好運來報道
倘若30歲還沒有結婚也要保持好的心態，堅信總有一天會遇到自己心愛的人，切不可隨便找個男朋友，潦草結婚！這樣的婚姻隱患非常大，雙方性格上的磨合，可能在婚後辦法爆發，甚至可能會閃婚閃離，在這種不愉快的情況下，女生必然是老的很快的！
所以30不管結不結婚都要保持良好的心態，這樣才能放慢自己變老的腳步！祝題主天天開心！
草京
女人30歲以後，就算嫁人也老的快。
嫁人不嫁人不是關鍵，年齡才是關鍵。
我一個朋友，今年32歲了，還沒有嫁人，肉眼可見的衰老，一年一個樣，女人過了三十歲，那種疲憊感，鬆弛感，都是任憑再名貴的化妝品也遮擋不住的。
都說女人衰老的速度是七的倍數，也就是說28歲，35歲，42歲，……，這些年齡都是女人的坎，一過28歲一個樣，過了35歲又一個樣，依次類推。
所以說，女人30歲以後，不管嫁人不嫁人都老的快。
大山3115
會更年輕吧，怎麼可能老得快？我就30歲啊，身邊幾個同齡的朋友看上去就20歲多點，看上去比我年輕多了。雖然我結婚生孩子都沒操什麼心，但是歲月的痕跡在我臉上身上就是明顯。你看下你自己，我只能用結婚前的照片做頭像！
女巫徐
1、不少女性在30～40歲時感到衰老加速，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象，並非真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就似假性近視一樣。
2、這種“假性衰老”事實上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現，女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄性激素平衡等直接相關。
3、30～40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔引起身體“超限損耗”，使腎臟、卵巢功能和雌雄性激素的平衡發生了變化，這些變化引起了人體一些器官細胞的過度疲勞。
所以所表現的衰老現象其實是一種“假性衰老”，這段時期一般為5年左右。進一步的研究發現，女性這個時期的“衰老”是可以逆轉的，因為這事實上是人體的“亞健康”狀態，假使可以適量補充提高腎臟、卵巢功能及調節雌雄性激素平衡的物質，就可使體內疲勞的器官細胞恢復活力，女人也就會變得年輕了。
4、可見，女性在這種亞健康狀況下，單純注重面部皮膚的美容是不行的，應該以內養外從根本上解決。
5、30～40歲是女性人生中一段極其重要的時期，假如錯過這個時機，身體內長期疲勞的細胞就會失去逆轉性，由“假性衰老”發展到真正的衰老期，所以，這一時期對身體的調理和保健、對女性特徵的保養應該特別予以注意。
關鍵是要保持心情愉悅，好好鍛鍊身體，注意飲食習慣規律，就可以延緩衰老！
萬花筒月讀
女人到三十不嫁，屬於大齡青年了，如果你單身，而且不盡男色，那你身體得不到男性陽氣調和，你就老的快，男人為火，男人可以讓你身體血液沸騰，經絡舒展，有去溼排毒的作用。如果你單著，身邊不缺男人龐著，那你活得也年輕，獨陽不生，獨陰不長，陰陽合和，身心愉悅，青春永駐。
情債還了
在中國中醫講男八女七。
男以八年一個年齡段來計算一生的身體狀況，女人以七年為一段。
女人一生的身體最好的頂點是二十八歲。二十八歲後身體開始走下坡了。
如果女人三十歲後，還沒嫁人，必然影響身心健康，必然老的快，毫無意問。
中國的國情現在女人一般結婚年齡在二十四至二十八歲左右。
如果女人三十歲，還沒結婚，那就屬於大齡女人了。一個大齡女人她的生活會幸福美滿嗎？
女人該成家，還單著，社會壓力，家庭壓力，個人壓力都一人擔著。你說她能吃的好，睡的好的，必然會影響心情，身體。其結果就易老的快。
王年平
隨著社會的發展，現在人的思想不比之前的傳統思想一樣，現在的人都選擇較晚結婚，有情況是不想結婚那麼早，有的是沒有遇到合適的結婚對象，但是不管是哪種情況都不會是孤獨終老的。
現在人都會選擇接受高等教育，畢竟高學歷到了社會上才有與人競爭的資本，本科畢業生畢業以後都已經查不到二十二歲到二十四歲，如果有選擇在學業上繼續深造的話，讀研和讀博畢業後都快三十歲了，這期間一直沉迷於學習這種情況基本不會畢業後就結婚的。那就只能是到三十歲以後再談婚論嫁了，按這樣說的話，女人到了三十歲還沒成家的情況也屬於正常現象，那就不會涉及到孤獨終老了。
還有一種情況就是一直沒有遇到合適的結婚對象，在二十歲期間談戀愛比較常見的，那時候的戀愛也沒有人說一定要結婚，如果兩個人不合適了再換下一任的情況也不是沒有。不得不說那時候也是最佳的擇偶期，因為過了那段年齡，再找對象都是有目的性的，那就是奔著結婚去的。
不同的是，談戀愛期間小情侶鬧個矛盾，兩個人過段時間也就彼此原諒和好如初了。年齡稍微大一點的談戀愛如果對方稍有一點不是自己的理想型或者接受不了的，往往就會放棄，因為到了這個年齡，不能在胡鬧下去，找的對象也不能將就，符合標準的也越來越少。但是這個也只能說在找結婚對象上有一些困難而已，如果真的遇到對的人，那一切都不是問題。
微小一笑之津津樂道
女人到了三十歲，基本已經過了女人的黃金年齡，女人們都自己說自己最美好的年齡就是18到25歲之間，女人的青春太短暫，女人真的就像花兒一樣，花雖美，從開到凋零，時間很短，所以女人結婚必須要早。可是現在的女生大學本科畢業已經22歲，剛從學校裡踏出，還沒有好好體味一下這個社會就被催促著談戀愛，結婚。仿若這個大學是不是白上了，上大學出來就結婚，還沒進入社會，先進入家庭，十幾二十年在學校，還沒有怎麼樣，後面的幾十年又要交給婚姻，多少剛畢業的女生是無法接受這樣的生活的。她們覺得還沒有追求生活，還沒有實現自己的理想，就要嫁人婦，這是段然不能接受的。所以，一晃而過，就到了三十歲。現在看看身邊的同學，朋友，該成家的已成家，沒成家的也是同居，甚至有的孩子已經開始打醬油了，而自己三十歲還沒有結婚，恍然覺得自己是不是老了，皮膚鬆弛了，眼角也有鄒紋，突然之間自己把自己嚇到，覺得自己估計都不是三十歲的生理年齡了。其實老的快與慢，與嫁人不嫁人沒有半點關係，比如很多影星，四十多歲單身看上去很年輕美麗。而有些三十歲婚齡好幾年的媽媽，看上去被生活磨得更老，所以結婚不結婚並不是女人變老打的依據。最主要的是心態好，即使沒有結婚，也要活出精氣神，有精氣神的人就年輕
藍心女子
第一個問題：結婚和老得快沒有必然聯繫，雖然婚姻因為油米醬醋，家務事，育兒等有一些操勞，加上懷孕導致產後有一些變形。但這些問題很多辣媽也已經解決得很好，不僅沒有變老還越活越年輕。
你應該問的是為什麼找不到你心目中的白馬王子，那就應該把你心目中的白馬王子寫個文檔上，身高，年齡階段，學歷層次，身材是怎樣的，顏值是怎樣的，這些可以貼一張類似某個明星或者你喜歡那個人的身材圖片，穿衣風格是怎樣的，工作職業範圍是哪些，創業還是工薪族，月收入多少，房子要全款還是貸款，位置在哪裡，多少平方，與父母同住還是獨處，家中是獨子還是有兄弟姐妹的，是農村戶口還是城市戶口，車子多少錢範圍內，興趣愛好是哪些，健身，書法，旅行這類，會不會做飯這些之後，一項一項列出來後。
接下來你應該怎麼辦呢？
第一：標註你最在意的，比如身高，房產
第二：劃掉你最不在意的，可以被在意的抵消包容的。
最後呢：開始參照身邊有沒有這種類型的男士，沒有就是社交圈不在一個層面，需要進入核心目標群體社交圈，那這個社交圈在哪呢？看你自己在意的了。
舉例：要求是寫字樓高級白領，那就需要在這座城市甲A寫字樓找份工作了。
舉例：要求是某個區域的房子，你可以購買或者租住進入業主群了，租戶不可以的話,你進入小區買菜的群也可以。
舉例：如果要求身材很好，那簡單，辦張卡經常去跑步就可以。
喜歡擁有50萬以內的車主,可以去BBA做個汽車銷售，這個不一定可以應聘上，4S店買一輛就是車主群了，要去品牌4S店買，最好是同系的車型，其它地方的車主群比較雜，沒有那麼精準，可能就你一個買了奔馳E300L。就有點尷尬。
進入到目標群體之後，要引起對方注意並能和一起約個會什麼的。
那你進入了晉級階段了，身邊有同類型的男生看看他們結婚的對象是怎樣的，女朋友就不用看了，因為你目標是結婚不是做短期或長期女朋友，沒有參考價值。然後開始看看自己的衣服是不是同類型穿搭，這個品牌不限，因為質感的不同很難通過遠距離觀察得到。去試多去試，試了拍照發朋友圈，看看有沒有人點贊，沒有可能不適合你，點贊多的就買吧。
那開始了你的逆齡旅程，從一個好身材，好皮膚，好學識，好的興趣愛好養成記。
去健身房找個私教也可以，建議找身材很好的女教練，男教練也行，有ace教練認證更好，不過太貴，錢不錢無所謂那也行。女教練畢竟更懂你，身材不好的說我會教你不代表我自己可以的，應該遠離他們。
那如果實在沒有時間或不知道能不能經常那個下載個KEEP吧，有各類教程可以自行徒手模仿練習，一週三到五天鍛鍊，半小時以上，那些兩分鐘的方法建議你離開他們，可以養成有氧跑步的習慣，認識一下跑友也是很不錯的，公園小區那些都可以。
飲食上可以通過薄荷或許keep上有一些菜譜，也可以找個醫生給你建議，網上諮詢就可以，很多線上問診軟件。
髮型上建議你換一下那個劉海，真心建議，去當地找一家網紅理髮店找個貴的髮型師改改，大眾點評上就有，或者當地有名的還是有，找最貴的tony老師。
皮膚你開了美顏，不好評論，有皮膚問題可以先到醫院看看，沒有就根據自己的膚質，不懂膚質的話去美容院或者醫美問問吧，選擇合適的洗臉護膚產品，日常護膚，有時間還是有去醫美做下水光針光子這些皮膚美容，以破壞皮膚組織獲得再生，使之更好，也是需要定期去做的，當然也是要有足夠代謝產生膠原蛋白啦，吃好一點補充維生素，睡早一點。當你身材好一點後，臉型會有一些變化和加上tony老師的妙手，應該朋友圈點贊會多一點，拍照技巧請參考小紅書網紅拍照，不會下載個輕顏那裡有姿勢的。點贊數和追求者應該會多一點，如果不能使您滿意，估計您需要去一下正規的有名的醫美機構做一下微調，估計玻尿酸或者什麼的聽從專業人士意見吧。
內在的話：少看些雞湯，看下中外名著吧，看不下去的話記一下句子吧，瞭解句子的意思，或者書評，這個豆瓣有，能提升你在某些內在魅力。
至於情感上的提升，這個就因人而異，你不喜歡的人，對你好你也不動於衷的，或者忽冷忽熱。喜歡的可能就相反，取決於你身邊的追求者多不多，能提升你的能力，選擇多了，自然心態不一樣表現出來也不一樣。
最後如果你覺得這些都比較困難的話也不要緊，找一個真心對你，願意和你一起聊通宵電話，願意偶爾送你東西，給你煮飯的那個人，他也能給你幸福的平凡生活，不一定要追求公主般的生活，那些活在電影裡的情節也許會發生在某些人身上，但是自己幸福快樂才是最重要的，祝你早日獲得讓你幸福的白馬王子，三菜一湯白頭到老！
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老的快不快，並不是通過嫁人來決定的。
人活一輩子，最關鍵的還是心態問題。遇到困難和挫折，保持良好的心態，積極陽光去面對，哪怕天塌下來都不是問題。
30歲並不意味著沒結婚就是老了，現在的城市生活節奏那麼快，私人生活時間也比較少，所以往往也限制了這一部分人的社交範圍。但是，每個人都有自己的選擇，有自己的緣分，只是時間問題，只要保持一顆良好的心態，單純善良的心，相信在不久的明天一定可以找到自己的幸福。
