德約科維奇Novak
妹子，你是虛胖到什麼程度了？
老阿姨我162,53-55，基本上穿l和m碼。我估摸著我要是體重降到51公斤的話，s號都能穿了。
妹子呀，不要一味的看重量好不好，要看圍度啊。
夜泊樹梢
我覺得你不需要再瘦了，我也差不多163cm 體重53-54上下浮動，感覺再想減好難了，我覺得最重要的是健健康康的，現在這體重都經常頭暈，還是多吃點的好。
至於減肥嘛，多吃雜糧粗糧，零食飲料就戒了吧，有時間多去運動，做自己喜歡的運動，這樣才能堅持，個人覺得游泳挺不錯的，前段時間每天游泳，居然瘦了2斤，不過由於工作原因沒法堅持天天去游泳，所以要堅持做自己喜歡的運動，長期堅持一定有作用的！！
姣姣8441
太胖了，這樣不光是褲子穿不下，可能會帶來肥胖後的疾病，建議先斷食，同時加強鍛鍊，每天至少鍛鍊八小時，多喝水加強新陳代謝，每天至少喝水15升。褲子沒有合適的可以先不穿，在家光腚一段時間
老美的美女
每天快走五公里，把肉練緊緻了。
胖，有時候是脂肪太多，而不是很重，如果你把脂肪變成肌肉了，你看上去會苗條很多。
每天堅持運動，然後拿個繩子，或者是軟尺量圍度，這樣你會慢慢發現，自己會瘦下去好幾圈。
不要再糾結於體重，好好的運動吧！
我是大雁你是誰
不會吧？這個體重不用減肥吧！我身高164,體重56比你只高2公分,比你重了10斤，而且相比較來說，我下半身要比上半身胖平時穿L的腰還有點寬鬆。看著也不是多胖（畢竟生過倆孩子了，身材再怎麼恢復也不可能和從前一模一樣）
再或者你穿的衣服比較緊，如果是和我一樣腿粗型的還是多穿點闊腿褲，A字群啥的比較不顯胖。要是身上不胖，腰粗肚子大，L確實可能穿不上，那你可以考慮揹帶褲/群裝，或者連衣裙，總而言之學會穿搭還是不錯的。
要是實在想減肥，只能是節食加運動，管住嘴邁開腿，少食油膩澱粉含量高的食物，多食水果蔬菜，晚餐可以吃點水果蔬菜代替，再配合全身運動（堅持一倆月準能瘦）。
玉其樓小增
怎麼可能穿不了？我161 100斤中小碼的架子，你是不是骨架子大了妹子？如果臉小的話你穿啥都好看啊，比我高差不多重量你再瘦十斤臉要垮掉的。不要減那麼多。我都保持100---103.4左右。不要太瘦，誰說你胖噴死他去！
扔你一顆榴蓮
不可能吧，一樣的體重我都穿S碼，松一點就是M碼，我屬於四肢胖的，歐碼的話只能穿XS的，你是怎麼做到穿不下的？你是指公斤麼？
倔強的小豬11832616
我 身高163，體重55公斤，衣服褲子都是最小碼，😜
瑾庴
除非你是嚴重的梨形身材否則不可能，我162，123斤H型身材，褲子衣服都是大碼剛剛好，去年沒長胖之前115斤都是穿的中碼
落雪聽禪Y
162身高，51公斤體重，你說穿褲子最大碼都穿不進去，估計買的是童裝吧？如果你是成年人，這樣的身高體重大碼穿不上你應該比別人多長了一條腿吧！
