假如生活殘暴冷酷的折磨著你，你要怎麼做？
由於每個人的原生環境、生存狀態都不相同，我下面的描述僅依據於自己對生活的膚淺認知，還請斟酌採納。
對生活的不滿，基本來自兩個方面，一物質的，二精神的，我們很多人兩方面的因素都有。畢竟兩者一個是基礎一個是上層建築，相互勾連，彼此促發。
對於物質層面的不滿，主要是心理預期與殘酷現實的巨大落差，使你產生了沮喪和挫敗感。如果存在外部類比（可供作為參照物的人，多在身邊），痛苦更是難以描述。解決辦法有兩個：
1、腳踏實地，局部著眼，一磚一瓦的改善周遭的物質條件。時刻鞭策自己，條件適宜時乘風而上，一舉實現階層的躍遷。
2、降低自己的心理預期，安於現狀。畢竟能做到知足常樂也是一種福氣。
對於精神世界的空虛、落寞和不滿，同樣有兩種辦法：
1、敞開懷抱，擁抱整個世界。先找到一個相對感興趣的點（可以是人、物、愛好等等）逐步深入。獲得感是提升幸福指數的良好開端。
2、做好心理建設，不為外物所動。孤僻的人都有一顆強大的心，孤獨的人才是可恥的。
最後，希望大家都好，不論振作還是樂觀!
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