農在天涯
我個人認為攀比心理可以分成幾個方面來理解：（1）是一種積極進取、不甘落後心態的表現。這種情況下的攀比是充滿正能量的。通過比較，認識到別人的優勢和自己不足，通過深思熟慮，踏踏實實的在日常的工作和生活中總結經驗、吸取教訓，只有幹好工作、提升自己，為單位做出更多業績，才能提升自己，提高收入。（2）盲目攀比，這就是一種不健康心裡在作祟。不去對比分析別人的優勢和個人的不足，而僅僅是把目光盯在了結果上，通過結果不同，得出自己對物質或精神方面的不滿，卻恰恰忽略了過程。這種人自私自利、不肯吃苦、不善於學習總結。如果不能正視自己的確點和不足，就會與優秀的人背道而馳。學會放下，學會尊重，學會理解，學會換位思考，學會自我解剖，學會調整心態。
岑溪水潺潺
深有同感，同村的堂哥，跟我家關係一般般，算不上好，他就經常被大家議論，內容不外乎各種攀比猜測，原因是他已經中年還瀟灑帥氣顯年輕，在省城做生意買了房，老婆溫柔善良，走到哪兒都是一派春風得意勁。
有人說不就那樣嗎，開個破車顯擺的不輕，讓我坐我都不坐，還不知道掙得是什麼黑心錢。
有人說看他那老婆描眉畫眼的，就不像個正經女人，掙錢多又怎樣，說不定就被這女人從頭綠到腳了。
有人說老天瞎眼了，大家一樣幹活，偏他發財，人啊，把福享完了，也就活不長了，你看有幾個富人能長壽，就是因為把一輩子的福享完了，咱不羨慕，開開心心就好，哈哈哈，他以為別人都聽不出話裡的酸味。
到這兩年，堂哥換了寶馬X5，村上一些人更惱了，什麼為富不仁，吃獨食，包藏禍心，差點想拉人抵制了，就因為堂哥沒給村裡做貢獻。
覺得很無語，因為據我瞭解，堂哥也是從水電工底層做起，吃了很多苦，冬三九夏三伏，巴結師傅學手藝，去考各種證，慢慢熬到小領班，再到主管，再拉起自己隊伍，然後憑出色的業務能力，一步一步走到今天。
其實我們村路早修好了，家家也不怎麼窮，我三叔三嬸性格不太好，對村上人也感情淡，就沒刻意給村上做什麼，然後就是這各種罵聲，各種道德綁架，我有時候客觀說兩句，就被一群人批鬥，說我趨炎附勢想巴結他什麼的，天地良心，我連他家一顆糖也沒吃過。
ni連藉口都沒有
是的，成功的背後都是付出太多的代價才能取回的成績，就我一個同事，她是賣車的，剛剛去做銷售的時候，非常的差，半年時間就賣了三，四輛車，她感到很自卑，經常被同事說，為什麼她那麼差，別人那麼好，她偷偷哭了幾次，她回去想了很久，終於想明白了，我不能比別人差，我一定要努力，她每天對著手機學習自己的口才，每天天剛亮就提著自己的宣傳單去發，發朋友圈，，，，，每天如此，終於幾個月下來了，她的銷售非常的好，受到了老闆的提拔做了經理，自己就應該努力，努力才能擁有自己想要的，別人再好也不要去攀比，因為別人的心酸的時候你都不知道在幹嘛。好好愛戴自己，想要的就要努力去爭取！加油(ง •̀_•́)ง
農家利月菲
有一天參加一個家庭聚餐，因為去的早，大家就一起喝茶聊天。因為其中有做生意的朋友，而且生意做的很成功。說到成功，一位朋友說我做生意歷盡的苦難能寫一本書，另一個朋友說我的經歷三天三夜都說不完。可見不是每個人都能隨隨便便成功。
古往今來，不只是我們普通人，就是那些名垂千古的名商大儒都是歷盡千辛萬苦才成就一世英明。想當年晚清名臣曾國藩，組建湘軍抗擊太平軍的過程中，曾因兵敗兩度自殺，更是宦海沉浮。他曾這樣形容自己經歷的苦難，是蚊子背大山，蜈蚣過大江。
可見上帝的每一件禮物，都在暗地裡標好了價碼。我不和誰攀比，因為你看到的是別人頭上的光環和花團錦簇，但也許別人正站在荊棘和沼澤中。
我不羨慕任何人，任何事情都有得有失，冷暖只有自己知道，做好自己就好。
尋找情緒的出口
“攀比別人，你根本不知道別人受了多少委屈多少罪，對此你怎麼看？”
艾米怎麼也沒有想到，今天新上任的部門負責人是嘉麗，那個曾經讓她瞧不起的笨丫頭！
她們是高中同學，那時候的艾米是尖子生，各科成績名列前茅，考入了985高校，而嘉麗就是那個笨笨的女生，只勉強考進本市大專，在高中她們就不怎麼講話，畢業後失去了聯繫。
沒有想到不到10年的時間，在職場相遇，她們的位置調換了，順風順水的艾米成了人家的下屬！那個讓她瞧不起的人成為自己的上司！憑什麼？
聽說嘉麗上學第一學期就勤工儉學，在學校食堂打工賺生活費，其實她家裡不窮。寒暑假留在學校學習，報了專升本，本科後又考研，竟然考入清華大學研究生。
聽說嘉麗工作後從基礎做起，是個勤奮上進的人，別人享受休閒娛樂的時候，她在調研，跑現場，幾年後步步高升，已經在公司獨當一面，不久被獵頭挖走……
站在面前這個光鮮亮麗的人，曾經是你瞧不起的人，她憑什麼比我過得好？
是的，你攀比的背後，是她的吃苦受累，忍辱負重。
著名網絡紅人李子柒，近2年獲獎不斷，僅盤點2019年：獲人民日報、共青團中央、央視新聞、新華社等多家媒體點贊。獲得超級紅人節最具人氣博主獎、年度最具商業價值紅人獎、獲得由中國新聞週刊主辦的“年度影響力人物”榮譽盛典年度文化傳播人物獎。一個出身農村的90後女孩，沒有讀過多少書，家境貧寒。小小年紀輟學，獨自一人打工漂泊，做過dj，開過淘寶店。
她憑什麼從國內紅到國外？
為了拍牛肉拉麵，她費盡周折，拜師學藝，用了幾十斤麵粉，一遍又一遍，做廢的面料吃了整整半個月。那是她追求完美。
為了拍黃豆醬的製作，她從種黃豆開始，豆子破土生牙，長出黃豆，收割，煮豆，上黴，封壇，歷經春夏秋三季 ！
一集視頻只短短几分鐘，但是經歷的時間卻是幾十天，幾百天甚至幾年。 她背後的艱辛和汗水，受過的委屈和遭過的罪，我們無法想象，隔著屏幕，看得見她的指甲上的瘀血 和單薄的身體。她其實有時特別委屈，有些人在網上惡語中傷她，殃及到她慈祥的奶奶，她憤怒但又無奈。堅強隱忍的性格，她不喜歡說出口，更不喜歡在人面前露出脆弱的一面。
還有中國舞蹈藝術家楊麗萍，風錘雨煉六十載，舞蹈的精魂早已注入她的魂靈。
在臺上，她因曼妙生動的舞姿被稱為“舞神”；在臺下，她亦將自己活成了靈氣逼人的“仙女”。這個最接近自然和上帝的女人，165的身高，體重只有90斤。為了舞蹈事業，追求美自律到了極致：不剪指甲，吃極少的飯，取了肋骨，不結婚，不生孩子。
我們只看到別人光芒萬丈，看不見她背後的眼淚和委屈；只看到鮮花和掌聲，看不到他的隱忍和堅強。
一些經歷，只有自己感受；一些心情，只有自己懂得；說不出的委屈，才最委屈；心裡的疼痛，才最疼痛。
沉默是委屈的藉口，傻笑是委屈的理由，安靜的笑容帶有說不出憂傷。
在這個世界上，說得出來的皆已不能稱得上委屈，唯有說不出來的深藏心底。
有人說自己的委屈和艱辛多得可以寫幾本書，求生的艱辛已經把心打磨出老繭。
成功，從來都不是隨隨便便。
攀比別人，就要看看別人曾經的眼淚、汗水、身上的傷和心底的痛，那些所有的委屈和受罪。
推窗問月
說實在話，這個社會仇富的人不少，這是一種心理扭曲的表現！因為你只看到人前顯貴，卻不知道人後罪。古往今來，凡取得舉世矚目成就的人，無不有過置死地而後生的經歷，其中遇到的艱難險阻，坎坷挫折絕非常人可及！
馬雲：創業失敗4次，失聲痛哭。2次求職，因相貌“超醜”被拒！搞“翻譯社”生意慘淡，靠賣襪子補貼。
馬化騰：27歲時創辦騰訊，為拉到3w用戶量，曾假扮女孩子陪聊，最艱辛時還差點把QQ賣掉。
劉強東：1999年還在中關村賣光碟，奶茶妹妹才6歲......京東面臨倒閉危機，一夜白頭
任正非：：一個44歲的男人，在經營中被騙了200萬，被國企南油集團除名，曾求留任遭拒絕，還揹負200萬債務。老婆又離婚，他一個人帶著老爹老孃弟弟妹妹在深圳住棚屋，創立華為公司。
宗慶後：42歲蹬三輪車走街串巷叫賣冰棒
王健林：創業初期3年被告222次！天天守銀行門口為一筆貸款找低聲下氣懇求領導50多次……
王堅，阿里雲計算創始人，曾被人說是騙子，捱罵無數，嚴重是80%員工離職，受盡委屈在公司年會上淚如雨下。
這些例子，用一句話概括就夠了：這世界是公平的，你想要得到最好，一定會給你最痛！——你還敢跟別人攀比嗎？
鐵劍藍顏
大家好，我是王小無[耶]
對於這個問題，我認為是對的。有一句話說“你不知我的苦，何必勸我大度”你不知道別人經歷了什麼，就不要站在你的立場去思考別人的問題。有一個同學她母親去世十年後父親再娶，女生出於本能的對陌生人的牴觸，外加後媽其實在沒人的時候經常虐待她，“冬天讓她冷水洗衣服，不讓她吃飯，有時候還會打她”，可是，後媽在外人面前表現的很和藹，看起來好像對這個家很不錯，對每個人都很和善。所以就有人說：你這個孩子怎麼那麼不懂事？要叫媽，要好好對人家，人家對你那麼好，要知恩圖報。總之，你不是她，你就沒有資格評論。
王小無
別攀比別人，你根本不知道別人受了多少委屈多少罪，對此你怎麼看？
有句歌詞說得很好：不經歷風雨怎麼會見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。
俗話說：吃得苦中苦方為人上人。
我們應該要不斷提升自己，而不是盲目攀比。
我們需要提升哪些能力？
一是協作精神和專注精神。
當今社會，就業機會、謀生手段紛繁複雜，讓人眼花繚亂，目不暇接。要學會專注，俗話說三百六十行行行出狀元。要專注自己喜歡的、熟悉的領域，結合自身特長，合理篩選。
另外，現在越來越信息化、合作化、國際化，一個人不管多優秀、多能幹，都不可能一個人既做上線又做下線，更不可能一個人把所有事都做完，要用合作的眼光看待事物，要不斷培養協作精神，要善於利用集體智慧。
二是專業能力和學習能力。
專業能力在什麼時候都是立身之本，必須要有一技之長，而且盡力做到最好，盡力做到人無我有，人有我優，人優我新，盡力把你的專業做到領域標準、做到領域權威。
另外，要不斷提高自己的學習能力，不能躺在功勞簿上睡大覺，要學會接受新事物新知識，才不會被時代拋棄，要不斷通過學習更新自己、完善自己、提升自己。
三是德才兼備和以德服人。
當今社會，或許會讓人覺得大家都是爾虞我詐，越來越功利化，鼠目寸光飲鴆止渴，但我深信這只是暫時的迷失，社會道德會迴歸理性。高尚的道德品質是人處世的根本，必須要放在首位。
要以誠信為本，不能只看一時一事的得失，要立足長遠，要宏觀看待。
四是思維能力和反應能力。
要學會提高正思維能力。所謂正思維就是說你的思維要複合客觀、複合倫理、複合常規，複合社會總體價值取向；要鍛鍊自己縝密的思維能力，凡事走一步看三步，不光要埋頭走路，還要學會抬頭看路。
要注重鍛鍊反應能力。要學會處變不驚，臨危不亂；要學會觀察和總結，提高自己發現風險隱患和處理風險危機的能力。
五是自我掌控和適應環境。
所謂知己知彼，百戰不殆。要了解自己，學會和自己對話，和自己相處；要掌握自身優點、瞭解自身缺點，發揮優點，補齊短板；要常常保持理性，要不斷修正自己的規劃計劃，不斷改進自己的執行方法的途徑。
要學會適應不同的環境。讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，要通過在不同的環境中、和不同的人打交道來提升自己適應環境、適應人際交往的能力。
六是身體健康和心理健康。
身體是革命的本錢，健康是“1”，有了這個“1”，才能在後面不斷的加“0”，沒有這個“1”，後面不管加多少個“0”都是白費。要養成定期鍛鍊的習慣，要養成定期放鬆的習慣，身體和靈魂，總有一個要在路上。
要學會調節和釋放壓力。要學會傾訴和傾聽，保持樂觀和豁達的心態，保持一顆年輕和積極的心。
我們怎樣提升自身能力？
一是要量體裁衣。
要根據自己的實際情況，總結自己什麼能力欠缺，什麼能力不足，從而確定一個小目標，制定一個小方案，選擇一條小路線。
二是要因勢利導。
要合理利用學習資源。要向身邊人學習，所謂三人行必我師；要學會向書本學習，多讀書讀好書沒壞處；要學會在實踐中學習，實踐出真知，吃一塹長一智。
要合理利用學習時間，特別是合理利用碎片化時間。
三是要鍥而不捨。
既然目標確定了，就要朝著目標勇敢前進，絕不能半途而廢，要堅定信心，要堅持到底。
以上就是我總結的經驗，希望對你有所幫助。
大家有什麼經驗和方法，歡迎留言交流。
美文小白
我很贊成這一觀點。
先來看看這句話，光是“攀比”二字和“委屈”、“受罪”應該沒多大關係。但我想作者主要想表達地應該是：不要一直以為別人和自己付出一樣多但是由於上天不公，別人得到的比我多。
也就是不要太“自戀”，要知道別人的成功也是通過努力奮鬥得來的。
每個人的殺手鐧、金手指不會都公之於眾
如何成功自古以來就是一個開放式的問題。
因為成功的案例都太不一樣了，各種答案都有。
成功人士如此，我們這些在日常生活中奮鬥的普通人也是一樣。
雖然沒有那些成功人士獲得的多，但普通人中也多多少少出現一些混的比較好的人。
這些人中有些人看起來平平無奇，平時也看不出來做了哪些努力。
這擱誰身上都會拿自己和他比較一下，然後感嘆上天為何如此不公。
但是就是這一步，也分化為兩撥人。
一撥人繼續天天拿自己和別人比，哀嘆自己這麼努力竟然混不過這些在他們眼裡“默默無聞”的人，整天生活在嫉妒當中。
另一撥人比較幾次過後，就會去想自己的不足以及他混得好的訣竅在哪。
題主所說的攀比之人就是指的這第一撥人。
他們大多自命不凡。
而且在嫉妒、哀嘆的時候，大腦彷彿短路了，不願意接受別人也存在一些優點或者付出很多努力。
再或者就算是第二波人願意去探究別人的長處，但是他們都很少會得到真正的答案。
因為很少有人會對其他人倒苦水。說自己是由於艱苦奮鬥才獲得今天的成績。
大多都會謙虛地說一聲“運氣、運氣”。
原因很簡單，我們想一想，如果有一個人經常和你說自己的成功是因為自己很努力，你是什麼感覺？
有人可能會說成功人士中也有很多努力型選手啊，為什麼我沒有感覺到奇怪呢。
那是因為你所瞭解到的大多是別人日後總結提出的，不是由他親口說出來的
所以說，不要沒事就去攀比別人，別人究竟經歷了什麼，你永遠不會了解完整。
攀比是件毫無意義的事，只會破壞自己的生活
很多人都有過攀比別人的時候，但最終卻什麼也沒有得到。
就比如我，之前有段時間，我也經常拿自己和馬雲作比較，結局可想而知。
因此，我們要時刻記住攀比真的一點用都沒有。
因為一個人要想比別人混得好、出人頭地，關鍵還是要靠自己的努力。
攀比別人只會打擊自己的信心，從而陷入一種不願去努力的境地。
攀比真的是一件損己但和別人沒有半毛錢關係的事情。
以上呢，就是我的全部觀點，僅供參考。
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最後，感謝你的閱讀。
GloryLong
在生活中，常常有人愛攀比，與人比錢財，比官位權貴，比老公.比孩子，比自己親戚朋友多，比自己又認識某某某顯赫人物，你說認識某某某，關健時候又有幾人認識你，你說朋友如何多，把狗肉朋友刨去，你有知己幾個？比老公掙錢多，就你那副嘴臉，那副德性，還是多提升自己吧，比來比去，給自己心添堵，一個字"累”。
別攀比別人，別人能有現在的成就，付出了多少艱辛，受了多少白眼，冷潮熱諷，遭人誹謗面對多少打壓與暗算，你沒看到別人窮困潦倒時，向親戚借錢無門的尷尬場景，親戚有錢借不到，丟下一句”若是借給你了，怕你還不起，”多麼傷人的話語，吞下了多少委屈與淚水，才喂大了格局。
當別人遇到困難時，整宿不能入眠，想著怎樣扭轉.面對.破解那種局面，當銀行貸款要還時，當員工工資要發時，把自己急得焦頭爛額，愁得一夜白了發，額上爬滿紋，外表看上去很堅強，很風光，每天開著車到處跑，四處收款無門，其實身上幾個篼一樣重，空空如也，有時車已入庫,卻獨自躲在車裡，真想大哭一場，內心在吶喊卻讓你看不到傷悲，獨自整理好自己的情緒，然後像沒事一樣面對家人。
別人長期在高壓下，應酬又多，沒時間好好休息，身體被拖垮了，下了多次病危通知，可等病稍好一點，又馬上投入工作中去，醫生叮囑.家人勸告要注意休息，好好調養身體，身體要緊，可理是這麼個理，他比誰都清楚，但在創業時期，肩上的重擔誰扛，誰去面對，連普通人生病了，都會在家靜心休養，可他沒有這個資格，風雨滄桑箇中的滋味誰人能懂，幾人能品？
別人努力打拼，差點用命才換來了成功，也懂得生命的珍貴也悟出了生活的真諦，現在的你還想去攀比嗎？
