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健康管理師是對健康人群、亞健康人群的健康狀況、生活方式和居住環境進行評估，為個人和群體或個人健康和疾病的檢測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業人員。健康管理師跨越醫學、營養學、心理學、中醫學、運動學、康復學及慢病管理等多學科，是健康產業最緊缺的複合型人才!
第一章 健康管理概論
健康管理基本策略：
通過評估和控制健康風險，達到維護健康的目的。
健康的定義：
健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是一種生理、心理、社會適應和道德方面的良好狀態。
基本策略的六種方式：
生活方式管理
需求管理
疾病管理
災難性病傷管理
殘疾管理
綜合的人群健康管理。
健康管理的國際發展趨勢
需要全方位的去看待複雜問題
20世紀70年代；健康美國人的全民健康行動開展，該行動有三大目標：
①預防疾病，拯救生命；
②提高人民生活質量；
③堅持健康促進與疾病預防用以節約開支。
日本是亞洲地區開展健康管理較早的國家，1959年，日本八千穗村率先開展健康管理行動。
健康管理服務需求現狀
我國人口學特徵的變化；慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相關危險因素的流行日益嚴重；慢性病的疾病負擔；健康保障模式的改變；
慢性病成為威脅我國居民健康的主要因素
1、疾病譜、死亡譜的改變導致慢性病患病率顯著攀升
2、慢性病相關危險因素流行日益嚴重
（1）我國人群超重和肥胖患病率快速上升
（2）膳食不合理、身體活動不足以及吸菸是造成多種慢性病的三大行為危險因素：
老齡化趨勢日趨嚴重
1、老年人數量迅速增長
2、我國社會養老服務體系建設處於起步階段
主要表現：缺乏統籌規劃、缺乏整體性和連續性；床位不足，供需矛盾突出；設施簡陋，功能單一；難以提供多方位服務；佈局不合理，發展不平衡；投入不足，規模有限；專業化程度不高，缺乏後勁；政策落實不到位；服務規範、行業自律和市場監管有待加強。
健康管理與健康中國建設
《“健康中國2030”規劃綱要》
1、強調預防為主，防患未然；
2、堅持共建共享，全民參與；全民健康是建設健康中國的
根本目的。
中國防治慢性病中長期規劃（2017-2025年）
1、突出慢性病防治工作的綜合性和社會性
2、強調慢性病防控的個人健康責任
3、行動計劃與預期目標明確可操作
例題1、健康管理師職業功能包括
A. 健康監測 B. 健康風險評估和分析
C. 健康指導 D. 健康危險因素干預
E. 業務指導、培訓與研究
解析：健康管理師的功能。
例題2、對生命投入的成本和效益比最低的是
B. 把錢投入臨終前的搶救
C. 把錢用於買保健品或健康用品
D. 參加健康管理
解析：健康管理的意義。
例題3、下列哪項不是我國在健康需求方面的人口學特徵
A．我國社會養老服務體系建設還處於初級階段
B．我國人口老齡化是在未富先老的背景下發生的
C．我國人口老齡化是在社會保障制度健全，但家庭養老功能弱化的背景下發生的。
D．我國人口老齡化起步晚、速度快、數量大
解析：我國的健康管理現狀。
例題4、我國老年人口的基本狀況是（ A B C D ）
A．平均預期壽命長
B．老年人婚姻家庭穩定，主要依靠家庭養老
C．老齡人口數量大，增長迅速
D．區域發展不平衡
E．男性老年人口比例高
解析：需我國的人口學特徵。
例題5、健康管理的基本策略包括
A. 生活方式管理
B. 需求管理
C. 疾病管理
D. 災難性病傷管理
E. 亞健康管理
解析：熟知健康管理的基本方式；在例題中選出正確或剔除錯誤的答案。
例題6、為患癌症病人提供各種服務，展開下列哪項健康管理基本策略
A. 需求管理
B. 災難性病傷管理
C. 疾病管理
D. 綜合的群體健康管理
解析：結合健康管理策略，做出準確的判斷。
例題7、關於健康，WH01986年的新定義包括
A. 生理、心理、社會適應方面的完美狀態
B. 生理、心理、社會適應、道德方面的完美狀態
C. 健康是社會和個人的資源
D. 健康是生活的資源，並非生活的目的
E. 健康是個人能力的體現
解析：健康的定義。
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