芯板坊
各類高糖高鹽的“重口味”食物，高鹽食品並不直接影響血糖，但是高血壓的重要誘因之一，而高血壓也是糖尿病最常見的併發症之一，所以糖尿病人就更不能由著性子敞開享用如醃菜、榨菜、各種醬料以及火腿、牛肉乾、方便麵等高鹽食品了。
各類高油高鹽的小食品，如果脯、玉米花等休閒零食，這些聞起來香、吃起來甜的小食品，其實是集各種甜味、香味的食品添加劑於一體，經過粗暴的加工過程，食物原有的營養素已所剩無已，除了滿足口感之外，對糖尿病人百害無一利。
另外，傳統意義上普遍認可的大紅幹棗和蜂蜜恰恰不適合糖尿病人食用，前者的含糖量高達81.1%，幾乎等於吃糖！蜂蜜的升糖指數也高達73，在常見食物中名列前茅，所以對糖尿病人來說，就不能算是健康食品了。
(海賊營養團 花匠：安娜 國家二級公共營養師 王興國營養特訓班四期學員 扶貧達人團優秀成員 優質健康領域創作者 營養科普原創作者 嘮“糖友” 的嗑兒 說“減重” 的事 還有好吃的、好喝的和你一起分享)
如何天然降血糖，防止併發症出現？
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近年來天然藥物有效成分治療糖尿病因具有療效好、毒副作用小並且應用前景佳的特點而備受關注。
美國斯坦福醫學中心研發的天然控血糖的-必糖穩，含有苦瓜、桑葉、大花紫薇武靴藤等天然成分，對於降血糖效果很好，副作用小，而且能有效地防治併發症，所以也是美國糖尿病協會力推的糖尿病輔助降血糖的最佳手段。
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河南王寶民是一位十幾年糖齡的糖友，結合必糖穩，降血糖效果非常好，西藥跟必糖穩一起用的，以前空腹血糖10.2，現在降到了6.5左右了，而且特別穩定，去做了血糖監測，醫生說如果一直穩定的話就可以
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