这是一篇教你变美的文章。但不是教你化妆改变外形，也不是教你有个良好的心态。而是一些体态改变教学，能够真正帮你提升个人形象的训练，一起看下去吧。
作为亚洲女生，五官总是不太精致。脸大，眼睛小，鼻梁塌，个子矮。轮廓不明显，梨形身材也就是胯宽。这可能是我们的通病，但是也不要气馁，今天焰火儿来教你一些小细节，变得好看人人都能做到！
1.站姿
站姿是影响一个人整体形象的重要因素。当一个人挺胸抬头的站着的时候，会让人觉得很自信气场强。但如果含胸驼背就会让人觉得你很沮丧很失落不自信。
那么如何改善站姿呢？第一不要老是杵一边站，很多人都有这个毛病吧。站久了就只用一只腿支撑，另一只就放松着。这样会让脊柱偏移。就算这么站着也要注意左右换边。
第二避免高低肩，单肩包可以背，但是尽量不要装太重的物体，让一侧的肩膀过度用力。也是建议两侧换边背包包。
第三除了挺胸抬头，记得收腹。要不然会造成骨盆前倾位移！一个好的站姿不仅能增强个人气质，还会让人长高哦，其实你比你实际的身高要高很多的。
2.坐姿
第一避免二郎腿！非要跷二郎腿记得换边，总之长期一侧用力过度都是不行的。尤其是女生。
第二，挺直坐着虽然对脊柱有好处，但是记得所有姿势都不要长期保持，同一个姿势保持一会要记得调整一下，所有姿势保持久了都会僵硬，即便是正确姿势也会不舒服。所以坐久了要记得起来活动活动。
3.脸型
第一随时随地收下巴。自拍直到抬高手机，因为下巴收回去会很好看，也很有气质，平常也记得这么做哦。
第二忌单边咀嚼，嚼东西记得换边，否则你的脸会一边大一边小很难看。同时不要长期咀嚼太硬的东西，你的腮帮子是一块肌肉你越锻炼它越强壮。口香糖，槟榔等等别嚼太久呀！
4.嘴凸
用鼻子呼吸！把嘴闭上。长期嘴呼吸会导致嘴凸，脖子前倾，还会导致打呼噜！嘴呼吸和鼻呼吸长相的区别简直不要太大！这个呼吸方法调整过后，面容真的会得到很大的改变！
5.桃花眼
卧蚕这个东西真的是会给眼睛加分的一个区域。对于欧美人的深眼眶可能不合适，但是对于亚洲人的眼睛简直是天作之合。卧蚕可以让眼睛看起来更大，笑起来会非常好看。而有的人却没有卧蚕，但我告诉你这块肌肉也是可以锻炼出来的。
每天花几分钟做这个动作。双手比耶，按住眼头眼尾，不断眯眼，隔几秒眯一次。几分钟就能见效但消失的也很快，所以需要每天练习让肌肉有记忆。亲测有效！非常好看！
总之化妆改变的只是表相，俗话说得好美人在骨不在皮，改变了体态动作才是变美的根本。虽然人人都不能美成迪丽热巴，但是学习了这些可以避免让本该好看的长相跑偏，你的长相原本要更美。
閱讀更多 焰火兒 的文章
