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增加“隔音減振地面”，有專門的這種產品和工藝的，要損失一定的層高，4~10cm，造價500多一平方米。原地面要清到混凝土層，清理乾淨，再鋪設減振隔音墊，上面配筋，澆築混凝土，過了養護期就可以投入使用，上面再貼磁磚或鋪設木地板。
這種產品和工藝結構，可有效解決樓上樓下空氣聲隔聲量不足的說話、電視類聲響；也能很好解決樓上撞擊聲隔聲量不足的拖曳桌椅、高根鞋、拉箱子類聲響；更能很好的實現樓板保溫作用。
現在唯一的問題，就是你有魄力，拆除原地面，重新做這麼一層浮築隔音減振保溫樓板否？
答案是肯定的，你提的問題就不是問題。
否定，那就沒有更好的辦法了，只能去溝通了。
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沒有別的辦法，習慣成自然。就像李雲龍所說的 ，以前他打呼嚕戰友睡不著 ，漸漸習慣了，後來他不打呼嚕戰友也睡不著。當能這是笑話。真正有用的還是在你睡覺的臥室裝上隔音板。就像KTV包廂一樣，隔壁那麼大的聲音也聽不懂。
千里良吉
鄰居睡覺呼嚕聲大幹擾到你，首先恭喜你，幸虧是鄰居而不是你那另一半！否則，呼嚕會終身陪伴，不離不棄，筆者就深受其害。同時，對你表示同情，長此以往，是個煩心的事。再者，對鄰居也表示同情，是否打呼嚕，呼嚕有多大，他（她）真做不了自己的主，而且，當他們睡的忘乎所以的時候，叫醒後是根本不承認打呼嚕這件事的。
針對這種情形，如果要長期做鄰居，可以分三步走。
1、採取懷柔政策，見面時可以關切的問候他（她），“夜裡呼嚕聲那麼大，是不是嗓子乾渴，要在枕邊放一瓶水”。提醒他們打呼嚕是一種咽部急病，不可姑息，甚至給他們提供藥方，偏方等，真誠伊伊，對方會心有靈犀，自己採取措施，控制抑制自己的呼嚕的。
2、自己採取措施，條件允許的話，在自己家裡，選擇距離鄰居臥室相對較遠的房間，可以減弱聲勢。再者，可以在睡眠前多運動，讓自己身體疲勞，或看一看無聊的報紙雜刊，也容易很快入睡不受干擾。
3、如果你多次提醒，鄰居不改或態度惡劣，那隻能你不仁我不義了，用錄音機錄下他（她）的呼嚕聲，用揚聲器放在靠近鄰居的房間，讓他也每晚有伴奏入眠，鄰居如果質問，你就說自己也開始打了，沒辦法。他們能忍受，你的心裡也就平衡了，不能忍受，讓物業出面說理，各自尋求解決辦法。
布衣粗食諞閒傳
鄰居打呼嚕沒有太好的辦法，只能自己想點辦法了，晚上睡覺的時候帶上耳塞，減少噪音。這樣可以減輕不少。
或者你有條件把自己家的牆上裝上隔音板什麼，，這樣噪音就聽不見了。如有更好逗辦法我會告訴你的。請參考以上的建議。
我叫小慶
鄰居打呼嚕能干擾到你，可想而知這呼嚕聲有多大了，又不好說什麼，只能自己買隔音耳麥了
零食女王歡樂媽
你確定只是打呼嚕的聲音嗎？
草原的雄鷹2019
把耳朵裡塞上棉花塞，總不能不要別人睡覺吧！
平凡的日子53
嗯， 人家打呼嚕是呼吸系統有問題，這樣的突發性疾病幾率也高，就為他表示同情吧。
我家的三個男孩兒
買個撞樓器
三妖肥
搬家
