薛小落
我記得以前好像看見過一段話很有道理：忘記一個人最好的辦法就是時間和新歡，還沒忘記說明時間不夠長新歡不夠好。[贊]
潤澤19770204
要忘記自己喜歡了很久的人，最好的辦法就是時間。時間就是最好的良藥。以我為例，我的初戀是2002年。那時候也從學校出來剛入社會不久，特別單純也特別善良的一個小姑娘。當時真的是非他不可、非他不嫁。但後來沒有多久就因為各種原因導致分道揚鑣。整整三年多沒有再談戀愛。三年裡也有不少人向我表白，追求我。但始終覺得沒有前任好，不管是各方面。特別是剛分手沒多久的時候特別的思念前任。常常在夜裡因為思念他而傷心難過哭泣。分手後的三年裡也試圖聯繫他找到他，但隨著時間的流逝而慢慢的對他的思念沒有當初那麼強烈，雖然也會偶爾想他。再後來直到現在整整快二十年了，也得到消息各自都有自己的家庭。我已經完全不在乎他、不再想念他了。就算有聯繫方式也不想再主動聯繫了！甚至不想知道他過得怎麼樣。既不是朋友也不是仇人，最多變成了最熟悉的陌生人。
春雨秋雪羅曼史
在感情中最為痛苦的事情就是：愛而不得。
尤其是喜歡了很久的一個人，不知道自己哪裡不好，就是得不到對方的青睞。
與其讓自己痛苦，不去相忘於江湖
刪掉所有的聯繫方式
喜歡一個人會不自覺的看她的所有，她的朋友圈、她的空間、她的微博。會及時瞭解她的動態，有時候也會忍不住發個消息問一下對方最近怎麼樣，簡單的聊幾句。
她一直都在你的心裡，可能有那麼幾天忘記了，稍不留神又發現了她的動態，又勾起了你思念之情。
刪掉對方的所有方式是忘記她的最好方法，或許這樣做會讓你感覺到很殘忍，也只有這樣才能開始你新的生活。
找一個更好的歸宿
忘記喜歡的人另一個好的方法就是找一個自己喜歡恰好對方也喜歡自己的人，重新開始自己的生活。
這個時候你只會沉浸在自己的甜蜜愛情裡，你的精神世界裡又重新有了一個牽掛，那麼從前的那個她自然就會忘記了。
讓自己的生活充實
人在無事可做的情況下會胡思亂想，會更加想念那個她。
這個時候可以讓自己充實起來，在工作上努努力，也可以看看電影，寫寫文章等等，或者學習一個新的技能，總之不能讓自己沉溺於痛苦之中。
對比你還有什麼看法呢？
長耳兔Emotion
對於喜歡很久的人，就算你不再喜歡她了，但是她也是你曾經喜歡過的他，就像一顆釘子，深深地嵌入你的心裡，無法拔出來，毫不客氣的說，誰也忘不掉自己曾經喜歡過的人，不管這個人曾經喜沒喜歡過你，有沒有傷害過你？你有沒有傷害過她？都是忘不掉的，就算你有了新的喜歡的人，你也會拿他來做比較，拿它的優點，拿他的缺點都會來作比較，因為它是你曾經喜歡了很久的人，他的生活習慣，他的優點缺點，你全部都知道
既然你已經選擇想要將他忘記，就算她是你喜歡了很久的人，你為什麼一定要忘記他？他已經成為了你的獨家記憶，在你傷心難過時，開心時偶爾想起來也是一份回憶，對他最公平的是不是忘記他，而是把它埋藏在你心裡，成為你的專屬記憶，讓他好好的生活，不再去打擾他
夢想身材健助師
人這一生之中，總會有幾個喜歡的人，忘記一個喜歡很久的人，這個過程肯定是漫長而痛苦的。今天我就來聊一聊，怎麼忘記一個喜歡很久的人。
1：順其自然
如果忘不掉，就不要刻意的去忘記，總有一天，你不在乎自己是否忘記的時候那就是真的忘記啦。如果真的忘不了，那麼就把這份感情深埋的心底，時間是最好的解藥。
2多想對方缺點。
當你喜歡一個人的時候，我們的智商是為零，甚至是負數的，所有的不好，在我們心中都可以無限的縮小。現在可以多想想他的缺點，
他有多不在乎你，你可能比他優秀多啦。多找點事充實下自己，過段時間忘了他，一切就都淡了。
3去外面散散心
離開之前呆過的地方，停止對他的一切關心，暫時忘不掉很正常，你需要時間，但必須記住，不能和對方有任何聯繫，因為距離也可以沖淡感情。
4清理與對方有關的物品
睹物思人是正常心理，自己喜歡的人每一件物品都能牽動你的心，喚起
你對他的思念。因此一切與之相關的物品都毀掉吧。
我就寫這幾點吧，大家還有什麼方法可以一起討論哦。。謝謝大家的閱讀。。。
我叫戰鬥機
我曾經也遇到跟你一樣的想法，當時心裡非常難受，感覺她就是我得全部，不回覆我我就沒有任何精力做別的事，茶不思飯不想，工作也不想做。覺得什麼都沒意思。但是後來通過朋友的安慰，轉移注意力才慢慢走開這個迷霧期。
1.可以通過別的兼職轉移注意力，畢竟誰都不會跟錢過不去。通過賺錢認可自己價值，同時在忙碌中轉移注意力，在忙碌中與別人打交道，增加社交能力。
2.去買吃的，看到吃的喝的不管好不好吃，買回來放在自己眼前，哭著使勁吃，讓自己徹底度過痛苦期。
3.通過看名人短視頻，自我安慰。要告訴自己並不是因為自己不好才導致失戀,而是對方沒有眼光,沒有福氣,是對方的過錯,他將來一定會為此而後悔的。或者是在心裡做先拒絕對方的人,是自己首先已經打算不要他了,只不過是比他晚開口而已。這種“吃不到的葡萄總是酸的”的心理,會在一定程度上調節失戀的痛苦,並幫助自己找回自信。
4.來一場說走就走的旅遊。欣賞風光，增長見識。旅遊是個綜合性的活動，它具有很大的學問。簡單地說，旅遊包含著天時、地利、自然、考古、建築、園林、動植物學、方言、風土人情、飲食文化、地方土特產等。這些我們在旅遊中都能碰到，雖然我們不會對這些項目進行特殊研究，但在旅遊中，不妨做個有心人，有必要了解一下，權且把旅遊的過程當作一個考察學習增長知識的過程。
俗話說：“見多識廣”，旅遊是個“流動的大課堂”，我們在旅遊中能看到各種稀奇古怪的東西，能聽到許多奇聞逸趣和民間傳說，也能嚐到天南海北的名菜佳餚和風味小吃。旅遊中，不但要飽眼福，也要飽口福。
夜空繁星你與我
想讓自己放棄一個愛了很多年的人，真的很難很難。但是真正的走出來，也不是不可能的事情，總之就是要讓自己做到不要見，不要賤。努力工作，努力提升自己，讓自己變得更加的優秀，把自己的時間都投入到工作中去。轉移自己的注意力，你會發現時間這種東西很奇妙，原來以為走不出來的自己，不知不覺就真的忘記了。分開後，每當自己再想他的時候就讓自己在心裡默默的數到30，然後慢慢的回憶你們在一起自己所做的一切，問自己值不值。
真的覺得很難過的時候，就看看他的醜照，這樣你會發現，慢慢的，看著看著你就好像並沒有那麼的喜歡他了。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，給自己足夠的時間，不要讓自己總是為他的冷血找藉口。如果一個人不愛就是不愛了，沒有理由，只是因為不愛了而已。當你去回想，他對另一個人有多溫柔，對你有多冷酷，你還有什麼理由為他付出所有。每個人都值得遇到更好的！想讓自己放棄一個愛了很多年的人，回想一下他對你的冷暴力，他對你的無所謂，讓自己慢慢的變得更加的坦然，不要再去默默的關注他的一切。他和你已經沒有關係了，忍過最痛苦的時候，你會發現，人生還是很美好，在未來終會有個會疼你愛你的人在等著你。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，就像戒毒一樣。只有自己痛下決心，忍受痛苦和孤獨，才能真正的放下。
王小萌957
很高興為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
我認為
想讓自己放棄一個愛了很多年的人，真的很難很難。但是真正的走出來，也不是不可能的事情，總之就是要讓自己做到不要見，不要賤。努力工作，努力提升自己，讓自己變得更加的優秀，把自己的時間都投入到工作中去。
轉移自己的注意力，你會發現時間這種東西很奇妙，原來以為走不出來的自己，不知不覺就真的忘記了。分開後，每當自己再想他的時候就讓自己在心裡默默的數到30，然後慢慢的回憶你們在一起自己所做的一切，問自己值不值。
真的覺得很難過的時候，就看看他的醜照，這樣你會發現，慢慢的，看著看著你就好像並沒有那麼的喜歡他了。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，給自己足夠的時間，不要讓自己總是為他的冷血找藉口。如果一個人不愛就是不愛了，沒有理由，只是因為不愛了而已。
當你去回想，他對另一個人有多溫柔，對你有多冷酷，你還有什麼理由為他付出所有。每個人都值得遇到更好的！想讓自己放棄一個愛了很多年的人，回想一下他對你的冷暴力，他對你的無所謂，讓自己慢慢的變得更加的坦然，不要再去默默的關注他的一切。
他和你已經沒有關係了，忍過最痛苦的時候，你會發現，人生還是很美好，在未來終會有個會疼你愛你的人在等著你。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，就像戒毒一樣。只有自己痛下決心，忍受痛苦和孤獨，才能真正的放下。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
啵啵噔噔
這說明你還年輕，經歷的事少。重新發展一段新的愛情旅程，你將把過去任之東流。人在生命發展的情感歷程裡，親人，朋友，情感，都會隨著時間而淡化，只要心中有所渴望，心有夢想，懂得探索，一個所想之人又算得了什麼。只要情有所愛，才有所想，沒有結果的意念，都是自尋煩惱。加油，朋友！
小島趣事
學習。如果在打工，就拼命學一門技術，或考公務員，或考資格證，如果在上大學，就考六級，或證書類，如果大學以下，就拼命學功課。總之，學習，即能轉移注意力，還能考住，還能找個更好的。如果已經有家有口，就想自己不能破壞對方家庭，覺得自己做的對，帶著做犧牲，做好事，做正直，高尚的人的心情，必然會忘掉對方。
