珍惜時間、珍惜生命

現在做什麼事情不像以前一樣畏首畏尾了，因為生活就像一箱子手榴彈，永遠不知道那一顆送自己見上帝！這次經歷讓我學會小心和勇敢，凡事做好最壞的和最細緻的打算，然後就大膽地去幹，拋開對未來的恐懼，把所有的熱忱投入到每一天每一刻，去做自己熱愛的事情！還就就是學會了健康和生命永遠是第一位，因此要加強鍛鍊、修養心性！自己身體還了，有能力了，才能幫助更多需要幫助的人.

渴望學習，用知識讓世界變得更好

從前沒有理想，小時候我從沒想過當什麼、醫生、老師、科學家，最開始就是爸爸媽媽喜歡什麼，讓自己幹什麼，我就幹什麼。到了年長一些，開始叛逆了，反正什麼好玩幹什麼！玩世不恭。但是今年在家這段時間，我看到了電視線上，那些醫生護士、還有病人的狀態，自己內心很受觸動，雖然沒有實際去看過，但我覺得應該做點什麼了！

於是就許下了願望！希望自己以後能幫助更多的有需要的人！

德潤心靈

這次新冠病毒疫情，對我們很多人來說是一場災難和考驗，很多人的心情可能和我一樣從開始的不知所措到後來的焦慮不安，再到相信——相信我們的國家、相信我們自己。給我帶來的最大改變是讓我看到了要能有勇氣去重啟2020、重啟我的生活和人生。

重啟，這點啟發來自於《創新化生存》的作者王可越老師分享說到的，就像手機、電腦重啟一樣，雖然會有停頓，但是這是一個新的開始和改變的機會。停頓是一個可以讓我們回到基本思考的時機，新冠疫情就是這樣的一個機會，大災大難後人們會有很多改變，通常人的改變是很難的，只有在兩個情況下——焦慮和無聊才可能讓人們改變，這次疫情我們很多人都經歷了焦慮和無聊，所以改變是在所難免的，只是可能每個人改變的點會不同，但希望大家都能有改變和重啟的勇氣。

1.我改變了我的生活方式——健康的生活。身體健康始終是一個人最大的財富，我開始改變過去睡得晚起得晚的狀態，逐漸的養成早睡早起的習慣，找到適合自己和能堅持的運動，堅持運動，吃的東西也開始注意，多吃蔬菜和富含蛋白質的事物；

2.我改變了我的生活態度——活在當下。過去不可回，未來不能真正把握，唯有當下是可以實實在在的在我們手裡的。疫情期間我花了很多時間和精力和家人孩子在一起，和我喜歡的書在一起，其實這些看似普通的人和事，卻是實實在在能陪在我身邊的，就如疫情期間看到的《臣服實驗》這本書裡告訴我們的：要勇敢跳入生活中，就是讓我們活在當下，而不是去擔憂和懊悔。做你能做的手頭上的事，去和那些能和你一起做事的人做事，只要你做了，關鍵是真的做了，讀書、工作、和家人一起好好吃飯……都是活在當下。

3.改變了我的心理狀態——心存感恩。縱觀這個宇宙，地球上的山川河流存在了多少時間，而人類的存在呢，相較而言時間短多了，其實我們人類在自然界面前真的很渺小，作為這個世界美妙存在之一，我們要心存感恩，要為了讓這個世界變得更好而努力，因為如果是相反的狀態，最後受到傷害最大的一定是人類本身，這次疫情已經告訴我們了這個道理。

希望我的改變也能給到你一些啟發，因為我相信我們每一個人改變一點點，我們的家庭、我們社會、我們的家園、我們的國家都會有大大的改變。2020，我們一起重啟，一起變得更好！