你可知道，內外在的結構決定行為，有些人的生活結構導致他們永遠處於來回擺盪的人生模式。
回顧過去十年，你是否也慢慢發現到，有一些根本的人生事物，似乎一再重複上演，那是你不樂見的情況，因為你知這是一種迴圈，但是在同一個當下，你似乎依然覺得，該上演的下次依然還是會再上演……
《最小阻力之路》 Robert FritzRobert Fritz在書中提出了對於人生結構與行為影響的有力洞見，這本著作於1984年問世，作者在1988年修訂新版，一轉眼已經過了30年，以現在的觀點來看書中所提的這些洞察，如果你仔細體會，仍舊是擲地有聲，發人深省，甚至可以作為生涯發展的思想指導。
以我的理解，全書分為兩大主題做探討，首先是談到結構性衝突造成來回擺盪的人生模式，接著指導讀者如何利用結構性張力走向創造歷程，這些都是泛用類別，屬於通用性的指導，任何人都可以循著這個模式自我反思並設法改變自身所處的結構，以扭轉自己的人生。
本文將以最精簡的方式，一起思索人們是如何活在來回擺盪的人生模式之中。
首先，Robert Fritz點出三個重要的洞見，作為後續論述的基石。
生命就像一條河，你所走的人生道路都是最小阻力的。
最小阻力之路是由你生活中潛藏的結構決定的。
人生的根本潛藏結構是可以改變的
簡單的說，就是結構決定了行為，有些人的生活結構導致他們始終得來回擺盪。
這些人的行為模式多半屬於”順從-反抗取向”，順從或反抗不只是一種面對人生的態度，也是一種生活方式，一種生活的取向，你會考量自己目前或未來可能面對或正在面對的情境，而決定要採取哪一種行動模式。
從小到大，外界的環境或是內在被教導養成的認知，都是以一種固定的方式持續運作，真實的情況是，很多人讓環境結構主宰了他們，而並非他們擁有環境結構，如果有人”適應得很好”，表示他們採取了”順從”的取向，也獲得一般情況下的認同與鼓勵，但是，當這些人想要進一個層次，例如，獲得更多的自由時，就感受到問題了，他們不耐煩的表現出對於原有環境結構的高度不悅，為了取得自己心中想要的自由，於是開始採取”反抗取向”的行為，由於他們想要反抗長期以來所處的結構，就像是水想往高處流一樣，他們費盡力氣，卻發現一切只變得更加失控，甚至失去原來擁有的成果，當內心衝突到一定程度，他們後悔了，好好的日子不過，一切不可能改變的，於是他們又回到了”順從”的取向。這個故事永遠不會結束，通常，經過一段時間之後，他們又會感受到太多的怨氣難以自已，再次走向反抗取向的行為模式，整個人生可能都是在這樣的循環中，在順從與反抗的循環中來回擺盪，沒有結束的一天。
Robert Fritz告訴我們，如果你的人生取向是處在反抗模式裡，最小阻力之路將會把你帶到順從模式中，不過，一但你抵達了，這個結構又會帶你走回反抗模式之路。
你是否有時會覺得，你的工作真不是人乾的，老闆壓榨刻薄，超時工作又沒營養，天啊，怎麼有人能夠忍受，我ㄧ定要換工作，這時你決定進入反抗模式，於是你到處找，想找到一份更好的工作，但是你也發現，似乎全世界的好工作都消失了，而且得承擔更多的不確定性，如果又不如預期…，你的世界這樣下去似乎就會失控，或者可能會失業! 你不能把事情搞成這樣，於是你決定今天晚上就待在辦公室，把堆積如山的工作繼續做完，你再度回到了順從模式!
或許情況沒那麼糟，你的反抗模式真的往前走了一步，你找到了自認為更好的工作，薪資比較高，離家比較近，也不常需要加班，真是太理想了，你的怨氣一掃而光，你要好好的跟著這個新公司打拼，你很自然的回到了順從模式，這個故事就結束了嗎? 如果你工作十年以上，你就能理解，故事從來不曾結束，跟這份當時你覺得理想的工作相處了兩三年之後，又開始覺得這份工作也沒那麼好，或是說，它根本不好!有太多的不好想挑剔，而且覺得無法忍受，於是你又進入了反抗模式，想要追尋一份更好的工作……永遠的話題，沒完沒了，人生就是這樣，不是嗎?
只要你繼續處在某種潛藏的結構中，最小阻力之路將持續帶著你來回擺盪，而你幾乎是無力了，力量源自結構，你所處的結構主宰了你的人生。
Robert Fritz提出了 “多重 張力-舒緩 系統間的衝突”，這其實是一種結構性衝突，原因是兩個 “張力-舒緩系統”互相抗衡而產生。
如下圖所呈現，你可能有兩種慾望同時存在，但卻是互相沖突的，你很清楚你要什麼，這並不麻煩，麻煩的是，你其實什麼都想要，例如，你相當清楚你需要穩定的收入，但是你也確信你必須趁年輕多冒一些風險以期待更大的成功，這時候，結構性衝突就會出現，這就像是兩條彈力繩綁著你，當你企圖往一側移動時，另一側就會出現很大的阻力，阻止你遠離，反之亦然，而站在中央則兩方面的阻力達到臨界平衡，但你兩個東西都得不到，所以，你不會想停留在中間。這是一個對於結構性衝突造成來回擺盪的情況，非常真切的描述模型。
在一個矛盾的結構中
再舉一個例子，例如，很多人決定要減肥，減肥的基本作為就是要適當控制飲食，控制飲食的結果會讓人感到飢餓或是嘴饞，希望能夠好好享用美食，所以這裡有兩個系統在拉扯，一邊是決定要減肥所以控制飲食，一邊是因為常常飢餓或嘴饞想要徹底享用美食，如下圖所呈現，當你愈努力控制飲食慢慢出現少許的減肥效果時，減肥的拉力就隨之降低，但同時，徹底享受美食的拉力就急速的上升，機乎難以用意志力對抗，所以依循著最小阻力之路，必然走向徹底享受美食的方向而去。
向A目標跑會被拉回
當你朝徹底享受美食的路線奔去的時候，因為已經多次享受過美食，美食的吸引力已經大幅降低，如下圖，但不幸的是，體重又大幅上升，這時減肥控制飲食的期許就像是彈力繩一樣，又開始產生極大的拉力，所以，最小阻力之路再次發揮作用，必然帶著你朝控制飲食的路線前去。
向B目標跑也會被拉回
在這種結構性衝突的系統之中，最小阻力之路將帶著你永不止息的來回擺盪，有人可能經過數十年仍不自覺。每次的擺盪都會使所處這個結構更加堅不可破，並且讓人產生更大的無力感!
最後疲憊地妥協在現狀裡
來回擺盪的行動，看似在解決問題，但是，這樣一個在結構內部不斷解決問題的人生，其實，無法解決根本存在的結構性衝突，換句話說，來回擺盪的行為也永遠不會結束。
你可能想問，要怎樣讓我們的人生，跳脫結構性衝突呢?
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