瀋陽真善美
哎呀！人家五零後都沒說自己老，你六零後怎麼就算老人了呢？我是六三年生人，今年週歲五十六，這個年齡雖然不算年輕，但也不應該把自己看得很老。我每天早上起床後先要跑步活動身體，然後才做其他事情。
其實，你所說的六零後老人，從年齡上並不算太老，只因孤單，無所事事，就覺得自己好像年紀很大似的。假如你有個老伴陪著，每天出外散散步、逛逛商場、看看風景，你就不覺得孤單了。因此，我建議你找個老伴，以消寂寞之苦。
如果你不想找老伴，你需要融入社群之中，社群就是社會群體，和相同愛好的人聊聊天，下下棋，打打撲克，這一天的時間也就過去了。如果想玩點高雅的，就加入“老年大學”，學學音樂和書畫，搞一點藝術創作，與志同道合的人們切磋技藝，時間也是過得很快的。
你的年紀應該和我差不多，我是企業退休的，去年剛退休時，有些不適應，覺得自己老了很多，總是回憶往事，有時還暗自落淚，覺得人生如夢，毫無意義。可是，當我想明白以後，人生百年，我才活到半百，至少還有四十年的光陰還要繼續，我頓時就來了精神。我打開電腦，繼續書寫屬於自己的人生，哪怕一天只寫500字，也會沉浸在一種快樂之中。
我的時間安排是早晨起床後先到外面鍛鍊身體（小跑或快走、打拳）一個半到兩個小時，回來後用兩三個小時在電腦上上網、刷頭條、寫文章或回答問題，中午午休一個多小時，下午在小區裡和有共同話題的朋友聊聊天，晚上看看書或上上網，這一天的時間也就差不多了。
不過，我覺得自己應該做得更有意義，計劃在三五年內寫一本回憶錄，把自己幾十年來的所見所聞寫出來，不求文壇留名，只求生活有趣。
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