如何發揮潛能？在《身心合一的奇蹟力量》這本書中。“加爾韋”提出了一個有趣的概念。
他說：“我們的自我有兩個，分別是自我1，自我2”。自我1是頭腦和意識層面，自我2是身體和潛意識層面。
我們很容易認同自我1，因為它是意識層面的，我們時刻都能感覺到自己在想什麼。
當我們在進行一項技能時，自我1也就是頭腦會去評判對錯，當頭腦做這種評判工作，利用結論來知道身體的時候。
我們的身體就變得緊張，緊張就意味著我們體內的能量流通被打斷了，而能量的自然流動，是潛能發揮的關鍵，甚至就是發揮的過程。
換句話說，如果你的頭腦過於不信任自己的身體和潛意識。就會時常打斷體內自然能量的流通，干擾身體和潛意識的發揮。
總結：自信對於潛能發揮至關重要，放下頭腦，信任身體，進入忘我狀態，才能發揮自身潛能。
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