01
“我們要知道，談戀愛不僅意味著要和伴侶相處，也要和伴侶的情緒相處”。很多人都覺得，如果可以和伴侶的情緒適應了，那麼戀情會更加甜蜜。
有的時候不是我們不愛對方，也不是因為三觀不合，就只是因為單純的不開心，認為對方忽略了自己，對自己的關心不夠，這個時候自己就有情緒了。
一旦雙方有情緒時，很容易說賭氣的話，這樣會讓緊張的氛圍，更加緊張。
都知道吵架時說的狠話，非常傷愛人的心，所以即使有情緒，也要控制住自己的嘴。在戀人生氣時，說這些話無異於“火上澆油”，別再明知故犯了：
你這就是胡鬧
情侶間有摩擦，是一件很正常的事情，吵架冷戰，也是感情中的一部分。這個時候如何避免冷戰和吵架，帶給情感的損傷是非常重要的。
不要再有情緒的時候，對伴侶說狠話。這樣不僅會傷伴侶的心，而且自己也會非常後悔。
當你對伴侶說，“你這就是胡鬧”時，伴侶一定會非常生氣。大家明明都有情緒，為什麼我有情緒，就是就是胡鬧呢？
趕緊分手吧
很多情侶在吵架時，都會非常激動，即使告訴自己要理智，不要說賭氣的話 不要說傷害對方的話，但就是控制不了情緒，就是會說讓氛圍緊張的話。
可再怎麼與伴侶生氣，有些話都是不能說出口的。如果你說“趕緊分手吧”，那麼這句話無異於火上澆油，即使事後你有心想修補，伴侶也不會輕易原諒你。
2
我怎麼會看上你
情侶們要知道，傷人的話，就像一把刀子，即使時候再道歉，傷疤依舊會在。如何避免給對方心裡留下傷疤？就要在吵架的時候不說傷人的話。
明明大家都非常生氣，明明大家也都委屈，為什麼要說狠心的話，讓對方更加難過呢？
如果此時你說“我怎麼會看上你”，那麼這句話會讓大家的情緒更加激烈。對方只會認為你看不上自己，並且後悔與自己在一起。
你怎麼這麼沒用
即使一個人再普通，他也不願意承認自己沒有用，所以情侶在吵架的時候，有些話是堅決不能說出口的，就比如你說“你怎麼這麼沒有用”時，哪怕是很平常的小矛盾.
在對方心裡也會有很大的反應。誰都不希望伴侶，覺得自己軟弱無能，沒有一點用。即使吵架後，你向對方道歉，這句話的陰影，依舊會留在他的心中。
3
夫妻提案
我隨便你怎麼想
吵架生氣是一件很正常的事情，吵架的時候會說賭氣的話，會讓對方更加生氣，這些都是理智不能控制的。
可是不能說的話就是不能說，當你說“我隨便你怎麼想”時，伴侶一定會因為這句話更加生氣。
會覺得你不想與自己溝通，認為自己任性，不願意理自己。吵架在一定意義上，也是一種交流方式，可當你說出這句話的時候，就意味著關閉了雙方交流的通道。
你看看別人
吵架時有很多話是不能說的，一旦說出口，就無異於火上澆油，自討沒趣吵，架時最好就事論事，不要拿別人與伴侶比較。
當你說“你看看別人”時，很容易讓伴侶更加生氣。因為這句話的背後蘊含了你對他的很多不滿，認為他比不上別人。
我們談戀愛時，就應該知道吵架是不能避免的，冷戰也是不能避免的，可如何在雙方情緒都激動的時候，減少情感損失是非常重要的。
有些話再想說出口，都不能說出口，因為一旦說了，這種傷害是不能平撫的。
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