寶兒呀呀
脫髮掉髮多與精神壓力大.油脂分泌過多有關，伴有脾氣易躁易怒，
注意晚上儘量按時休息不要熬夜，適當運動有利於身心放鬆減少精神壓力，最好休個小假[奮鬥]
蝸遊話娛
很高興能夠回答這個問題。
導致脫髮的原因有很多種，主要的有如下六種原因
一是遺傳。脂溢性脫髮具遺傳性，有可能是代代相傳，也有一部分是隔代相傳，不僅是父母，如果祖輩、叔伯輩、外祖輩有脫髮史的，都有可能遺傳。基本上，脂溢性脫髮有七成遺傳基因來自媽媽，三成來自爸爸，男性又基本上對等遺傳。比如，爸爸禿頂，那麼兒子也禿頂的機率大，女兒卻少脫髮;媽媽如果脫髮，那麼兒子一般也脫髮。當然了，並不是說脫髮會百分之百遺傳，只是可能性高而已。
二是雄性激素：
人體分泌的雄激素主要為睪酮，其在5α-還原酶的作用下會轉變為雙氫睪酮，能抑制毛乳頭的生長髮育，使得毛囊細胞的生長和代謝受到干擾，進而因缺少營養而枯萎。毛囊壞死，頭髮也會變細、變稀，進而出現脫髮。
三是生活原因：
如果工作壓力過大出現精神焦慮，作息不規律，飲食無節制，睡眠質量不好，又吸菸和飲酒等也會導致脫髮或是加重原有的脫髮。
四是內分泌失調。中醫說法：發為血之餘。如產後脫髮，減肥過度等。肝腎不足、發佈養血、發為血之餘，主要方法是生血補血。
是使用了不當的洗護用品，當前有許多洗護產品還有硅油造成假的潤順滑。導致毛囊堵塞，髮根得不到營養，毛髮變稀變細，從而慢慢的脫落。
當然也有先天性脫髮，免疫性脫髮，季節性脫髮。
1合理膳食:
脫的人體內一般缺鐵，因此可以多食用黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、香蕉、胡蘿蔔、菠菜等一些含鐵豐富的食品。如果頭髮枯黃，髮梢分叉，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等補充植物蛋白。此外，還可以多吃一些含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果，少吃肝類、肉類、洋蔥等食品，這類食品的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，產生脫髮。
2、當運動，保證睡眠
進行適量運動能緩解壓力，提高身體的抵抗力和免疫力，睡眠充足又能讓人體的新陳代謝正常有序，促進皮膚及毛髮生長。所以最好每天睡眠至少6小時以上，且要形成早睡早起、適當運動的良好習慣。
3、節飲酒。白酒使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟休息兩日。這就是脫髮的預防方法之一。
4.消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮。壓抑程度越深，脫髮速度越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。這些脫髮的預防比較有效。
5.不用尼龍梳和頭刷。因易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環。這也屬於脫髮的預防措施。
6. 選擇純植物萃取的洗護產品，減小對頭皮及毛囊的傷害。市面上好多洗髮產品含有硅油，建議有脫髮跡象的人引起注意，選對產品，尋求專業指導。
綜上所述脫髮的原因很多，只有找準了真正的原因，才能對症治療。比如，如果你屬於油性頭髮，日常生活中不僅要時刻保證頭皮的清潔，還要控制飲食，儘量不要吃油膩和辛辣的食物。這樣才能擁有一頭烏黑健康的頭髮。如果你的髮質是乾性，可以多補充一些維A、維D等微量元素，同時，多吃一些有益的食物來促進頭皮、毛囊的健康，給頭髮一個良好的生長環境，這樣才能從根本上防止脫髮。
書馨坊
掉頭髮是一種現象，引起頭髮脫落的原因很多，常見的有以下幾種：一、斑禿，發病原因不清，可能與精神因素有關，比如休息不好、壓力過大、受到創傷等；二、脂溢性脫髮，與雄激素分泌旺盛，油性皮膚有關；三、產後脫髮，可能與產後激素水平失調有關；四、藥物引起，比如腫瘤病人化療後引起的脫髮；五、感染引起，比如頭癬、毛囊炎可引起脫髮；六、疾病引起，比如梅毒、麻風、腎功能不全等；七、年齡因素，老年人毛囊逐漸衰退，造成頭髮脫落。
肖妹妹的麻麻
1.溢脂性皮炎
2.性激素分泌過多
3.熬夜，不分晝夜的玩手機
4.洗髮水不適合頭皮
5.洗頭頻率低，頭皮環境差
6.身體健康問題
一客聽琴
脫髮的原因有很多：
有可能是遺傳基因導致，這類通常不太好解決，保持樂觀心態最好；
有可能是工作生活壓力大，身體機能受到影響，表現在頭髮上就出現了脫髮的現象，放鬆心情，多進行體育鍛煉，就可以慢慢恢復；
有可能是生活習慣不健康，經常熬夜玩手機，通宵打遊戲的人會比較明顯的出現脫髮現象，要改變生活習慣，健康生活；
有可能是病理性脫髮，如果沒有以上幾點原因，就要警惕是否是病理性脫髮了，最簡單的就是可能缺乏某種營養元素，如果是更嚴重的脫髮，就要選擇就醫了。
咕嚕咕嚕123
您好,頭髮的生長髮育和其他的器官一樣，都需要營養物質，尤其是蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起大量掉髮。如果用腦過度，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成掉髮.所以我們晚上臨睡前用梳子將頭髮梳50下左右，這樣既可以促進頭皮的血液循環，又能將頭髮上粘附的塵垢刷掉，有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。
喬櫻嵐386
常聽人說，人生不如意十之八九，能與言者無二三，恰恰好掉頭髮就屬於能與言者，不過因為每個人的掉髮情況各不相同，所以多數時候只能是說說而已，具體有效的治療方法還是需要發友自己選擇決斷。頭髮老掉，弄清楚原因是關鍵。
老掉頭髮的原因：
1、熬夜、壓力大
經常晚睡、加班、熬夜，很容易量變引起質變，致使人體機能發生改變，讓人的精神和身體一直處於疲倦狀態，造成免疫力下降，反應能力、記憶力、注意力減退，內分泌紊亂等。
2、過度折騰頭髮
愛美之心人皆有之，是不分年齡、性別、時間、地點的，人們愛美除了對著裝的追求，也表現在了造型上，染髮燙髮是人們生活的常態，但是你知道嗎？化學藥劑對頭髮是有一定的損傷的，如果過度使用，是會導致掉頭髮的，所以，即便是再愛美，也不要過度折騰我們的頭髮，另外，不要總是一種髮型，如高馬尾，五五中分等，要經常改變髮型，這樣才不至於過早的髮際線上移或頭頂稀疏。
3、身體營養不良或營養過剩
我們身體所需營養皆來自日常所攝入的蔬菜水果肉等食物，倘若攝入太少容易讓身體營養不良，倘若攝入希望能讓身體營養過剩，二者都容易導致掉頭髮。身體營養不良，頭頂毛細血管供給不足，毛囊沒有營養頭髮脫落，身體營養過剩，油脂過多堵塞毛囊，頭髮也脫落，因此，營養均衡、合理膳食最好。
另外，掉頭髮與脫髮不可混為一談，掉頭髮也有可能是正常的新陳代謝，而脫髮則一定是在某一時間內，連續每天掉髮量在100根以上，其新生髮遠遠趕不上掉髮，所以，脫髮包含掉頭髮，掉頭髮也可以演變成為脫髮。
希望能幫到你！
兩節課程表
導致脫髮的原因有很多。
首先跟本身的髮質有關，細小和油質嚴重。
其次熬夜，洗完頭就睡，第二天醒來滿頭如同大汗一般的油質浸透頭皮頭髮。
還有些是父母的基因遺傳導致脫髮嚴重，以及突然出現特殊病狀以至於頭髮脫落。
在這建議容易脫髮的人早休息，不要用腦過度！
郎碩棋爾
脫髮有四個原因，熬夜，營養不良，用腦過度，遺傳。針對以上問題，釆取如下措施，第一、儘量有科學作息時間，早睡早起。第二、營養不良要有針對性補充，例如鈣鐵鋅等，多種維生素要重視。第三，注意勞逸結合，多做健腦操，多按摩腦部發根處。遺傳的話多加強自身免疫力，會有一定的減緩效果！
鄭移清
脫髮嚴重有3個原因：第一是遺傳，這個不好解決。第二是生理原因，比如女性懷孕生娃後，因為身體各方面的變化，加上辛苦、熬夜睡眠不足等原因，頭髮就會脫落。第三是最常見的原因～心理原因，現在人們往往有焦慮的情緒，生活和工作壓力，是我們的心情不得平靜，常常處於一種擔憂和焦慮的狀態，然而，這種狀態下內分泌就會失調，脫髮往往就發生了。
