哪有什麼不老妖精，實在是她們經常煲這道湯，補氣養血，美白容顏
女人愛美是天性，養顏是任務，不止是為自己，還為自己愛的人。
“女為悅己者容”就是這個道理，誰不喜歡自己青春永駐，美麗永恆呢？
“自古美人如名將，不許人間見白頭”。
追求美，追求年輕真的沒有錯；而且，這裡有一道湯，女性經常喝，能補氣養血，
美白容顏，愛美的女性一定要學會，配方和製作詳細做法告訴你：
第一步：煲這個湯，最好準備一個砂鍋，砂鍋煲湯不止是聚熱，而且煲出來的湯味道
更好更香。把紅豆提前清洗乾淨，然後浸泡一個晚上，浸泡過的紅豆容易煲熟煲爛。
第二步：把紅豆連同浸泡的水倒入砂鍋，（浸泡紅豆的水不要倒掉，這裡面有很
多營養在裡面），用小火把紅豆先熬15分鐘。
15分鐘後，再加入紅皮花生和紅棗。（注意，花生有普通花生和紅皮花生，一定要用紅皮花生）
再加適量的開水，小火熬煮40分鐘。
熬煮的時候，一定要用小火熬，這樣才能把食材中的營養，香氣熬出來。
四十分鐘後，加入一把寧夏特級枸杞，這種枸杞顆粒飽滿，
顏色紅潤顏值非常好，營養也更豐富。
再加一塊紅糖。
紋火熬至紅糖完全融化後，我們這道補氣養血美容湯就做好了。
看著就想吃了，非常有食慾感，對身體虛弱的女性尤其適用。
我知道很多友友還有一個問題，就是這道湯的食材比例是多少？
其實，食材比例是不拘多少，一樣食材一把就可以了，多一點，少一點，
都是沒有關係的。關鍵是，熬製的時候，一點要用小火熬，要有耐心，
不能用大火熬，大火熬不出營養，口感也欠缺，心急吃不了熱豆腐，
切記切記！
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