一生汪一生喵
有些化妝品中含有導致痘痘或者粉刺的成分，這些可能加重原本痘痘的炎症或者使原本沒有痘痘的部位爆出痘痘！如果用的化妝品中含有某些活性劑，則會導致黑頭粉刺的產生！如果是含有油性物質，則會促進油脂分泌，加重痘痘情況！如果是含有抗生素類的化妝品，則會影響皮膚的平衡，加重痘痘生成！臉上長了痘痘後，最好是每天用溫水洗臉，不是很嚴重的情況下，可以用溫和氨基酸洗面奶清洗，這樣可以有效清理毛孔中堵塞的灰塵汙垢和油脂，防止毛囊堵塞！潔面後可以塗抹水乳類產品，保持皮膚水油平衡！痘痘比較嚴重儘量不用粉底，同時避免使用含有刺激性成分的化妝品！實在需要化就使淡妝，儘量減少化妝次數，縮短化妝品在臉上停留的時的，化妝後要用溫和卸妝產品潔面！
很多過敏的人，其實在停止使用各種化妝品後，皮膚就恢復正常了，因為有些化妝品會侵害皮膚天然屏障，產生刺激的感覺！抗敏是化妝品行業僅次於抗老（離不開內心的力量，外在的肌膚保養以及身體整體的健康保養）的難題，全世界諸多原料商，品牌商，研究實驗室，每一天都在孜孜不倦的研究如何能抗敏？國家法律也對抗敏產品的宣傳要求很嚴格，為什麼呢？因為敏感真是一個大問題，尤其是亞洲人的皮膚很容易感覺敏感（2010年的數據是40%亞洲人群感覺自己皮膚敏感）！如何抗敏？截止目前為止都沒有特別權威和公認的手段，也有這樣的報告，世界上東亞人皮膚最敏感，若根據一般經驗，黃種人比白種人對皮膚的刺激反應會更敏感，也更容易產生褐色皮膚炎症和印痕！
除了遺傳，我們的皮膚也會因季節，溼度，生理週期，壓力，藥物等因素而發生變化，因此使用化妝品時要特別注意！換季時，隨著氣候的變化，會使我們體內的激素也會發生變化，隨之皮膚也會變得敏感！若為了給皮膚供給營養而比平時塗抹更多的量，皮膚上堆積的角質或過量的化妝品就會堵塞毛孔，從而誘發皮膚問題當皮膚已經出現問題後突然更換使用中的全部化妝品，反而會給本身已經變敏感的皮膚帶來更大的刺激！
從一個產品開始，同時使用幾種抗衰老產品可能刺激皮膚，當刺激皮膚時，老化跡象變得更加明顯！在皮膚的抗老化的產品中，最具代表性的是視黃醇，在陽光和空氣中容易受損，所以夜晚使用效果會更好！若想將抗老化產品與保溼產品同時使用，就要多使用抗老化產品，而較少使用保溼產品，因為保溼產品形成的水分膜會影響皮膚吸收視黃醇！如果皮膚非常敏感或者使用含有視黃醇的產品，面部有刺痛或燒傷感，這時在塗抹保溼產品後再使用含視黃醇的產品！遵循使用指導，某些產品含有活性成分，如果使用超過指標，可能會導致皮膚問題，可能導致毛孔堵塞，斑點或過度乾燥！
人的衰老從成熟的那一瞬就開始了，最及時的應在25+左右，我們身體上的器官功能不同，它們生病，衰老時出現的症狀也不同，而且因為每個人先天遺傳，生活方式的不同，心，肺，胃，腸，腎的衰老節奏也是不同的！世界衛生組織判斷人健康與否，衰老與否，曾推出過指標——說得快，走得快...等！
【供參考】
倩婷匠於心
在家將近2個月，然後全段時間痘痘爆發，下巴全是痘痘。然後認認真真的開始了我的護膚了，本來想著偷個懶，反正也不出門就算了。結果發現真的不能算啊，我晚上護膚大概堅持了10天左右，痘痘有明顯的好轉以及癟下去~
堅持護膚，我就基本的補水，還是皮膚缺水了啊
愛吃草莓的小西瓜
27歲真的是一個需要抗老的年齡，為了保持現在的好狀態，這幾年我一直都在堅持護膚、運動、養身，給大家分享一下自己的心得：
①運動打卡：成本低
疫情期間在老家，家裡沒有瑜伽墊，我就堅持無機械運動。現在每週在家裡運動5-6次，每次1小時，折磨完自己的肌肉後就去洗個熱水澡，洗完身上香噴噴超級舒服，做個護膚，然後躺在床上看個電影安穩入睡，一覺睡到自然醒，感覺特別棒。
工具：參考keep軟件，為自己量身定製計劃，沒有基礎的小白在家裡就可以練習；後面陸續可以後置瑜伽墊、小啞鈴；成熟後，對身材有要求的可以配置蛋白粉吃，健身加強等。
另外，夏天也是減脂爆汗的好時機。日常下班回家我一般不吃晚飯，肚子餓的話就墊一個麵包，然後去附近的學校操場跑10圈，一圈是400米共4公里，時間一小時，然後拉伸完回家。路上會喝一瓶礦泉水，最後買點自己喜歡吃的水果回家吃。
②飲食：少吃多餐，晚上不吃米飯
我的飲食習慣還蠻好，一日三餐我基本不會落下，到點是必須要吃東西的，早餐我就不說了一般是豆漿包子或者麵包；午餐一般是飯菜或者粉面；晚餐我會用水果代替或者是無糖吐司麥片啥的，不吃米飯。
一般下午嘴巴閒不住，我會吃少量的蘇打餅乾或者水果，拒絕攝入脂肪含量高的零食，像巧克力、奶油蛋糕含糖脂肪高的我都會拒絕攝入。
③抗糖：戒掉奶茶冷飲
我現在基本不會自己去買奶茶喝，就算買也是果汁茶類；買水也一直是喝的礦泉水，怡寶喝的比較多，礦物質豐富，喝多了也不覺得浪費錢；為了養身，夏天我也不喝冰的，買水都選擇常溫。
然後在公司我會自己帶紅棗（新疆大棗）菊花（杭菊茶味清淡），每天燒水喝熱茶，如果上火我會多放點菊花少點紅棗，當然也可以搭配枸杞桂圓放進去，都可以，根據自己喜好。飲料啥的我基本不碰。其實堅持下來不難，慢慢的就成了習慣。
④護膚：每天堅持護膚，大牌貴的用起來
護膚這件事我是一刻都沒有落下，有時候凌晨回到家，卸妝後我還會一步不落下的從水、精華、乳液、晚霜、眼霜流程走一遍，即便在家裡休息也一樣，一次都沒有落下。
目前我用過的比較好的護膚品有資生堂的悅薇/怡麗絲爾、雅詩蘭黛小棕瓶/晚霜、sk2神仙水、雅頓金膠粉膠/雅頓橘燦精華……然後還有很多抗初老的護膚品我還要一一嘗試。當然，有了目標就可以鼓勵自己好好賺錢，買自己想要的，女人，真的要時刻時刻對自己好一點。
回過來一看，原來自己又嘰裡呱啦寫了一堆，本以為是日常生活的小瑣碎，寫完後突然發現我是真的很愛惜自己，不管是自己的皮膚護理，還是身材管理，還是養生，平常堅持的一些小習慣，都很健康？！哈哈~後面我也會繼續保持的！
你們過了25歲後都是怎麼保養自己的呢？
喜歡關注！
琪姑娘
面膜不用一個月，現在貼15分鐘後，面部就補水咯，然後睡一覺起來，又恢復原樣。
為了抗老化我又把這本《公共營養學》的書翻了一編，就為了更好的回覆這個問題，我看了一下午的論文，我也醉咯
下面是我看其中論文的截圖。這就是我為了抵衰老做的事情
木填充
做過太多了，每次看小紅書別人推薦什麼就種草什麼，結果沒有一樣適合自己的，以前面膜我也天天貼，發現就開始那半個月左右皮膚好，然後就開始慢慢變得特別幹，像很缺水一樣，現在我大概兩三天敷一次面膜，反而覺得皮膚比天天貼要好一些
趙筱刀
奔四的我，雖然不介意年齡，也不是特別在意衰老，但主要為了健康，也順便延緩衰老做了以下事情：
早睡早起
年輕時熬夜是家常，一本書好看，一部電影吸引人，過凌晨也不稀奇。現在不一樣了，肝臟排毒的子午覺（晚上11點到1點），我不耽誤，所以一般早早洗漱，靠床頭看看書，10點多就睡了。早上六七點起床，精神挺好。
多喝水
哪怕路人皆知的道理，未必人人做得到。補充足夠水分，對皮膚，腸道，都有好處，還能避免吃的太多，防止肥胖。
避免濃妝
饒過皮膚，不化濃妝。上班淡妝，週末素顏（只化眉毛,塗口紅，就覺得可以出門了）。皮膚需要呼吸，也需要休息，不要給皮膚太多的負擔，除了你工作需要或者真的喜歡那些妝容。
遠離菸酒
不但我自己不碰菸酒，也拒絕二手菸。
防曬
紫外線是皮膚老化的頭號殺手，這個已經被證明。我現在生活在新西蘭，頭頂大氣有黑洞，紫外線強，所以防曬是大事，早上和下午各塗一次防曬霜，太陽大就戴帽子，開車戴放紫外線的手套。
我在我之前的文章裡有專門介紹護膚和健康的文章，都是切身體驗，良心分享，有興趣的朋友可以關注，點入查看。
每晚泡腳
泡腳好處多多，我就不細說，而且成本最低。
瑜伽拉伸
衰老不一定只是體現在皮膚，還關乎體態，如果駝背弓腰，老態凸顯。胳膊腿僵硬也看著老。所以每天拉伸，瑜伽很好，在家一個瑜伽墊，一個keep App跟著上面做動作，簡單方便。聽人說筋長一寸，長壽十年。
但無論如何，柔軟，舒展的肢體，總是顯年輕。
一週兩次面膜
我不是經常用面膜，一週兩次左右，一週一次去角質。
洗手後必塗護手霜
沐浴後必用護膚乳液
指甲護理
我平時不做美甲，修剪的乾淨，短而整齊。度假或者出席場合，會做指甲，一旦發現磕碰，立刻補或者卸掉。破損的美甲不優雅，不如洗掉。
保持身材
維持合理的體重，保持健康的身材，才能把喜歡的衣服穿出效果。
我在持續分享極簡生活的方方面面，包括飲食，穿衣，健康等。有興趣的朋友歡迎關注，查看文章。
祝您 生活愉快：）
伊甸山梧桐雨
很高興來回答這個問題，我先來簡單說一下我自己的抗老美白護膚之路，第一每天早晨我會喝一杯淡鹽水，接著會煮一個紅糖枸杞煮蛋，對女人氣色特別好，平常我會經常煲一些養顏湯來喝，不是都說女人是水做的嗎？比如銀耳蓮子羹就是一款不錯的糖水，裡面富含豐富的膠原蛋白，木瓜燉奶，黑芝麻粥，雪蛤燉雞……對外，我會一週做兩次面膜，也經常自制一些健康面膜，黃瓜片，檸檬汁，牛油果……這些水果都可以榨汁用壓縮面膜來做。
小琳寶生活錄
這個話題我發言！我現在不用彩妝，就用補水的面膜，皮膚比以前好太多，以前就是油痘肌[捂臉]
是個女人，真是的繞不過美白抗衰、減肥塑性的話題。我從十八就對皺紋有深深的恐懼感，記的十九歲買了一支雅芳的眼霜，每用一段時間就會拿著鏡子仔細端詳鏡中的自己，唯恐眼角不期而至出現眼紋，呵呵，好笑吧！抗拒衰老是女人的天性，這種天性讓我就業選擇了化妝品領域。
25歲後，使用的化妝品達到頂峰，出差時，化妝品佔行李箱一半空間，並且護膚時每一次能夠堅持做到現調現用哦，現在想來都佩服自己！
35歲已經能夠淡然面對自己會日漸衰老的事實，明白心中有所依，老去又如何？
最終，化妝品只要選擇適合自己的就好，畢竟年輕才襯得起華服啊！
小豬樂樂看世界
說一下我的經驗，以前一直忙工作，護膚品上喜歡用日系的產品，個人推薦資生堂的悅薇系列，抗初老的，水乳搭配用，我已經空瓶了好多套；另外我一週會做2次面部刮痧，疏通面部經絡，皮膚會變細膩；最重要的還是保持心態年輕，本人36歲，感覺看起來還是挺年輕的
川妹子葉葉
勤貼面膜，每天用眼霜，認真護膚
