努力做個樂觀的人

樂觀會帶來幸福、健康和長壽，樂觀的人也會討人喜歡，做事情也順風順水。

樂觀其實與貧富無關，任何人才可以保持一個良好的積極的樂觀的心態去面對生活，讓生活充滿陽光。

樂觀的人處事平靜，那怕是糟糕透頂的事情，都能泰然處之，因此有個好心情、好情緒，就可以改善不如意，不稱心的事情，從而促成事情處理得更加完美。

樂觀的心態對人體身心健康有著非常重要的影響，研究表明：樂觀開朗的人比消沉的人壽命要長19%，而悶悶不樂、愁眉苦臉的人容易衰老和患病。

我們那裡有個老人，七八十歲了，對人總是笑呵呵地，也總是幫助人，每年種的菜拿給鄰里鄉村們吃。雖然這麼大年紀了，可從沒有去過醫院。但是她的家境很是不好，只有一個兒了，早好多年就去世了，沒幾年老公也去世，留下一個才幾歲的孫子，就她帶大，現在大了，也去外面打工了，留下她一個老人在家，可她還是那麼地開朗樂觀，依然下地幹活，依然對人笑呵呵，沒有一點衰老的跡象。

從上可以看出，一個良好的樂觀的心態，是有很多益處的。

那麼我們如何做個樂觀開朗的人呢？

一、把悲慘痛苦的事看得很輕很淡，要提得起放得下，不要時刻放在心上。而把那怕是一丁點的快樂當成是很大很重要。多想想，多回憶，同時在心裡不停地停念叼：我是個幸福快樂的人！因此就不會為那些煩心事困擾而發愁了。

真正做個樂觀的人，一定要堅強，經得住風吹雨打。樂觀是要從反面去思考的，把悲觀的事放下，想些開心的事。

二、如果是個憂愁沉悶的愁眉苦臉的人，就要經常與樂觀開朗的人打交道，聊聊天，學一學他們樂觀的精神，努力去做個樂觀的人。

三、要以微笑對待一切，不管生活有多苦，多麼殘酷，我們始終要以微笑面對，所謂笑一笑，十年少，伸手不打笑臉人。微笑對人，容易得到別人的喜歡和幫助。樂觀開朗的人，更容易與人相處，建立的人脈也廣。因為這樣的人，帶給人的是快樂和歡欣的笑語，會得到人們的歡迎和喜愛。

四、要多幫助人，把幫助人當成自己的快樂。如果幫助了別人，別人對你說些感謝的話，自己自然也就覺得快樂了。

當然，樂觀不要盲目地樂觀，而是要用實際行動來達成樂觀的，象懶漢一樣坐享其成，樂觀地幻想到天上掉餡餅，那樣是行不通的。

總之，要想成為一個幸福快樂、健康長壽、生活充滿陽光的人，就必須面帶微笑，提得起放得下，多與喜樂的人打交道，多幫助他人。