當你久坐不動的一天再次度過,當你拖著僵硬疲憊的身體回到家一動也不想動,當你不時面臨一些脖頸痛和下腰痛,嘗試做一下以下推薦簡易實用的瑜伽體式吧!它能幫你燃脂塑形之餘還能能幫你舒緩勞累。 分享到: 關鍵字: 簡單 燃脂 瑜伽