討厭死亡寧願選擇不出生的人不存在
無意中看到活好這本書，書中的作者是日本的日野原重明老先生，他是日本一位傑出的醫生，還是一位文學家，出過兩百多本書籍，他的一生活得精彩，在日本非常受人尊重，他活到105歲，當時寫下這本書籍時，在醫院，生在重病，是記者採訪和重明老先生的對話，最後整理出的一本書籍。
這是一位垂死老人給我們的忠告，我相信每一個人在死前不會說任何的假話，所以他寫出的書籍對年輕人來說是一件非常有意義的事情。
第一：何為生命？
生命是一種能量體，看不到，但確實存在。
人老了總喜歡跟孩子在一起，但我問起孩子們生命在哪裡的時候，孩子們常說生命在這裡，孩子們指著心臟說。我想告訴他們，生命在我們的大腦裡。當我生病了，被病痛折磨著，住在醫院裡，我全身難受，我也知道自己剩下的日子不多了，當你問我：“怕死嗎？”我就突然真的怕得要死，因為長壽太幸福了。也許你們還年輕，還不能體會我說的話，但是生與死有時就在一念之間。
我們家族裡有一位107歲的婆祖，她是我爺爺的母親，在我們村裡是唯一一位百歲老人，她的一生幾乎沒有什麼病痛，老的時候，記性還非常的好，除了身體不太利索，其它都特別的好，連同我們的孩子是五世同堂的大家庭。在去年因為家裡內部矛盾，她內心不愉快，最後離開了人世間，她的故去是安靜祥和的，沒有任何的痛苦，如果不是家裡鬧紛爭，也許她還會活得更長壽，婆祖常常告訴我們：“做人別想太多，放寬心，兒孫自有兒孫福。”她的話語跟原重明老先生說的意義差不多，他們之所以長壽，也是因為他們樂觀的態度，不亂吃東西，每一餐都是規定這麼多，不多吃，不亂吃，自己不能吃的儘量不吃，有時非常佩服他們的控制力。
健康是首位，其他的金錢權利和房子都已然不重要了，當你活到這麼多歲的時候，可能你才能明白生命的意義。生命存在於，我們能支配的時間裡面。
第二：什麼叫做愛？
從古至今，愛是人類永恆的主題。每個人都希望自己被愛。
關於這個話題，想到了一個感人的故事：
成都有一位88歲的老爺爺，因為老伴過世了，只剩下孤零零的自己，拿著低保過著食不飽腹的生活，經人介紹在一所大學裡，當人體模特，還是一位裸模，為此他承受了來自子女的不理解，跟他斷離了關係。但是他沒有放棄自己的選擇，靠著自己的雙手養活自己，每次畫一幅畫，都要坐3個小時以上，老人一動不動的坐在，當模特也不是一件容易的事情，不單要承受來自他人異樣的眼光，還得不到家人的理解，其實老人最初的想法就是賺錢和有人說說話而已，當他靠自己的雙手自食其力，卻遭家人的反對，左鄰右里嘲笑。
但當他為藝術獻身，做自己喜歡的事情，才不管別人的看法呢？健康的活著，自己能養活自己，不靠他人，也是一件很了不起的事情。看淡了愛與被愛，快樂的活著就是一件幸福的事情。
尋求被愛時，人們常常把自己心目中理想的愛作為標準去要求對方。這麼做絕對不是真正的愛。所謂愛，就是接受最真實的他/她。如果不顧及對方，只考慮自己，那麼即使有人愛著你，你也根本不會感受到。
第三：寬恕別人，也是對自己的諒解
學會寬恕，不光有利他人，也是為了自己好。
日野原重明老先生，回憶有一回他坐飛機，遇到了劫匪劫持飛機，當時在日本出現劫機事件是第一次，當劫匪對飛機上的人說：“我們是劫匪 ，你們怕不怕我。”當時飛機上有人就問：“什麼是劫匪，請你解釋一下”劫匪一臉茫然，我不知道啊，當場大家都鬨堂大笑，你一劫匪居然都不知道，還做什麼劫匪，開玩笑的吧。
經歷了4天劫持時間，最後終於被解救，當他下飛機見到妻子之後，他就像獲得了重生一樣，脫胎換骨，回到了家就規劃如何改變自己，也讓國家變得更好。
為了寬恕當年的劫匪，他寫下了一首詩《不報復》：
肉眼看不到生命，
但能感知它的存在。
你也能感知，
屬於自己的生命，
生命是自己擁有的時間。
在你們十歲時就已經說過吧，
珍惜生命，
好好利用時間。
你們的時間，
小時候要充分利用，增長能力，
長大要回報在他人的身上。
霸凌就是傷害生命的行為，
剝奪朋友所擁有的時間，
趕快，停止霸凌吧！
萬一，
遇上霸凌的是你，
停止用力對打，
停止張嘴對罵，
默默地忍耐著，告訴他，
我，不報復。
一起跑向操場，
去踢足球，
讓對方的時間，
和你的時間重合一致，
讓你們的生命一起充滿激情。
寬恕別人等同於寬恕自己，諒解他人是最好的開始。有時別人的犯錯，也許不一定是我們肉眼所看到的，也許是別人所驅使他犯的錯誤。當只有你深陷在其中的時候，你才能感同身受要有“如他人之心”
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