Fan757125
日常生活中，我們常見手機能變哄娃神器，不管多調皮、鬧騰的孩子，只要父母將手機往他們手裡一塞，瞬間就能安靜下來。華麗的屏幕、歡樂的聲音、有趣的觸屏一下子就能牢牢吸引孩子，越來越多的父母選擇這種簡單直接的帶娃方式，卻不知，頻繁地使用手機會給孩子帶來很大的危害。
妨礙大腦發育
法國克萊蒙費朗大學一項測試表明，兒童顱骨厚度低於成人，使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。孩子的神經系統正處於發育階段，受到的潛在威脅更大。英國華威大學的傑勒德·凱都博士警告說，手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能，從而引發記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。
影響視力
根據調查數據顯示：孩子連續玩手機20分鐘，視力平均下降到43.8度的近視狀態；淚膜破裂時間平均為5.3秒（淚膜破裂時間其正常值為15-45秒，少於10秒為病態）；平均每分鐘眨眼7.67次，正常眨眼在12-15次。復旦大學金錫鵬教授也曾指出，手機電磁波對人體傷害最大的部位就是眼睛。
導致睡眠障礙
美國加利福尼亞州的一家健康機構，做出了一項調查，結果顯示手機光線比日常燈光更能影響孩子的睡眠。實驗中，他們讓10位孩子分別進入兩個房間，一個房子的孩子們在看書閱讀後睡覺，平均在28分鐘以前入睡；而另一個房間玩智能手機後的孩子，普遍在39分鐘之後才入睡。孩子睡覺前看手機，過於明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌，時間一長，極容易導致睡眠障礙。
阻礙身體發育
對智能手機玩得非常熟練的孩子，通常對肢體運動表現出消極的態度，這樣會引起運動功能低下、身高增長緩慢、身體發育推遲等問題。另外，孩子玩手機，手部總是保持一個動作，可能會影響手指的發育；孩子為了看手機，頭部總會不自覺前傾去接近屏幕，脖子或腰長時間的固定姿勢會引起脊椎變形、脊椎側彎等綜合症，也可能引發頸椎疾病的早期症狀。
孩子愛玩手機該怎麼辦？
1逐漸減少次數
當家長知道這些危害後，在孩子使用手機時，家長立即搶走，孩子可能會表現出反抗情緒。因此，對於使用智能手機頻率較高的孩子，家長應引導在使用時間上逐漸減少，緩解孩子的反抗心理。在孩子2歲前，智能手機、電視、平板電腦等數碼產品不要讓孩子直接接觸；孩子滿3歲以後，可以適當使用智能手機，一次10分鐘，每日最多3次以內。
2不把手機當獎勵
這是很多家長會犯的錯誤，比如動不動拿電子產品當獎勵，以“可以讓你多玩X小時手機”作為對孩子某種要求的交換條件。經常這樣，孩子就容易把玩手機作為最大的訴求，而習慣一旦養成則難以改正，所以堅決不要把手機當成哄孩子的工具。
3轉移注意力
若孩子沉溺於手機遊戲，一方面可以通過約定控制使用手機的內容與時間，幫助孩子增強自控能力；另一方面轉移孩子的注意力，多鼓勵孩子參與集體活動、多交朋友、參與戶外活動等，擴展孩子的視野和興趣，讓孩子的注意力和興趣轉移到更有意義的事情上來。
4家長以身作則
每當父母在玩電子產品時，孩子也想玩的意願往往會更加強烈。因此，想讓孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。每天下班回家後，爸爸媽媽們請將手機放在一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，共度美好的親子時光。
孩子是一個家庭的希望和未來，在孩子最需要你的時候，請給予充分的陪伴和愛。希望大家可以把這篇文章分享給更多的父母，為了孩子的健康，不要用手機來哄孩子，願更多的父母珍惜和孩子相處的時光，共同體驗成長的奇妙和美好！
億童父母學院
我的孩子也這樣，天天看手機，視力下降，學習成績一般般，搞得我頭都大了，我現在把手機都放在她拿不到的地方，再加上指紋解鎖，即使被他拿到了也解不開，跟他好好的溝通，讓他明白玩手機的危害，當然偶爾玩玩沒問題的！
戀無明
我家的比較原始。
從沒有給孩子機會接觸手機，不為別的，就怕他把我手機屏摔碎了😄。
先前小一點的時候也是看我們玩手機，喜歡搶我們手機玩，也讓他玩過小遊戲，後來摔了一個手機之後就不讓他碰了。
現在很多小朋友蠻小的就會玩手機了，經常聽到別個婆婆說誰家小孩歲把大一點就會搞手機了，還會玩遊戲，賊聰明。 不得不說，手機上面很多益智遊戲還是挺適合小孩玩的，但是要注意時間吧，時間長了對眼睛不好。
我家的呢，現在快五歲了，在三歲左右的時候 那次把手機摔了之後就沒讓他玩手機了，現在他也沒有玩手機的意識。 就算在電腦上面給他看喜歡的動畫片他也看不了多久就要出去耍一圈再回來 。
現在他對這些電子產品壓根還不是很執著 ，只喜歡跟小朋友一起玩。沒小夥伴了玩就畫畫或看動畫片。
不知道長大一點後會不會迷上手機。
吾之幸
面對現在行情，鋪天蓋地的高科技產品太多了。
就打個比方，我們家每年都會更新手機。才開始的時候孩子小，覺得給她一個平板，一個手機，她能安靜很長時間不來麻煩你。但這樣真的好嗎?真的是對的嗎？
直到我家開始上學了，我才意識到這樣對她是錯誤。我試著改變她。有以下幾點：
1.首先管好自己
大人常常一回到家就是吃飯也在看手機，陪寫作業也是看手機。因為手機很少陪孩子玩遊戲。那想想，大人都是如此的著迷於手機，孩子會怎麼樣？孩子最初都是模仿大人，如果我們放下手機，孩子也會慢慢放下手機！
2.多和孩子讀書
多和孩子一起讀書，培養孩子的讀書興趣，對學習有好感。偏小點的孩子喜歡聽故事，大人可以富有感情的讀給孩子聽。
3.轉移孩子的注意力
這裡說的注意力是多培養點孩子的興趣愛好，讓孩子專注的面廣點，做些自己喜歡的事。如畫畫，彈琴，打球等，從而不被手機，平板，電腦所束縛。
4.幫助孩子管理時間
對於上學的孩子來說，讓他們自己管理好時間很有必要，常常有的家長抱怨孩子作業做到很晚，早上起床晚，又磨蹭。這都是因為沒有幫助孩子好好養成好習慣，沒有時間計劃導致的。
鄒鄒育兒
我的感覺是孩子玩手機，是因為手機上有他感興趣的東西。想讓孩子好好學習，就得讓學習成為孩子的樂趣。
上幼兒園開始，孩子就基本上會玩手機了。我的手機上基本上沒有遊戲，我也不愛玩遊戲。小孩子要玩會，我安裝的也是與學習智力相關的遊戲。
平常手機上鎖，自己也不當孩子的面玩手機。
風141103201
我們家是這樣的，首先我和孩子他爸從來不在孩子面前玩手機(接打電話除外)。其次我們家每天有固定的親子畫畫和親子閱讀時間。沒時間玩手機。其實父母是孩子的模仿對象。你幹什麼他就對什麼感興趣。我們一起做手工，寫字，畫畫，看書。其實有很多可以做的事情。和孩子一起培養一個共同感興趣的愛好吧！
用戶93869695591
孩子喜歡做讓自己覺得自己是有價值的事，做這樣的事時，孩子覺得自己是好的，是有能力的。同樣，孩子會排斥做讓自己感覺自己很無能、讓自己感覺沒有價值的事。一個喜歡打遊戲、玩手機而不喜歡學習的孩子，很可能就是因為在遊戲中孩子的自我價值感得到了滿足，而這種“我很厲害”的感覺，在學習中是很難得到的。
要讓孩子愛上學習，需要孩子從心底覺得學習這件事是安全的，而且家庭的氛圍是安全的。擁有安全感意味著孩子在家裡感到很安全，知道自己擁有支持和愛自己的人，並且不會因為自己學習不好而不愛自己。臺灣有一項調查，他們採訪了一些學生，問他們如果父母怎樣做，自己就會喜歡上學習。
下面的四個“如果”是孩子給出頻率最高的答案：
1、“如果無論我的成績是好是壞，爸媽都還是一樣喜歡我、接納我，我就願意好好學習。”
2、“如果爸媽關心我比關心我的成績多，我就願意好好學習。”
3、“如果爸媽不會因為我比不過別人家的孩子，覺得自己很沒面子而罵我，我就願意好好學習。”
4、“如果爸媽更重視我的進步與努力，而不只是以我的成績來評量我，我就更願意好好學習。”
從孩子們的答案中，我們知道，其實他們最需要的是父母能夠無條件的接納自己，不止是在自己成績好時才接納自己。孩子們其實很瞭解父母在想什麼。他們首先需要得到足夠的愛和尊重從而可以勇敢的做自己，不然這股力量會變成一種叛逆，憤怒的抵抗活在父母的期望中。我們有時候沒有意識到，就已經將這樣的態度傳遞給了孩子：我對你的愛是有條件的，你需要學習好。如果父母沒有這樣想卻讓孩子有了這樣的感受，那豈不是最遺憾的事情。而只有當孩子們感受到自己是真實的被愛著和接納著，他們才可能獲得足夠的力量，發揮出自己的潛力。
超級育兒師蘭海
一提到手機，可能很多家長會為此愁腸百結，看別人家孩子都有手機，咱也不能落後，也給孩子買一部分吧，免得孩子可憐巴巴地羨慕別人。但是在滿足孩子擁有手機的前提下，怎樣管理好手機，這是很多家長根本沒有考慮過的事。
當手機使用出現失控時，家長再去強行阻止，那時已經晚了。尤其到了初中後，恰值青春期逆反心理較強，且孩子自控力又很弱，攀比之心又較強，很容易讓手機使用管理成為親子矛盾和衝突的導火索。有不少孩子最終讓學業被毀掉，恰就是手機惹的禍。面對孩子已經迷戀手機放不下，家長該怎樣做呢？下面我給家長几點建議。
第一，和孩子明確手機的歸屬權，讓孩子清楚這不是他花錢買來的玩具。
在手機歸屬權上面，實際就是物權，很多家長在給孩子買手機時，壓根就沒有想過這點。仍然用孩子在兒童期時買玩具的心理，我花錢給你買了，玩具就屬於你的。但是對手機這種工具來說，如果家長不引導孩子加以區別，不引導孩子正確認識手機的使用功能，孩子就會想當然認為手機就是一個玩具而已。試想，當孩子對手機的功能認知如此簡單，又如何能正確使用其功能呢？
第二，家長必須要讓孩子清楚，你有手機的臨時使用權，而沒有實際的擁有權。
打一個比方吧，假如孩子沒有手機，他（她）想用手機時，只能向爸爸或媽媽藉手機用，用完後就得歸還給你。順著這個邏輯思路想，如果你給孩子買的手機，只是給了他臨時使用權，而孩子並沒有手機的實際擁有權，你看還會失控嗎？從這個觀念上，家長必須要和孩子講明白，平時手機不應在你手上管理，而是在爸爸或媽媽手上保管，在規定的時間裡，會發放給你使用，並且還得按要求使用，否則，你拿不到手機。
第三，家長必須要結合手機遊戲和購物成癮，給孩子講明過度使用的後果危害。
現在不要說孩子手機遊戲成癮了，就連很多家長網購都成癮，現在世界衛生組織(WHO)已經將“遊戲成癮”(gaming disorder)列入精神疾病。需要家長結合孩子過度依賴於手機的現象，從遊戲成癮層面給孩子敲響警鐘，問問孩子這樣發展下去，我們是去普通醫院治療，還是去精神病醫院去治療？現在很多家長對這方面的知識所知甚少，思想觀念中根本沒有加以重視，才導致孩子對過度使用手機的後果危害認識不足。
第四，先檢查家裡是否有家庭規則，而後再與孩子一起制定手機使用規則。
手機使用規則，其實就是家庭規則的一部分，只是要單獨拿出來細化而已。但是擺在很多家長面前最嚴峻的問題是，家長都沒有家庭規則意識，家裡也沒有家庭規則制定和實施，現在突然給孩子制定手機使用規則，孩子可能會不情願接受，反過來拿規則套在家長身上，你們為什麼不遵守規則？因此，家長在與孩子一起制定手機使用規則時，也要把自己應遵守規則納入其中，才能讓孩子認為公平，自然願意去遵守。
第五，制定好手機使用與管理規則後，家長必須要每天堅持抓落實，不能偷懶。
家長在率先做好自己使用手機的榜樣承諾後，才能大膽去抓管理，否則，你會讓孩子每次在結束使用手機時，反咬你一口，你都做不到，憑什麼讓我遵守，這不公平。因此，我建議家長回到家後，最好不要當著孩子面去玩手機遊戲，或者抱著手機做其他的事。而是把手機放起來。這樣你在按著手機使用規則去管理孩子手機時，才會底氣走足。只要每天按著約定時間，完成規定的事情後，孩子才有資格獲得手機使用權，堅持兩週下來後，孩子就會慢慢適應被管理這一現實了。
第六，放下手機的孩子，還需要哪些課外活動安排，家長需要考慮。
孩子們為什麼抱著手機不撒手？是因為課外生活太單調乏味了，放學後出去玩兒吧，大家都在家裡窩著根本沒有玩伴兒，想走遠吧，時間又受限，只好在家裡除了完成學習任務，就剩下抱著手機玩遊戲了。因此，針對這一現實，家長可以和孩子共同商量一下，看看有哪些事可以確定下來，成為家庭一日生活的一部分。如讓孩子參與做家務或學做飯，家長陪孩子學學下棋，建立家庭閱讀時光，一起戶外活動鍛鍊，學學攝影等。只要家長肯動腦筋，你又捨得花時間去陪伴孩子，才能讓孩子感覺課外生活不再枯燥乏味。
結束語：針對孩子手機的歸屬權和使用權，我想家長必須要馬上更新觀念了，絕不能再用以前那些一味批評或責怨來面對孩子，你那樣做其實根本不叫管理，而是破罐子破摔。真正的起作用的管理，必須要明確管理目標，管理原則，有可執行性的管理方法，有持續的管理監督。只要家長把這些都做到了，相信你對孩子使用手機失控的問題就能得到質的改善。
寒石冷月
不讀書，不吃苦，你要青春做什麼？
孩子，不要讓手機偷走你的夢想！
牧風芳華
手機是現在討論最多的話題，是被大家公認的，孩子的惡魔，家長的夢魘，學校的傷痛。在手機身上，發生過太多的悲劇。
手機，僅就學生這個群體來說，有人為它荒廢學業，有人為它縱身跳樓，有人為它變身為盜，有人為它親情割裂，有人為它殺人犯罪。機不離手是常事，似乎無手機，有人就不能活下去。
怎樣才能讓學生，改變這種現狀呢？
1、家長端正思想，有節奏、有步驟、漸進式的推動進程。
首先要明確，這種事急不來，要改變他，必須是一個長期漫長的過程，做到這一點，是基礎。
家長在思想上有了這種準備，那才能夠開始改變。我們不是要孩子，明天就說不用手機；我們也不是，讓孩子從此以後，都不用手機；我們更不是，讓孩子覺得，手機就是敵人。這不符合客觀規律。
我們是要改變孩子對手機的認識，以及對手機的使用方式。沉迷手機——發現手機的害處——理解手機的真正用途——感受手機對自己的幫助——合理使用手機。這才是清晰的思路。
2、給予孩子真正的關愛，家長做好反思。這是孩子改變的前提。
有時候我們只看到，孩子迷戀手機。我們卻從來不思考，什麼原因導致這樣的結果。
其實，多數沉迷手機的孩子，是因為從父母那裡，得不到他們想要的關愛，覺得自己和父母無話可說，開始時用手機替代父母，到後來根本離不開。
父母就應該思考，自己有什麼沒有給予孩子，在父母的關愛中，還缺這什麼，找準了再彌補。
3、家長淡化對手機依賴，立好標杆。
很多時候，孩子是向家長學習。
我們很多家長，自己一天到晚都是在看手機，這就是給孩子一個錯誤的引導，更糟糕的是，你沒有教育孩子，停止用手機的說服力。
所以，改變孩子，從自己改起，用事實說話，用行動影響。
4、教會孩子全面瞭解手機的功能，改變孩子對手機的片面認識。
多數孩子都認為，手機是用來玩的，不是拿來“用”的。他們對手機的認識，區域化單項化。
孩子遇到生字詞時，用手機查查字典；孩子遇到難題時，用手機視頻做做講解；出現新鮮新聞時，讓孩子看看報道；爺爺過生日時，讓孩子拿手機發發祝福短信；看到有人需要幫助時，讓孩子向慈善平臺捐捐善款等。
家長要找準機會，拿捏時機，讓孩子儘可能多的接觸，手機的多種功能。
5、帶領孩子走進大自然，感受大自然，漸漸尋找手機的替代物。
孩子愛用手機，最直觀的說明，他們生活的單一性。
我們必須帶著他們，走走大自然，用心體會大自然。
看到流水時，我們來一句“飛流直下三千尺”；看見月光時，我們講一講李白《靜夜思》的來歷；看見橘子紅了，我們回憶回憶小時候，與夥伴偷別人家橘子的事；看見春雨時，說一說接下家農田裡的事。
