我是笑大的
說一個我自己的經歷吧！在初中發育階段，真的胖，食量大，圓臉塌鼻樑，曾經有同學說過我像一顆土豆似的。到高中開始愛美了，節食減肥，但容易反彈，並且人總是病懨懨的樣子，不愛說話，沒有活力。
大學自由的時間多了，就經常去跑步拉伸，慢慢瘦下來了，氣色也好，正常三餐，衣著慢慢開始開始改變了，有一次上完課，一女同學跟我說，從背影認不出我來，覺得我變好看了。那是我第一次被說好看，很驚喜。我媽媽說，我是從大二運動開始變得好看的。後來一直保持較好的生活習慣，遇見了對的人，越自信開朗了。
瘦下來並不意味著好看美麗，找到適合自己的衣著打扮，愛自己，更愛自己的靈魂。看過的書，走過的路，心態的豁達都會表現出來，健康的美是快樂的，具有感染力的。
火車它要開到哪裡
瘦下去的感覺真的超好。我初二開始減肥，到初三的時候瘦了四十斤。但我減肥方法可能不太健康，停經過。我那時是早飯吃飽，午飯吃很少（住校），大概就三口米飯，在多吃點菜，回宿舍站二十分鐘，做半個小時操再睡。晚上不吃或者吃個蘋果或梨，下晚自習後回宿舍再做三四十分鐘操。
到初三的時候已經瘦了，一開始真的特別爽。女同學們每天追著我問我怎麼瘦的。
後來我發現我有點病態了，我對食物不感興趣了，甚至覺得自己每一口吃下去都是罪孽。餓著才會覺得舒服，越餓心裡就越好受。經常會看其他更瘦的小姐姐們，想著要再瘦。
後來中考完後，考得挺好，上了重點高中。然後就開始浪了，又反彈了。
所以說，節食減肥不可取。
青木百
這個問題我好有發言權，因為我去年瘦了30斤，半年30斤。特別明確的告訴你，瘦下來的人生是不同的，甚至看待世界的角度和世界看你的寬容度都是不同的。積極陽光的生活方式就像發電機，讓你覺得一天比一天自信，而胖的時候我更樂意逃避，別跟我說胖子也有很快樂的，快樂的胖子又不會尋思著減肥好麼，想減肥的肯定都是胖的不快樂又狠不下心控制飲食的。
陶然自自得
愛美的Ali
您好！好像您的問題邀請。女孩瘦下來要看原來的體重以及身高而定。像我的朋友160cm，未出閣之前才70斤，她很自卑，經常被別叫排骨，心裡特別的難受。後來結婚生孩子以後，體重猛漲近20斤，現在的身材堪稱完美，買衣服再也不用找最小碼，人也變得自信了起來！
我已不是少女
瘦是女人永恆的話題，並且瘦下來感覺超級好。可以穿漂亮的衣服，怎樣搭配都好看，臉也比之前小了， 並且好多人會說：“瘦下來真的是”跟換了個人一樣。
曾經的我是個胖子，並且是毫無任何水分的胖子。小時候，胖乎乎的小孩，特別討喜，大人們常說：“你看這肉肉的小手和臉，長大了一定有好福氣。”但是等你長大了，你就會知道，世界又是用另外一幅面孔對待你。
在這個普遍以瘦為美的世界中，作為女生，擁有一個好的身材，是很重要的。
從自身經歷告訴你，瘦下來會怎麼樣？
1、健康
胖是因為體脂率過高，並且過於胖的話，就容易“三高”，生活中也容易感覺累。瘦下來，意味著體脂率降低，多餘的脂肪沒有了，身材維度也會跟著變小，身體也會變得很輕盈，並且運動起來也很輕鬆。每天早起早睡，不再熬夜，準時吃飯，不再暴食暴飲。身體也一天比一天健康。健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。
2、美麗
生活規律了，器官得到規律的休息，人就不容易衰老。細胞保持了活力值，人也會變的很精神，身體代謝保持在正常水平，不會受到抑制。
3、自信
很多時候，大家都說，自信是自己給自己的，這個東西怎麼說呢？它是一種心理方面的感受。我們看著鏡中的自己，再看看漂亮的衣服，都說女為悅己者容，大概就是這種感受。
4、衣著
從此以後，不用買衣服的時候再買一些顯瘦的的或者暗色系的衣服了，可以隨便穿。
當然以上所說的只是表面上的，還有更多的好處和感受，需要我們細品。
貓步輕俏呀
女孩瘦下來，首先一定會胸部變小。然後屁股變扁平。最後，該瘦的地方都不瘦，不該瘦的全部瘦下來……
雙雙姐的vlog
1.瘦下來會更美，在這個以瘦為美的時代，瘦代表健康，女人的樂趣不常常是把"減肥"掛嘴邊麼。
2.胖給人油膩的感覺，瘦就顯年齡小，讓對象和愛人更有保護欲。
3.瘦下來整個人更有自信，走路更輕盈。
4.瘦下來更好買到合適的衣服，不用擔心穿什麼衣服顯瘦，不用挑能遮小肚腩，蝴蝶臂的衣服穿。
5.瘦下來代表自律，在"吃"上能管住自己的嘴。
人可言
女生瘦下來那就是變身成女神的級別…主要的還得有顏值…
點點滴滴9988
恐怕所有胖女生都會有這3種經歷：喜歡的衣服穿不上，喜歡的東西吃不了，喜歡的人上不到！頓時心塞的不行，於是下定決心要開始減肥，下面小編就告訴你們，瘦下來的女孩人生有多開掛：
胖女生瘦下來是種什麼體驗? 簡直開掛image
【女孩子瘦下來以後人生是什麼體驗？】
1.不會因為自己體型而被拒絕自己辛苦找到的工作。
2.兩個月，60天，從124到104，看鏡子裡面的自己都感覺是長高了5公分的錯覺。以前餓三天褲子依然勒肚皮，現在吃再多，同樣的褲頭還能放下自己的手掌。
3.崴腳後男朋友從我扶你變成我揹你。
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4.胸罩空了好幾個度。
5.瘦了之後，我終於可以穿迷你裙和漁網襪了。
6.大概就是，130斤的時候一學期都和男生講不到一句話，那麼104斤的時候，一學期有六七個男生跟你表白說看到你的第一眼就對你一見鍾了情。
7.瘦下來之後，照相不必尋找角度，怎麼拍怎麼美！
8.瘦下來之後我老公就嫁給了優秀苗條的我，沒毛病。
胖女生瘦下來是種什麼體驗? 簡直開掛image
9.以前可以一個人扛一桶水，現在....你可以幫人家擰一下瓶蓋嗎……
10.瘦下來之後，你不用在擔心此生無緣拍泳裝寫真集。
11.一個月三瓶粉底液到三個月一瓶粉底液。
12.身高169，116斤的時候，之前的男朋友總是嫌我胖，久了我覺得他大概是找理由不想處下去了。分手了之後還是很難受，一個半月食慾都很差心情也差，瘦到了98斤。突然發現世界還是很美好，被學長追，有各種活動，最後前男友看到我的動態又回來倒貼，簡直開掛。
13.瘦到八十斤的時候，坐凳子都覺得硌得慌。
胖女生瘦下來是種什麼體驗? 簡直開掛image
14.從原來的124斤，瘦到現在的95斤，和男朋友約會時，他說他喜歡我的小蠻腰。
15.終於可以買斷碼的褲子了。
16.瘦下來之後才發現，我醜就是因為我胖。
17.從130斤瘦到86斤，除了襪子還能穿，其餘的衣服通通買S碼。
胖女生瘦下來是種什麼體驗? 簡直開掛image
18.胖紙不用擠都有溝，瘦下來墊了好幾包紙巾也撐不起來bra.
19.那一瞬間會愛上現在的自己並且開始珍惜現在的自己，最神奇的是可以治癒被分手的傷！假如你被分手了就減肥吧，瘦下來能美到你不懼怕傷害，那時候你不僅有美麗的外表，還會有更多異性迷戀的目光，減肥是治癒系的！
我相信，等你瘦下來，你一定會感謝當初那麼敢拼的自己，下面這些減肥方法，你值得一試：
1、健身房運動
具體方法是1分鐘不間斷高強度運動,20秒鐘休息.至少3個循環.舉個例子
2、飲食調節
忌口：高脂肪膳食，主要包括漢堡、炸雞、薯條、燒烤等食物。
另外，需要把每天的主食一半以上換成粗糧，粗糧富含的營養素要遠高於精白米麵，這樣即使在食物攝入的少的情況下也能保持營養的供應。
蔬菜每日超過700g，由於蔬菜中富含豐富的膳食纖維和維生素，有利於腸胃蠕動，幫助機體代謝脂肪。
最後，各位想要減肥的小主，一定要先計算下自己的BMI。如果超過25，那就是需要減肥了，但沒有超過的話，也無需擔心，適當鍛鍊也是有好處的。
體質指數的計算公式為：
體質指數（BMI）=體重（kg）/［身高（m）］的平方
BMI是評價18歲以上成年人群體營養狀況的常用指標。它不僅較敏感反映體型胖瘦程度，而且與皮褶厚度、上臂圍等營養狀況指標的相關性也較高。
