《解憂雜貨店》是日本著名推理小說作家東野圭吾的長篇小說，沒有犯罪、沒有推理，卻比犯罪小說更扣人心絃，作者用縝密的邏輯串聯起一個個故事，平淡如常的筆觸，卻能直抵人的內心。
《解憂雜貨店》被稱為東野最有溫度、最能給人療愈的一本書。他一改往常鋒利、老辣的筆觸，用穿越時空的手法，描述了偏僻街道旁的一家雜貨店為人排憂解難的故事，一間雜貨店，一個牛奶架，一封封信，在四十年的時空交錯裡環環相扣地為讀者闡述了人世間關於愛情、親情、家庭、夢想、未來的煩惱解惑法。
心繫患病男友又夢想參加奧運會的月兔女孩、處於堅持音樂夢想和繼承家業兩難之地的松岡克郎、家庭鉅變下與父母背道而馳的少年浩介……，他們就是我們每一個平常人，他們的煩惱也是我們人生某個路口會遇到的困惑，作者通過浪矢老爺爺和三個小偷的回信告訴我們：人生路口大多數的迷茫無措，都是因為沒有真的“看見”。看見自己的“內心”，就能找到答案。“看見”別人的真心，你才能感受幸福。看見人生的可能，就能實現自我的救贖，找到通往未來的路。
01 【看見自己】：遵循真我，找到答案
浪矢老爺爺曾說：“很多時候，諮詢的人心裡已經有了答案。”
備戰奧運會的擊劍選手月兔，因為教練男朋友身患癌症，她陷入了備戰奧運堅持夢想和陪伴愛人的兩難境地，一直猶豫難決，所以寫信給浪矢雜貨店尋求幫助。
三個小偷敦也、翔太和幸平誤打誤撞進入了浪矢雜貨店，收到了月兔從三十多年前寄出的信，在時空交錯下敦也、翔太、幸平和月兔開展了一場關於愛情和夢想之間二選一的抉擇討論。敦也他們知道那一屆奧運會日本最終沒有參加，所以堅決要月兔放棄奧運會，陪伴愛人最後一程。
他們說“奧運會不過是個大型運動會而已，沒什麼大不了”，“如果真的愛你男朋友，就應該陪伴他到生命最後一刻”，“迷茫是沒有用的，不如馬上去找他。”
但月兔最終的選擇卻是繼續備戰奧運會，即使最後自己落選無緣成為參賽選手，也無悔自己一年多的付出。
後來，月兔在感謝浪矢雜貨店的信裡說，她之所以煩惱，除了心繫男友病情，更多是因為自己的訓練遇到了瓶頸，深感到自己能力的極限，她備受壓力而想要逃離。當收到雜貨店的回信，一次次勸她放棄比賽專心陪愛人時，她才真正看到了奧運會對自己的重要性 ，看到了自己內心深處真正的渴望。於她而言，嚮往奧運會，是從小紮根心裡的夢想，更是無法輕易捨棄的。
我們常常會陷入兩難的境地，不是因為選擇太難，矛盾太多，而往往是因為看不清自己的內心，聽不見潛意識裡真實的呼聲。
張德芬曾說：我們的意識、自我的瞭解、思考、理性、判斷、感情都是從潛意識來的。我們在意識層面對自己一切的認知、喜好，只是佔了我們自己全貌的1%而已。潛意識是非常強大的力量，它對我們的自我有完全的影響，而它的99%是我們所不知道的。
人生之所以矛盾太多、抉擇難定，大多是因為我們潛意識和意識發生了衝突，個人意識中的傾向選擇和潛意識裡的真我出現衝突，我們就會糾結難定。我們諮詢別人、尋求認同以及自我說服都是在找尋內心真正的答案——潛意識的中的真我和真實的渴望。
如同月兔一樣，她曾認為自己是傾向於選擇放棄比賽的，卻在諮詢別人的過程中一層一層撥開了內心的繭，看到了自己潛意識裡的真實——能力極限帶來的備戰壓力，也看見了深藏於心底那個“真我”對於夢想的渴望，那才自己最想要的選擇。
人生，就是一場矛盾與選擇的綜合體，往往無關對錯，僅僅在於我們能否有勇氣在矛盾中抽絲剝繭看見內心真正的需求，遵循真我做出選擇並勇敢承擔一切後果。看見“自己”，看見真我，才能找到人生的答案，實現人生的追求。
02 【看見別人】：是感受幸福的路，也是解救別人的良藥
我們習慣於從自己的角度看世界，我們也習慣於用自己的思想模式衡量別人。但如果我們能站在別人的位置，聽他們所聽到的，看他們所看到的，感受他們所感受的，我們是不是可以看到更多真心，享受更多真愛？
①陷入“自我實現的預言”中，看不見真愛
我們往往會陷進自我認定的框架中，站在自己的角度，認為我們看見感受到的就是事實的全貌，卻看不見別人的心，看不清真實的事實。
向浪矢老爺爺諮詢的一位少年浩介，他因為家庭遭遇重大變故，由富裕之家變得債臺高築，他看到曾經視自己為珍寶的父母變得鄙陋、醜惡，他們不再關心他，為逃避債務，他們甚至要連夜潛逃。浩介諮詢浪矢雜貨店自己該作何選擇，浪矢老爺爺告訴他“逃跑絕不是正確的選擇，但只要全家同舟共濟，一起回到正路上來也完全有可能。”
浩介陷入了對父母失望透頂的怪圈中，即使父親跟他說“對我來說，最重要的就是家人。為了守護家人，我可以做任何事，哪怕賭上性命也在所不惜”，即使媽媽跟他說過“你爸也是一切為你著想，只要能讓你幸福，他什麼都願意做，哪怕付出生命也在所不惜。他真的是這麼想的。”他都覺得父母在欺騙他，他們是虛偽、自私、無恥的人。
所以，面對要接受的顛沛流離的躲債生活，浩介徹底失去了對父母的信心，他把自己和父母的感情一點一點斬斷。在全家潛逃的夜晚，他選擇了逃離父母，一個人走上了流浪之路，並在以後幾十年的人生裡一直覺得自己當初做對了。
三十多年後，他重回故里，從陌生人那裡知道了父母在潛逃那一年就亡故的消息，也知道了當初父母亡故時，偽造了一個全家三口落海的假象，父母用最後的死亡之愛為他創造了另一種生的可能，讓他不必揹負家庭的負累過自己要的人生。直到那一刻，浩介才看清父母對自己的愛，看清楚了父母的真心。
武志紅曾提出“自我實現的預言”：如果你預見到了幸福和快樂，你就會把事情向幸福和快樂的方向推動。如果你預見到了不幸和悲哀，你就會把事情向不幸和悲哀的方向推動。
家庭發生變故後，浩介陷入了對生活恐慌中，他自我預見的是對未來的可怕和悲哀，生活顛沛流離無所依靠、父母面目猙獰心地醜陋。他在現實中看見聽見的就只有內心預見的東西，卻忽略了事實本身，看不見父母的本心。
真正導致浩介一生顛沛流離的，從來不是父母，讓他自己覺得不被關愛的，也不是父母，而是因為陷入“自我實現的預言”而關閉了對父母敞開的心扉和眼睛。
看不清事實的真相，活在自我編織的預言裡一葉障目。看不見別人的心，就感受不到幸福其實從未遠離。
② 共情，是看見別人解救別人的良藥
浪矢老爺爺說：“人的心聲是絕對不能無視的。”
無論是面對童趣無知的孩童提問，還是有人惡作劇的一晚上投出三十多封諮詢信，浪矢老爺爺都會極其認真地回覆。他說：“他們都是內心破了個洞，重要的東西正從那個破洞逐漸流失。”
浪矢老爺爺的諮詢能夠在三十多年後仍被人惦念感恩，也許不是因為他給出了多麼正確的答案，而是諮詢者從他身上感受到的善良和共情。
善良從來不是一句輕描淡寫的關心，不是氾濫而廉價的同情心，不是居高臨下的施捨，而是感同身受後飽含深情的撫慰，是慷慨又不失尊重的幫助。浪矢對自己的每一份回答都是認真且斟酌反思的，他會從別人的疑問中看見諮詢者真正的內心，從而引導他從自己的內心找到答案。
心理學家羅傑斯所說：所謂共情能力，就是一種能設身處地體驗他人處境，從而達到感受和理解他人情感的能力。
浪矢老爺爺真正的厲害之處是看見了諮詢者的內心，設身處地感受到他們內心的感受，理解了他們的苦惱，才用共情力為諮詢者打開一扇窗，成為他們迷霧中的一盞燈，照亮了他們人生某一段路。
看見，是人和人之間彼此羈絆、相互救贖的最高級法門。看見別人的心，才能體會別人的苦，看見別人的苦，才能懂他的無奈，看見了別人的無奈，就能幫他找到人生的答案。
看見別人，既是拯救別人，也是在成全自我。
03 【看見人生的不一樣】：自我救贖和人生價值的實現
《解憂雜貨店》除了浪矢之外的另外三個回信者——敦也、翔太、幸平，他們三個是自小在孤兒院長大的孩子，內心孤獨、生活不定，從來沒想過自己的人生該怎麼活，他們只是靠著小偷小摸過著懵懂無知的日子。
因為一次偷竊後誤入浪矢雜貨店，他們開啟了一晚跟諮詢者交流的奇異時光，而他們的人生也在悄悄改變。
看到別人一個一個的煩惱，他們開始明白，無論是深如自己這般身處底層的無業遊民，還是高高在上的各路人才，都有著不同的困惑煩惱。在他們不斷思考、誠心回覆的過程中，既是在回答別人，也是在找尋自己人生的答案。
幸平說：“活到現在，今天晚上頭一次覺得就算是我這號笨人，也還有點用處。像這樣把利害得失放在一邊，真心誠意地替別人想辦法，我以前從來沒有過。”
當他們打開剛偷竊拿到的包後，發現原來自己偷竊的竟是他們剛剛通信救贖的“迷途的小狗”。他們在信中勸阻了她要做陪酒女郎來報答恩情的幼稚想法，教育她要走正途、要堅持學習、要經營人生，她在他們的勸導下成功了，而他們發現自己才是內心千瘡百孔需要被拯救的人。
在為別人解憂的過程裡，三個小偷看見了人生除了偷偷摸摸無所事事之外的可能——做一個善良真誠的人，哪怕只有一點點對別人有用的地方，就足以支撐起內心的荒蕪，做一個頂天立地活得有價值的人。
亞里士多德曾說：「人生最終的價值，在覺醒和思考的能力，而不只在於生存。」
他們最後決定把偷的東西還回去，把綁住的人解綁，還要等著警察來抓，這正是他們自我的覺醒和救贖。超脫於生存之外，他們為別人解憂的時候，也思考著自己人生的煩惱、覺悟到人生的答案，找到了人生的方向。
敦也、翔太、幸平，他們解了別人的惑，也補了自己內心的洞。他們明白了人生最大的價值不在於功成名就、人人敬仰，而一定要善良行事，無愧於心、真誠對人。
正如浪矢老爺爺給他們的回信：“正因為是一張白紙，才可以隨心所欲地描繪地圖。一切全在你自己。對你來說，一切都是自由的，在你面前是無限的可能。這可是很棒的事啊。我衷心祈禱你可以相信自己，無悔地燃燒自己的人生。”
看見人生的不一樣，才有了自我救贖的法門，找到了實現人生價值的通路。
04 【結語】：在人生的岔路口不再迷茫
人生困惑常在，煩惱常隨，《解憂雜貨店》告訴我們：答案從來不在別處，只在自己心中。
用心去看，看見自己內心的真我，看見別人心裡的愛，看見人生不一樣的可能，這是解惑之法，更是救贖自我的良藥。現實也許殘酷，能有勇氣剖析自己的內心，有智慧撥開眼前的迷霧，有骨氣從深淵凝望天空，才有人生未知的可能。
如同東野圭吾說的：未來不僅僅是明天，未來在人的心中，只要心中有未來，人就能幸福。
請記住：只有“看見”，才能抵達。
碧海微光：以手寫心的情感作者，願用文字點一束微光，伴你看生活萬千，隨你走歲月長河!
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