拾染呀19
你好！產後應該注意什麼呢！
1 產後一定要做產檢，如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早治療，容易拖延或遺留病症。因止，產後6-8周應到醫院進行一次全面檢查，以便了解全身和骨盆器官是若恢復到孕前狀態，如有特殊不適，更要提前到醫院檢查。
2 不要出月子就久站久蹲，有些產婦認為出了月子身體恢復的差不多了，於是一出月子就就站就蹲，其實盆骨裡的器官並沒有恢復到位，如果不注意會影響生殖器官移位的。
3 不能過早的看書 電視 手機，會使產婦特別是預期合併妊娠高血壓者眼睛勞累過度，以後看書 上網 之內的容易生成眼疼。
4 不要過量的攝入營養，會是產婦容易長胖，不僅體型難以恢復，還影響心情，還容易導致體內糖分和脂肪代謝失調，增加糖尿病 冠心病等病症。另外過度營養也會讓寶寶吸收，引起肥胖。
5 不要過度喝紅糖水，雖然紅糖水有活血化瘀和補血的作用，但也不是喝得越久越好。因為產後惡露減少，如果繼續喝紅糖水會惡露增多，造成繼續失血，引起貧血。
懷孕晚期可以準備待產包。
待產包一般有: 一次性內褲 洗漱用品 衛生間 產婦墊 產帽 睡衣兩套 保溫杯 拖鞋 肥皂 充電器 吸奶器 溼巾紙 衛生紙 收腹帶等
寶寶的可以準備: 寶寶衣服 尿不溼 浴巾 寶寶手套（手套翻過來戴，一般是不讓他抓傷自己） 奶粉 奶瓶 小棉被 帽子 等
小玲de的日記
作為兩個孩子媽媽的我，下面根據我的實際經驗來回答這個問題。
孕中期了，都可以做什麼呢？
懷孕期間能做些什麼？根據自己的身體體質情況的不同而有所不同。如果身體矯健，整個孕期都可以和正常人一樣工作和生活，相反，需要根據自己的身體情況量力而行。
我在生我家兩個寶寶時，身體條件屬於較好的那一種。從得知懷孕的那一天起，就和沒懷孕前是一樣的工作量和活動量。
在孕早期，我沒有任何妊娠反應。一般的孕婦從懷孕起，就會有噁心、嘔吐、吃不了食物等妊娠反應，而我完全沒有任何反應。如果我不說我懷孕了，別人根本看不出來我是個孕婦。所以，在整個孕期，我並沒有受到特殊對待。工作量沒有相應減少，在家裡，做家務、做飯一樣也沒少過。而且在懷孕期間，還進行了幾次跨省的長途旅行。最終，我和寶寶一直健康快樂的成長著。
產後生完孩子應該注意什麼呢？
1.注意休息
產婦生完孩子後，身體較虛弱，產後身體中的各項指標都尚未恢復，所以，需要好好休息。而且磕睡也多，需要休息好補充體力。
2.不要勞累
在月子期間，就不要去幹重活了，家務活也儘量少做了，使子宮更好的恢復。
3.適當運動
適當散散步，最好做些舒緩的孕婦恢復操。
4.飲食豐富
飲食儘量豐富，可以快速補充產後身體所缺的營養，有助於媽媽們快速地恢復之前的狀態。
5.保持愉悅的心情
個人覺得保持輕鬆愉悅的心理狀態才是快速恢復身體的最好基礎。
總結：保持好心情，適當運動、豐富飲食，身體才會一直在最好狀態。
我是媽咪勤，育兒路上一起成長，加油！！媽咪勤
孕中期相對於孕前期和後期而言，是個相對安全的時期！
因為寶寶在前三個月的時候已經發育成形了，孕中期就是需要補充營養的時間，寶媽可以在這段時間多吃點營養的食物，比如核桃，黑芝麻之類的，多喝魚湯，排骨湯之類的，也要適當吃些補鈣的食物或者鈣片。幫助寶寶補充鈣質，也增強媽媽的骨骼健康！
另外寶媽也要防止貧血，可以吃點紅豆，大棗，海帶之類的補血補鐵的食物！如果感覺食補效果不好也可以吃點補鐵補血的口服液或者藥片！
孕期要堅持每月按時產檢，瞭解寶寶的發育情況，千萬不要圖省事而不做產檢！唐篩和思維都是中期必須要做的，而且寶媽一定要看好產檢時間，因為這兩項過了時間就很難再查了！
因為四維彩超是大排畸檢查中的一種，最佳檢查時間一般在26到28周左右進行。這時的胎兒各個器官發育基本成型，而且大小適合觀察。另外如果要對胎盤的位置和胎盤成熟度的評價，可以放在20到24周進行檢查，但是最好不要超過28周。
唐篩要在懷孕的16周到18周進行，這時候胎兒的大腦已經發育成熟，能更好的檢測。做唐篩前一晚十點之後最好禁食禁水哦
另外就是運動了，孕中期可以適當的做一些有氧運動，多散步，做一些簡單的事情！重力氣的千萬不能碰啊！簡單的運動對孩子的發育比較好，更重要的是堅持運動，有助於孕後期寶寶入盆，還有對順產的幫助很大！
產後要注意的就是不要吹冷風，碰冷水！雖然現代有些科學的說法是百無禁忌，但是就我個人經驗來說，老祖宗的有些傳統是對的！除了老祖宗說的月子裡不能洗頭刷牙之外，其他的我還是覺得傳統的方法對身體好！
洗頭洗澡產後一週左右就可以，但是頭髮一定要吹乾，洗澡後一定要保暖，比如浴室裡外溫度不同，一定洗完就要在裡面穿衣服，不要出來再穿！刷牙要用溫水！
當前最重要的是寶媽一定要調理好心情，孕婦很容易情緒波動，對孩子不好哦！如果想要產後有個乖乖的，不那麼吵鬧的寶寶，孕媽現在的情緒很重要哦！有其他問題，孕媽也可以私信我哦！
月球的一滴水
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崇慶小妹兒
孕中期可以做什麼？
孕中期，是指懷孕的4到6個月，這個時候胎兒比起孕早期時更穩定，這個時候的媽媽做的事情可以比孕早期時多些。
1.適當的運動。做適當的體育鍛煉，能調節神經系統功能，增強內臟功能，幫助消化，促使血液循環，有利於減輕腰痠腿痛、下肢浮腫等壓迫性症狀，但要注意避免激烈的運動，可以做家務、散步、打太極拳、做廣播操、乒乓球等。
2.適當的性生活。孕中期相對孕早期和孕晚期來說是“安全期”，可以進行性生活，但要注意體位及力度，避免壓迫腹中胎兒。
3.看書聽音樂。這個時期的媽媽可以看看育兒類的書籍，瞭解下孕期和育兒知識，遇到突發情況才能心中有數，不至於手忙腳亂。可以聽聽歌，放鬆心情。
產後生完孩子應該注意什麼？
1.產後不要立即下床。產婦生完孩子之後身體虛弱，應在床上躺著，避免下地時因為貧血暈倒。最好能聽從醫生和護士的安排。
2.注意保暖。產後產婦身體虛弱，要注意避免頭部吹到風受涼，產後不多加註意，以後會經常有頭痛的毛病。
彤仔媽媽
你好！
產後應該注意的事項主要有以下幾方面
第一：坐月子：
建議寶媽在坐月子時注意休息，照顧寶寶和做家務等容易勞累的事情要尋求家人的幫忙；
對於那些在月子中的來訪者，儘量給與回絕，以保證自己的休息；
吃喝上要注意不要吃過於油膩、辛辣、冰冷等食物，以免給自己和寶寶身體帶來不適；
每天保證短時間的通風換氣，開窗通風時可以暫時和寶寶去另外的房間，換氣完畢，再回至原來房間即可，長時間不開窗通風，室內空氣混濁，更加容易生病；
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根據身體的恢復狀態，進行輕柔和緩、低強度的適當鍛鍊
保證個人衛生，摒棄不洗澡、不刷牙、不洗腳等傳統觀念
第二：注意避孕：
雖然產後沒有來月經，但是沒有月經並不意味著不排卵，因此產後避孕十分必要。有研究表明，約50%的婦女產後60天內就恢復了排卵功能，最早的14天即可恢復排卵，平均恢復時間為產後100天。因此，主動避孕，避免出現產後很快懷孕的兩難狀況。
第三：預防乳腺炎
針對乳腺炎的情況，可以在稍微有前兆的時候，比如rufang變硬了、變熱了、疼了，冷敷生土豆片，同時喝蒲公英顆粒，這樣一般是可以緩解的。如果變嚴重，尋求通乳師通乳，好的通乳師通乳，最多是有輕微疼痛，遇到疼痛難忍的，果斷換掉。
第四：預防產後抑鬱症
避免產後抑鬱症，需要家人給以支持和幫助，比如如下：
多與寶媽進行溝通交流，及時發現寶媽的心理活動；
寶爸力所能及的多分擔家務，比如可以做飯、洗衣服、打掃衛生等；
寶爸多多照顧寶寶，不只讓寶媽一個人照顧寶寶
寶爸多對寶媽說一些讚美的話，表示關愛，讓寶媽感受到對她的愛沒有因為寶寶而又一絲減少
孕中期可以做的事情：
孕中期相對於孕早期和孕晚期，屬於相對比較安全的階段。但同時，由於寶寶長大，需要的營養也多了。此時，需要針對個體特殊情況，按醫囑進行補充營養。
Zj育兒經
剛生完孩子身體比較虛弱，需要注意以下幾點：
1.合理休息
為什麼說是合理休息呢？產後有的寶媽就一直躺著，認為只有這樣才算是好好休息，其實這樣反而不利於身體恢復，寶媽可以根據身體情況適當走動，這樣有利於惡露排除，增加血液循環。所以說要合理安排自己的休息時間。
2.營養均衡
這個就是比較好理解，不要因為追求奶量，就過度進補。這樣會增加腸胃負擔。蔬菜水果也要適量進食。
3.注意個人衛生
尤其是在月子期間，這也不能動那也不能洗。產後大量出虛汗還有惡露，這時一定要保證個人衛生，現在家裡條件比較好，根據醫囑洗澡洗頭刷牙通風等，不會對產婦和孩子有啥危害！
4.保持愉快的心情
產後抑鬱也是一個逐漸被人重視的話題，所以產後家人對待產婦還是要多一些理解和關愛！
孕中期應該注意什麼？
到這個時期胎兒一般都比較穩定了，寶媽也基本適應孕後生活，一些折磨人的妊娠反應也基本消失。寶媽這時可以開始好好享受和寶寶的“合體”時光了。 但是也不能大意，該做的產檢要按時去做。還是要休息休息，飲食合理，重物不要去拿等等，對孕婦來說危險的事還是不要去做！大年寶
孕中期是整個孕期最快樂的時光，多吃清淡點的食物，忌辛辣菸酒，保持愉快的心情。為什麼說是最快樂的時候呢？既過了讓人吃什麼吐什麼的惡魔時期，也還沒到身體不堪重負行動不便的時候，現在還可以瀟瀟灑灑的說走就走。時光飛快轉眼間小人兒來到了身邊，生產帶來的疼痛因為可愛的小人兒充淡了不少！就要多吃有利於身體恢復、分泌乳汁的食物，少吃寒性蔬菜、水果，保持愉悅的心情，然後在家適當活動活動。
羅妹兒
注意保暖，在月子中期適量的運動，比如在屋裡溜達等。飲食清淡，忌辛辣。補充足夠的蛋白質
