陳良昱
有時候愛上一個人只需要一瞬間，但是忘記一個人卻需要很長的時間，對於有些人來說甚至會是一輩子。
最近和一個好久沒有聯繫的老朋友閒聊，她問我：“為什麼和他分開了那麼多年，還是無法忘記他。剛分開那時候，怨恨充斥著腦袋，覺得一切都無所謂，但是隨著時間的推移，總會想起很多過去，一些去過的地方，一些難忘的瞬間。有時候會因為思念而沉默，有時候是因為自責而哭泣，想要忘記但是卻又無法控制不思念……”
我清楚的知道他們之間的始末，一段七年的感情，從高中到大學，貫穿了青春最美好的一段時光，彌足珍貴但遺憾的是最後卻未能善終，無論開始多麼美好，無論持續時間長短，結局卻是讓人感傷了。
她說，那怕後來刪除了彼此的聯繫方式，但是依然會不自覺的去打聽那個人的消息，依然會去關注那個人的社交網絡狀態。心情好的時候會想起，心情不好的時候更會想起，會因為那個人的一條狀態而恍惚半天，吃不好，睡不安穩，痛苦不已。
分開了反而更思念，想要忘記卻忘不掉、想要放下卻放不下，就像深陷在黑暗的深淵，原地打轉，徘徊不前，那種刻骨銘心的疼痛，很多人都曾有過。
人的思維有時候特別簡單，比如在極度憤怒的時候會不管不顧，心裡所有的憤怒都隨之傾瀉而出，甚至會做出一些不理智的決定和出格的事兒，而過後又會悔恨不已。
有時候又會特別複雜，在夜深人靜的時候，思維會變得特別活躍、細膩和豐富，會懷念過往的人和事，會想起曾經美好的、不好的，就像走進了時光的隧道，穿梭在過去的時光裡，不願意走出來。
導致“分開了反而更思念”的原因可能有很多，但是我想很多時候是因為：“當兩個人在一起的時候留下過遺憾，沒有好好珍惜彼此、也沒有盡力經營彼此的感情。”最終將兩個人推得越來越遠，最後分道揚鑣。
愛情也和人生一樣，都是一段沒有回程的旅途，過去了就真的過去了，錯過了那個人，再也沒有回頭的可能。有時候最讓人痛心的不是失去了那個Ta，而是本該好好把握的一段感情，最後卻被自己一手毀掉了，再也回不到曾經。
海寧影視先鋒
我曾經愛過一個人，他那時的一笑，陽光傾洩在他的臉龐，滿室春輝。他其實長得並不算起眼。但在我心裡，那一抹笑，勝卻人間無數。作為暗戀者的自我修養，我只會“不經意”遇見他時，不自覺地把聲音說得大些，把最完美的微笑展示在他的面前。可是他，從來從來都沒有關注過我，我一個人可笑地演著青春的獨角戲。
上課時我和閨蜜傳紙條，被他的死黨扣了下來，那個男生相當聰明，看到李某一猜就是他，下課後興奮地告知他：有人喜歡你呢！這也算是間接告白哦，閨蜜朝我擠眉弄眼。我的心砰砰砰地亂跳，好期待他的回答。只見他一臉厭惡地說：你有病吧！我火熱的心頓時被澆了個透心涼。
可是怎麼辦呢，我就是賤啊。我還是很喜歡他，非常非常地喜歡他。就算知道他有女朋友了，我還是很喜歡他，超喜歡的那種。因為在不知不覺中，跟上他的步伐，學好自己不喜歡的數理化，每次眼神都會不自覺地瞄向他，聽到他的聲音就會面紅耳赤，這些已經成為了我銘記於心的習慣。那一抹笑，明媚了我整個青春。
我盡力做到只是途徑他的青春，不讓我的暗戀打攪他的生活。可是在高三畢業典禮上，我還是忍不住了。我不想在高中時光匆匆結束後，那個人還是不曾關注過我，彼此相見，相忘於江湖。我酒後趁著酒勁，向他傾吐了我所有的暗戀。他說，他有女朋友了，你這麼優秀，值得更好的。
優秀，為什麼你不喜歡我，為什麼你不曾留意我，你要是關注過我，你就會注意到，我的只有看見你才會發亮的眼眸，平日裡大大咧咧的我只有是在和你相處時，才會羞澀，無所適從。全班同學基本上都知道了我的暗戀，只有你，故事中的男主角，毫不知情。哈，哈，哈，我真是可悲，我傻的可以。
我只喜歡笨拙地長大，一步一步，跌跌撞撞，而不是被父母裹挾地被動地成長。可是此刻，我卻無比希望我還是父母羽翼下的雛鳥，不曾見過人生的腥風血雨。
酒醉了人會醒，天亮了人自知。我忘了他的最好的辦法，就是喜歡另一個，與他性格相反的男孩子，不過這次我選擇直接表白，而不是苦苦暗戀。
我餘生都不會再暗戀一個人了，我一生所有的氣力都用於他，我希望不會再出現下一個他。
想做個心理諮詢師
時候愛上一個人只需要一瞬間，但是忘記一個人卻需要很長的時間，對於有些人來說甚至會是一輩子。
最近和一個好久沒有聯繫的老朋友閒聊，她問我：“為什麼和他分開了那麼多年，還是無法忘記他。剛分開那時候，怨恨充斥著腦袋，覺得一切都無所謂，但是隨著時間的推移，總會想起很多過去，一些去過的地方，一些難忘的瞬間。有時候會因為思念而沉默，有時候是因為自責而哭泣，想要忘記但是卻又無法控制不思念……”
我清楚的知道他們之間的始末，一段七年的感情，從高中到大學，貫穿了青春最美好的一段時光，彌足珍貴但遺憾的是最後卻未能善終，無論開始多麼美好，無論持續時間長短，結局卻是讓人感傷了。
她說，那怕後來刪除了彼此的聯繫方式，但是依然會不自覺的去打聽那個人的消息，依然會去關注那個人的社交網絡狀態。心情好的時候會想起，心情不好的時候更會想起，會因為那個人的一條狀態而恍惚半天，吃不好，睡不安穩，痛苦不已。
分開了反而更思念，想要忘記卻忘不掉、想要放下卻放不下，就像深陷在黑暗的深淵，原地打轉，徘徊不前，那種刻骨銘心的疼痛，很多人都曾有過。
人的思維有時候特別簡單，比如在極度憤怒的時候會不管不顧，心裡所有的憤怒都隨之傾瀉而出，甚至會做出一些不理智的決定和出格的事兒，而過後又會悔恨不已。
有時候又會特別複雜，在夜深人靜的時候，思維會變得特別活躍、細膩和豐富，會懷念過往的人和事，會想起曾經美好的、不好的，就像走進了時光的隧道，穿梭在過去的時光裡，不願意走出來。
導致“分開了反而更思念”的原因可能有很多，但是我想很多時候是因為：“當兩個人在一起的時候留下過遺憾，沒有好好珍惜彼此、也沒有盡力經營彼此的感情。”最終將兩個人推得越來越遠，最後分道揚鑣。
愛情也和人生一樣，都是一段沒有回程的旅途，過去了就真的過去了，錯過了那個人，再也沒有回頭的可能。有時候最讓人痛心的不是失去了那個Ta，而是本該好好把握的一段感情，最後卻被自己一手毀掉了，再也回不到曾經。
Queen熙爺
要看是什麼人，是兄弟姐妹，還是父母，還是妻子，按道理說，人一輩子最難忘記的就是自己的父母，因為父母把你養孕成人，其中的辛酸和艱苦是任何人也比不了的。然後就是初戀好，初戀剛開始分手後兩年之內是很痛苦的，付出多的一方又遭到對方拋棄，心裡只會對對方恨之切，因為心裡有她才有恨，等時間長了，對她就慢慢的淡了，不想就不會有恨了，不恨就沒有愛了，因為我親身經歷過，愛一個人就像手裡抓著一把沙子，捏的越緊，失去的越快，所以天地下真正只有父母對自己不離不棄的，不管窮也好，富也好。所人活著就得珍惜對自己好的人
小九成
這個問題問的很感性啊，其實這個問題對於我這個九零後的人來講的話，也有很大的感觸怎麼忘掉一個人，其實忘掉一個人也是很容易的，我來回答這個問題的話可能這個問題回答以後我晚上然後要失眠了。我感覺就是拿我自身做一個對比的吧，我在結婚以前嗯有一個談了將近九年的女朋友當時嗯做分手的時候也是因為工作的原因，再加上自身的條件不是很好，也是因為當時這個對很多東西不是很瞭解，導致了，兩個人在分手的時候，然後產生了一些吵鬧。哎，其實在分手的時候也做過一些挽回哎，但是沒有成功，也可能是兩個人在一起時間久了，然後哎怎麼說呢？就是有一些東西已經超過了這個愛情的東西，可以說已經是親情了吧，哎，我這個人對這個自尊心比較強，所以說當時也是因為自己的自尊，然後放棄了，其實現在想一想嗯。有沒有後悔現在其實我現在也回答不出來，為什麼回答不出來呢，嗯怎麼說呢，嗯不管是在一起很久了吧嗯，也對兩個人彼此瞭解的有很多海燕姐都比較清楚，彼此的那個脾氣嗯，再加上有時候嗯，這個經濟嗯，經濟基礎決定上層建築嗯，當時分手的時候，然後就是因為本身的條件不夠優秀而導致的嗯分手後有兩個月吧。有相親認識的，我現在的喜歡來，其實現在也過得去非常好，還有忘掉一個人的，二最初的基礎，就是找到一個比他更好的，隨著時間的不斷推移嗯，就會忘記了，忘記寫東西就比找個舉個例子來講吧，你丟失了一個蘋果六然後你的爸爸媽媽又給你買了一個蘋果11。哦，你對這個蘋果11嗯當時不是很熟練，但是你用久了，以後你會發現這個蘋果十一一定比蘋果六有好的，哈哈哈，其實人都是一個感性的東西，你得到一個優秀的你肯定會忘記那些嗯樸一不是很優秀的東西，但是上天對每個人都是公平的，你失去一個嗯，在某方面失去一個東西，他肯定會在某一個方面家堡與你。我忘掉一個人，每個人有每個人的那個方法騎士嗯，愛情這種東西，也就是在年輕的時候，然後去想一下去看一看，愛去體驗體驗嗯，等你體驗夠了，你就會發現我去那他媽的都是扯淡，所以說如果嗯，不想去忘掉一個人的話嗯，一定要自己去奮鬥，努力拼搏，這樣你才能嗯，不會讓自己去忘掉一個人，因為什麼呢？你如果優秀了，嗯，如果優秀的話你不會去忘掉一個人，因為你不用學忘掉一個人。
因為如果你優秀的話，你也不會失去一些東西不會是去的話和談哪來的忘掉呢，年輕就是資本奮鬥吧，兄弟們皮有門。
馬桶上的夢想1
我個人以前的感情經歷過，要忘記一個人的最好辦法，就是用時間來慢慢打磨，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。這兩者如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以《時間》就是最好的解藥，讓人該忘記的還是要努力忘記可以換個城市，沒有他的地方，會發現沒有什麼大不了，更要讓自己變得越來越優秀，不是為了證明什麼，只要確定沒有他會過得更好。
可以試著大哭一場，大醉一場，把當時的心情發洩出去，記住只能這一次，好好睡一覺，第二天會發現，一切都沒有什麼大不了。
如果已經分開了，就不要去見面了，不要再去主動找他，糾纏不休，電話信息都屏蔽，慢慢就會忘記。
西邊是河
沒有經歷過失戀的人是不會長大的。失戀是痛苦的一件事，有的人需要很長的時間去治療，想要把對方忘掉，也有的人振作起來，重新開始自己的新生活。今天小編就來跟大家說一下：如何忘掉一個人，“忘記”一個人的3個辦法，讓你的內心遠離苦痛。
1、好好想一想現在這樣值得嗎？你每天哭到深夜，心情不要，食慾不佳。也許現在自己正在失戀的時刻，為了對方已經有些心灰意冷了，感覺到自己的付出沒有回報，為對方做了那麼多，卻換來的是這樣的結果，每天渾渾噩噩的。那麼，現在趕緊停止這種無休止的胡思亂想，既然對方不在意，自己何苦為難和折磨自己，想開一點，這個時候，多想一些美好的事情，想想你的好朋友們，想想你的父母，他們都不曾讓你如此傷心難過，為什麼要為了一個已經不愛你的男人流淚呢，對方不值得你這麼做。
2、生活還要繼續，人不能一直生活在回憶裡，不要再回憶與這個人相關的事情了。有的人失戀的人總會觸景生情，看山是他看水是他，看著遍地的風景都是他，這個也是他們擺脫不了的重要原因，到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧，地球離了誰都照樣轉的，他就是一個人過客，就當對方是生命中必須經歷的一樣，強迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。
3、要想徹底忘記一個人，最好的辦法就是遠離對方，最好刪掉所有的聯繫方式，扔掉關於他的一切，遠離熟悉的生活和場景，人不僅觸景生情，更容易觸物生情，個人覺得如果現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜一靜。不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤，更不要瞞著所有人偷偷地愛他，其實傷心也就是那一陣子，你想想，他能讓你如此的難過，他是值得你去愛去珍惜的那個人嗎？
你看街上來來往往的人群，每個都行色匆匆，遇見了，淡漠的看上一眼，誰也看不穿別人身後的故事，誰也不知道別人的心裡，是不是住著這麼一個人。如何忘掉一個人，“忘記”一個人的3個辦法，讓你的內心遠離苦痛。
高奕晨的老高
我覺得吧，決定去忘掉一個人的時候，本身就是在想起這個人。刻意去忘掉一個人或者不一件事是不可能的，與其說忘掉一個人，不如說是放下一個人。
那麼如何放下一個人，如何放下這個人給你帶來的情緒呢？佛學中強調“不回憶過去，不幻想未來”，講究活在當下，人的生命是無數個此時此刻構成的，珍惜此刻，止在當下，如此，便能不被牽引，也就放下了。
當然了，活在當下並非那麼容易，人的思緒總會不經意間被牽引著，要麼又想起了那個要忘掉的人，要麼又幻想著未來的情境。那麼如何控制自己的思緒，讓自己活在當下呢？那就要靠修行，所謂修行，衣食住行當中處處都是修行，修行並不是參禪打坐，修行日常生活中時刻觀照自己，時刻察覺自己的內心，包容接納自己所有的情緒並放下。時刻懷著感恩的心，感謝每一天的生活，永遠相信“一切都是最好的安排”，永遠相信所有的際遇都是人生的考驗。等修行夠了，人也就變得陽光了，也就放下了。
以上是我個人的一些淺見，都是些理論。當我們不知道如何著手去觀照自己，如何讓自己充滿陽光。我建議不妨從興趣入手，如果實在沒有個人的興趣，那就從健身開始，給自己定個計劃和目標，堅持健身。這樣的過程中，能讓人不分心，消除一些雜念，同時呢，體能增強了，心情也會隨之愉悅的。保持著愉悅的心情，慢慢地感覺自己的情緒，用積極的心態去生活。這樣，我們就慢慢地學會了珍惜此刻，活在當下。從而，也就放下了情緒，放下了這個人。
小仙女影薦
1、接受事實
很多人在面對分手的時候，由於剛從親密關係中脫離出來，不論是生理還是心理上都有極大的不適，身體不願意接受這樣的結果，大腦也不願意接受。所以在面對分手的時候，不論未來還會不會複合，都應該學著告訴自己：已經分手了，一切都是過去式了，要學會接受這個結果。
2、不要過分自責
在分手之後，還容易出現的一種錯誤心理——自責，會把分手的過錯歸咎於自己身上，覺得是自己沒做好，才導致對方的離開。然而，任何一段關係的破裂都不是一個人的問題，分手不意味著兩人中誰很糟糕，只是單純地不合適而已。
3、學會獨處
分手後總是會想起這件事過去一直都是兩個人一起做的，看見熟悉的事物時，也會忍不住想起TA，你需要花費大量時間才能適應獨處。有一點值得說明，不論孤獨多麼難以忍受，都不要草率地開始下一段戀情，一旦嘗試這麼做，那麼，會很快就會重新回到需要一個人獨處的生活了。
4、刪掉所有關於te的聯繫方式
一個人對另一個人之間之所以能夠有感情的產生，有很大一部分應該歸功於聯繫方式。如果真的想忘記te，那你就應該刪掉關於te的所有的聯繫方式。不對te再抱以不必要的希望，不要每天都期待或許te哪天還會給你發消息之類的，不要抱著這種期待，如果有這種期待的話，那就永遠都忘不掉了。
有些人就是因為這些回憶忘不掉想忘的人，其實沒必要的，老是想起這些事情，可是別人卻未必還記得這些事情。
忘了該問的人既是對自己的負責，也是對這段已經結束了的感情的尊重。
回憶不管再美好，也終究只是回憶而已，它並不能代表著未來。要想真的忘記某個人，就要告訴自己的心，應該把te移出去了，te不適合再待在自己的心裡了。
新新車生活
要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
