獨處是努力跟自己相處的能力，能學會跟自己長久相處的人，是一個內心足夠豐厚的人。
01
疫情期間，身邊很多朋友訴苦，在家待著太苦悶了，哪怕出去健身房跑一下，或者出去KTV唱歌發洩下也好。可是很抱歉，出不去，所以每天就煩惱著，痛苦著，焦慮著。
洛羽不一樣，洛羽是我私教班的老師，認識洛羽有一年的時間了，之後一年一直關注她的朋友圈：她一個人去異地跑馬拉松，練字、閱讀、寫文章，一分鐘都沒有停止過努力。在疫情期間，她每天學習、賺錢、一分鐘也不敢耽誤。
洛羽還在讀研究生，為了進入互聯網大廠，她用一年的時間籌備，鍛鍊自己的各種能力，她同學還在找工作、談戀愛。而她還沒畢業，就順利的進入了自己的目標公司。
是的，我們中的很多人都有自己的目標，有自己的夢想。但是真正為夢想從不停歇，一直朝著夢想前進的人，屈指可數，很多人，走著走著就偏離了目標和方向。
而洛羽是我見過的為數不多的真正的自律者，她每年跑5場馬拉松，閱讀上百本書，還是很多自媒體平臺的簽約作者。在疫情期間，她一個人活成了一支隊伍，不僅帶領小夥伴一起學習、還賺了4萬塊錢。
她還只是一個學生，但她能和獨處和平共處，並順便把錢掙了，獨處，成為了她最好的自我投資。洛羽在這麼多年的獨處中，一直在督促自己學習，讓自己增值。
她彷彿一直在用行動告訴大家：只要你夠努力，人人都能成為你想成為的樣子。
洛羽不僅自己學習，還帶領一大群小夥伴一起學習，目標可視化，每天她都有清晰的工作和學習流程並將目標做拆解，學習，內化。每一分鐘，她都捨不得浪費，任何節假日都沒有休息過，快樂而疲倦，但是身心滿足。
用她自己的話說：每一段時間，像是在挖隧道，不知道能不能挖通，昏天黑地的只知道不停地揮動手裡的鎬。
那段黑暗的日子非常煎熬，來自外界輿論的壓力，來自內心的壓力，有時候這一切讓她失眠焦慮，幸虧她達成了自己的目標。在疫情期間，她開源節流，辦訓練營，做私教，存下了4萬，她自律了，也帶動了小夥伴們一起成長。
她說，她不想等到40歲的時候，來後悔現在的行為。就算真的不能如願，一輩子也不後悔了，最起碼做了最大的努力。
洛羽一直在獨處的環境中塑造自己，她成功了，她把自己打造成了一個傑作，好像獲得了一次新生，她塑造了一個更好的自己。
02
洛羽的事情讓我想起一部美國電影《風雨哈佛路》，這部電影是根據一個真實的故事改編的。電影講述了一個女孩兒，由於父母吸毒，她八歲乞討，十五歲那年母親因艾滋病死亡，父親去了收容所.
沒有一個人比這樣的女孩兒更應該自暴自棄，可是她沒有。母親去世那一年，她開始發奮讀書，女孩兒像拼了命似的，爭分奪秒地投入到學習中。上學和放學的路上、地鐵上，她都手不釋卷，專注思考。
就這樣，她用兩年的時間讀完高中四年的課程。女孩兒十七歲那年，最終以優異的成績獲得1996年《紐約時報》的一等獎學金.圓了她進入哈佛大學的夢，贏得了一個全新的生活和未來。
影片推薦上有句話說得非常勵志：如果你正在一條路上躊躇不前，這部電影一定會讓你擁有一直走下去的勇氣。女孩兒在走向哈佛的這條風雨路上，只有一個人。她學會了和自己相處，因為女孩身邊空無一人，她只能自我鼓勵，自我安慰，孤身前進。
知名導演李安曾經在家賦閒六年，家庭的經濟開支一直靠妻子林慧嘉一人擔當。一個大男人，承攬了看孩子、買菜、做飯、打掃衛生等等所有的家務。六年中李安並不是在無所事事，那段時間他閱讀、看片、寫劇本，一直在獨處中打造一個更出色的自己。
他成功了，他熬過了黑暗的隧道期。
以下就是李安獲得的成就：
兩屆奧斯卡最佳導演獎；兩屆金球獎最佳導演獎；奧斯卡金像獎最佳外語片……
他把生命打磨得如此光彩奪目，所有這些光環，是因為有前面六年獨處時間的鍛造。
一個人如果知道自己去哪兒，持續堅定不移地朝著目標前進，忍耐了一個人的孤寂，拿出心中的熱情和堅韌，總有一天他終究會到達目的地。
03
很多人認為，安靜獨處需要與外界隔絕，抽取出一整段時間靜坐才能完成。事實上，這是一種誤解。高質量的獨處強調的是與自己的感官近距離地接觸，是可以在日常生活中完成的。
陳道明是演藝圈出了名的清高，他不經常拋頭露面，更偏愛自己獨處。
他要麼常常坐在只能看到天空的窗前彈鋼琴，隨性地彈上兩三個小時；要麼作畫，磨好墨汁，鋪好宣紙，回想多年來拍戲到過的地方，然後揮筆潑墨畫山水。
這樣的生活，讓他舒適又恬靜。
有一次，他接受楊瀾的採訪，談到了自己獨處的習慣。他說道：“獨處是一種美德，可以讓人內心得到淨化。”
徐靜蕾喜歡自稱手藝人，一個人待著的時候，她常常做手工活。
一年多的時間裡，她一針一線做了一百七十多個包，幾百件小飾品。她說手工是最好的休息，專下心去，什麼事都忘了。
在這浮躁的社會里，無論做什麼，只要能靜下心來做一件事，從中近距離地感受自己，便是體驗到了安靜的力量。
法國哲學家帕斯卡爾說過：“幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裡獨處。”
當從煩擾和雜事當中抽離出來，我們才能聽到就在耳邊的一些聲音。那些聲音會告訴我們，什麼才是我們真正所在乎的。
村上春樹說過：我這個人是那種喜愛獨處的性情，或者是那種不太以獨處為苦的性情。每天有一兩個小時跟誰都不交談，獨自跑步也罷，寫文章也罷，我都不感到無聊。和與人一起做事相比，我更喜歡一個人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂。只需一個人做的事情，我可以想出許多來。
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獨處是一種特別的能力，獨處是努力跟自己相處的能力，能學會跟自己長久相處的人，是一個內心足夠豐厚的人。
一個人最終的價值，是懂得思考和覺醒的能力，而不是簡單的生存，活著的同時，要思考如何活得有價值。人生短暫，世事紛繁，好好對待自己，好好利用時間，讓每一天都有所進步，讓每一天都有所收穫。
有事的時候，讓身體忙起來，專心一意把事情做好，用心讓自己在歷練中成長，隨著年齡的增長，不斷增加自己生命的厚度。
無事的時候，讓自己忙碌起來，讀書、寫字，感受自然賦予生命的饋贈，學會獨處時候的靜心思考。
把事情做到極致，一張一弛中獲得更豐厚的收穫。學會獨處，不虛度、不留下遺憾，這才是生命真正的意義。
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