禪意品質生活
我一般的解決當式是冷處理。
作為不來明智的一個女人，我特別怕那種負面情緒影響了我的判斷能力，所以每次當我覺得特別煩惱的事情來臨的時候，我會先想辦法轉移自己的注意力！
（因為如果我不轉移自己的注意力，我就會一直去想解決那個很煩惱的事情，煩惱的事情肯定就意味著棘手。
棘手的事情處理起來，一個是容易上頭，上火，二個是容易懷疑自己的意見能力。，三個是會員讓我陷入一種超級迷茫和不自信的狀態。）
而我轉移注意力的方式特別簡單，就是吃點讓自己會開心的東西，比如甜食比如火鍋比如自助餐[可愛][可愛]
而當我再次回到那個煩惱的事情時，我心態就會平和很多有時候對人對事就不會變成懟人懟事，這樣處理起來就會輕鬆一些，結果也會好很多。
辛辛娘
每個人在不同的生長年齡階段都有不同的苦惱，可能也有相同的苦惱。
生、病、老、死、婚嫁五大事件是公認最苦惱的。當然，“最苦惱”經不起比較，有時你兜裡沒錢是現在最苦惱的事，其他都不重要；有時你沒有房子是最苦惱的事，其餘的都沒有這麼煩。所以，煩惱的事太多太多，人生就是在苦惱中度過或在解決苦惱中度過或在享受整個過程。樂觀的人敢於面對一切苦惱，想辦法克服和解決。悲觀的人看不見天日，怨天尤人，自卑自嘆。中間的人得過且過，或者偶爾也激進一下，堅持不了多久。
從心態方面看，每個人都需要生存、安全、發展、榮譽、信仰和一定的物質享受，還要擔當家庭責任、社會工作責任，需要尊重等等，哪方面都經歷不少的苦惱，不好說最苦惱的事情是什麼，仁者見仁智者見智吧。
直到遇見以後
每個人生存在這個地球上就有煩惱。比如生老病死。人生經歷。該出錢就出錢，該出力的就出力。一定會想盡辦法。迎刃而解。
我是你以前最要好的朋
聽音樂回答問題，打坐冥想誦經唸咒！能用到的方法我都用到了
torrent8899
不去想它，想幹嘛幹嘛跟沒發生過一樣
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