到後場進攻 △
這時抓住這個機會的隊員應該隨球上網，並做好封網準備，而搭檔則要迅速補上搶網同伴身後的空檔，從而完成一次由守轉攻的輪轉換位。
在這個過程中，兩個人的想法要高度一致，一個人衝到網前後，如果另一個人站在原地不動，完全跟不上同伴的腳步，場上就會出現空檔，兩人的輪轉就會脫節。
右側紅衣隊員放網跟進上網，此時隊友輪轉到後場進攻
同樣，一個人衝到網前後，自己的搭檔已經及時補到位，如果網前的人突然回挑了一拍高球，兩個人很有可能來不及再回位。
當對方被動打後場時，回球在哪側，哪側就輪轉到後場
左側紅衣隊員連續跟進網前下壓，迫使對方挑後場，此時隊友輪轉到後場△
左側藍衣隊員被動下壓，此時隊友輪轉到前場封網，形成前後站位△
（2）“攻轉守”的輪轉
雙打中進攻往往會遭遇對方的嚴防死守，當進攻不暢或者進攻質量不高時，兩個人需要立刻進入防守站位。
通過放網進行的前後輪轉 △
這個輪轉最基本的規律是——就近防守。離球最近的人先進入防守位，同伴補位到空檔的防守位。
如果一人斜線跑動到網前挑高球，之後就應該直線後退，負責防守半邊場地區域。千萬不要對角後退，因為對角後退路線長，不容易最快到位，還容易被對方打追身球。同時另一名隊員要根據同伴移動後的情況迅速補位。
（3）“前與後”的輪轉
雙打輪轉很多時候在進攻站位時完成的前後輪轉，輪轉時，既能順時針輪轉，也可以逆時針輪轉。
經典的截殺輪轉，前提是前一拍隊友殺球質量高，對手挑中後場球，被藍衣隊友一步起跳截殺 △
雙打輪轉不是我們想不想，而是能不能。只有在出現適合輪轉的狀態下才能進行輪轉換位，否則就失去了輪轉的目的。
紅衣隊員通過網前的放網、挑球進行左右的輪轉 △
前後輪轉時一般分兩種情況：
1）後場進攻太累時，前後輪轉一下，進而可以形成連續進攻。
2）後場進攻弱，尤其是混雙時把女選手壓在後場時，要進行前後的輪轉。
右側紅衣隊員李龍大放網跟進，隊友柳延星輪轉到後場，因為李龍大網前犀利，柳延星後場進攻威脅大，所以要輪轉 △
右側藍衣隊員利用吊、殺節奏的變化，使對方打出左側半場球，左側藍衣隊員順勢後退起跳殺球，隊友輪轉到前場封網 △
總結：注重場上交流，積極果斷跑動
除了有效合理分配球權以外，雙打隊員在場上比賽的時候，還要注意與隊友的交流和溝通，有些結合部的球可能只要你輕輕喊上一聲，輪轉就順利成章的進行了。
還有一些球，只要你行動得比你的搭檔在快一步，就算你的搭檔本來想跟你搶這個球，結果還沒來得及動之前，就看到你已經衝在前面了，那他肯定也會反向移動補你的空位，輪轉也形成了！
所以如果你是一名網前技術超群的選手，看到對方打你網前，只要你有機會能上去搶網，一定要迅速啟動搶在你搭檔之前，迫使你的搭檔退守後場；
如果你是一名後場技術突出的選手，只要對方給到後場，你都要最快速度搶在另一人之前退至後場，儘可能去搶到一次後場進攻的機會。
只要你積極的跑動動作讓你的搭檔看到了，你們的輪轉就形成了，並且，你積極跑位的態度會感染他，讓他也積極的為你補位。
分享到:
閱讀更多 和小蟲聊羽毛球 的文章
