2019年的餘額已經不足一個月了，然而就在這不足一個月的時間裡，依然讓很多人倍感崩潰。
本來懷揣著一份對於2020的期待，想著自己2019過得已經夠慘了，2020一定會是新的一年。
然而，在這最後的一個月裡，依然有很多人仍在經受了一些難過與焦慮。
總有人覺得，2019年，沒有人比自己更慘了吧。
然而每個人都是這麼覺得的。
所以讓大家分享下2019年自己最悽慘的事情，估計每個人都有一肚子的牢騷。
昨天，閨蜜發來信息，問我有沒有一個好玩的地方，讓她可以待兩三天的。
她最近的情緒很暴躁，已經到了失眠的程度。她急需要找一個地方，讓她稍微清靜一下。
我們總是在自我安慰，讓我休息一段時間就好了。
然後也總在規劃，過完這段忙碌的時間，一定要好好休息一下，享受生活。
然而日復一日，每件事情忙完之後總有新的事情，就像是一個無限循環的週期一樣。忙碌-忙完-新的忙碌。
我是一個特別“墨守成規”的人，這個“成規”是我自己的計劃與安排，特別害怕有突如其來的事情打破。而且如果有一些規劃的事情要做，這個事就會一直擱在我的心理，讓我想起來就會焦慮。
我自己也明白，這種情緒不是很對，人生總有變化，總要適應變化。未來的事還沒來，何必總牽掛。然後心理不由理智，還是做不到釋然。於是就這樣在各種焦慮中度日。
時間久了，也漸漸找到一種緩解情緒的方式，那就是讓自己變得感性一點，把期待的規劃與安逸放在眼前。
想要得到的休閒與旅行，沒實現之前都沒有任何意義。那不如就多去生活中捕捉一點美好吧。
偶爾一個下午，可以曬著太陽喝著咖啡，慵懶的看著節目或電影，就是一種休閒。
上班的路上看到了藍天白雲，好看的建築，那就是一種旅行。
安靜的圖書館，靠在窗邊，戴著耳機聽著歌，在鍵盤上敲下隨機飄來的文字，就是一種愜意。
真正的滿足感很難實現，我也真正明白，無論是2019還是2020，依然都要面對著很多的不安定與不好的情緒，那麼有一刻的寧靜是一刻，多發現一些眼前的美好，就是對自己內心最好的安慰與善意了。
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