Cherishmily
面對分手這種情況很多人的心情肯定是非常低落的。除了個別少數人分手後反而有種解脫感和放鬆感。我曾經就是這樣一個人。因為導致分手的原因是多種多樣的，所以分手的原因不同會導致分手後的感覺也是截然不同的。很多時候在正常情況很多人分手後的心情是十分低落的，這個時候呢我覺得應該重新開始自己的人生。首先可以規劃一下自己的未來，把自己的重心花在工作上。努力工作，好好生活。其次就是在業餘時間找一個自己喜歡的愛好來學習。比如：健身、唱歌、跳舞、畫畫等等。或者看看電影、看看書籍都可以轉移自己的注意力。再者就是多交朋友，和閨蜜暢聊。這樣堅持自己所選的愛好，再經過時間的流逝分手根本就不是個事！
春雨秋雪羅曼史
也許重新開始一段新的戀情後就可以得到解脫。或許時間真能沖淡一切。
曾經有過一段經歷，雖然那段戀還沒持續太久就結束，但是真的捨不得，因為一開始就為他著迷，陷得很深，雖然交往中能察覺到他比較愛撒謊，但是還是默默的接受著，騙自己相信他。
分手後的那天下午，獨自一個人跑去找他，因為在一起的時候不知道他準確的工作和住的地方，只是大概知道他在那裡，去到那裡後見到有一處他公司的商標的工地，就想當然的認為他就在那個工地，然後在那周圍來回轉了好多圈，結果也沒碰見他。這麼多年過去了，都不知道當年那個工地是不是就是他所在的工地，但失戀中的人像失心瘋了一樣，哪還有什麼理智。
剛分開的那陣子，半夜都睡不好，迷迷糊糊睡著一下立馬又被心痛弄醒，那種滋味真的是像心被擰了一樣的絞痛。夜晚睡不好，白天沒心思上班，渾渾噩噩。
不過幸運的是，一般人都不會被一棵樹吊死，時間久了就能淡化這份傷痛，哪怕偶爾再次想起來，也只是淡淡的傷感一下，也不會再有當時撕心裂肺的感覺。祝你早日走出陰影，也祝每一個珍惜愛情的人最後都能擁有屬於自己的那一份幸福。
小縣城裡的故鄉往事
理智的面對，分手後，有好多事情去做，暫時忘掉不愉快，先把生活安排好。
由原來倆個人的生活，迴歸到一個人生活，心裡上是不適應的，沒有辦法，選擇了就得面對。
先不著急找下家，讓自己的心平靜平靜，適應獨自生活，很長時間，夢都會讓你回到從前，放聲哭一場，告別曾經的生活，既然已經分開，咬著牙，也不要乞求對方，沒有了愛，一切都隨風飄去吧。
把自己的精神狀態整理好，打理好儀表，每天照照鏡子，跟自己說，我是最棒的。
照顧好自己的胃，美食會讓你忘掉一些煩惱，別把自己吃胖了 ，去鍛鍊，汗水會沖刷記憶。
讓自己忙起來，自己的事業才是忠實夥伴。讓自己強大一些，命運之神眷顧有能力的人。
一定要讓自己有一些笑容，一點點多起來，因為笑起來的你，是最美的。
休息時，參加一些室外活動，人多一些的，最好是不太熟悉的人，因為大家不會給你，同情的目光，你不需要同情，需要的是堅強。
種一些種子，讓你生活有期盼。
沒有忘不掉的痛，不要總用回憶折磨自己，呵護自己的心，快樂是主要的，放下曾經的過往，你才是真正成長了，有韌性了，才會思考以後的生活。
不要一朝怕蛇咬，十年怕井繩，之前的生活，不能代表一生，讓自己有最佳的狀態，外表整潔，內心醇厚，面帶微笑，這樣的你，會遇到你生命中的摯愛，祝你幸福。
捧起陽光下的沙
在感情的世界裡，有甜蜜也會有悲傷，而分手是最悲傷的一種，可是如果對方不愛你了，那麼還是爽快的分手了，即使挽回了，你也已經不是他的最愛了。今天小編就告訴大家分手後怎麼面對現實，一起來看看吧！
1、去看不同的風景
分手之後，很多人自暴自棄，甚至會衝動之下吃下許多的零食，導致自己的身體過於的肥胖，這是一種不可取的行為，拿自己的生命以及健康做出代價，與其躲在房間之中，莫不如去廣大的世界之中看一看。
可能會在旅途之中遇到一個傾心的人，也許在路上也能夠改變自己的一些想法，時間是最好的解藥，千萬不要將所有的一切，全部都放在自己的腦海之中，要積極勇敢的去面對。
2、分手了就不要聯繫對方了
分手的原因如果是絕對的，而且對方是毅然決然提出的，那就不要死纏爛打的糾纏對方，這樣不僅挽回不了愛情，還會讓對方覺得分手是太應該了。
不要放下自己的尊嚴，因為這段愛情已經不可挽回了，體面點不好嗎？體面的離開以後，你會發現，原來最後的歸宿是別人。
3、不要隨便戀愛
有人說，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快複合，很多人為了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想著在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。
可是這種行為對對方很不公平，往往再次以分手告終，再次戀愛的時候，你要想著，你做好準備了嗎？你是否可以接受新感情，傷痛可以讓時間解決，欲速則不達。
4、最好的報復是讓自己活得更好
除了不要自我傷害外，更不要報復拋棄你的那個人，經常看到，被拋棄的一方去對方公司大吵大鬧，找他的新歡談判，甚至殺了舊情人或想跟對方同歸於盡這類。
報復這件事到最後，只不過是羞辱你自己而已，之前越是真心愛過對方，就越不該有報復的舉動，對方可以拋棄你，你也可以怨恨他，但怨恨不表示需要走報復那條路，只有活的更好，才是最厲害的報復！
5、以普通朋友的方式對待
分手後的情侶，關係很難再回到過去了，而你跟對方的關係，也只是介乎於朋友和陌生人之間而已，所以若你還想給在分手後給對方一個美好的印象，還能在日後繼續保持與你的聯繫。
那麼在尊重對方分手決定的時候，先冷凍你們之間的情感關係，好好想清楚問題出現的原因，然後再針對問題原因去進行改正，這樣當你以
王小萌957
一、把過去放下
剛分手是最痛苦的時候，放下肯定不是這麼容易做到的，但是可以儘量迴避，不去看以前那些有共同美好回憶的東西，不去走曾經一起走過的路，然後讓時間帶你走過痛苦。
二、和對方保持距離
剛分手，肯定還忘不了，有事了，難受了就會第一個想到對方，想給他（或她）打電話，說一說，千萬別，越這樣，越忘不掉，儘量切除和對方的聯繫，對方能和你分手，說明對方已經放下了，你再這樣糾纏，只會讓對方厭煩，還不如只留下以前的那些美好，讓你們在各自的時間長河裡各自安好！
三、走出去，走出兩個人的小世界
當初戀愛的時候，肯定是以彼此為重的，杵在兩個人的小世界裡，現在這個世界既然只剩一個人，那麼就打破這個世界走出去。去找到你新的愛好、興趣，然後找你的好朋友一起玩玩鬧鬧，儘量別一個人獨處（獨處也可以，最好找一件能讓沉浸的事情），然後讓自己活動量大一點，到晚上就直接累的睡覺，沒時間想東想西了。
失戀並不失敗，也不代表你做的，可能只是兩個人相處出了問題，這都不是問題。千萬別為了分手就一撅不振，自我頹廢。分手後要更努力的做好自己，讓別人為自己喝彩，期待遇到下一個更好的他（她）。
陽光033
沒有必要把自己想得太柔弱，太多愁善感，這樣的事情，每天每時每刻的都在每個人的身邊發生，如果每個人都陷身其中，不能自拔，豈不是對不起自已，身邊的關心的人！朗朗乾坤，你好意思還抱頭痛哭嗎?
分手固然傷悲，療傷也要過程，但能做到以幾點，也是能過得過去的。
一，認清事實
既然已分手，心中就算再不甘，再不捨得，也不要去糾纏 ，要認清事實，失去的就是失去，不要再去強求，放低身價，沒自尊，毫無底線去迎合，也挽救不回。分手有很多原因，一個人的努力，改變不了兩個人的現實。分了就是分了， 就要徹底乾淨，放開自己，成就對方，給自己，給他人一個祝福，也給自己一個成長的機會。
二，端正心態
人，總是要成長的，感情上有點磕磕碰碰，那也在所難免，如果是痛啦，傷啦，那就哭吧！沒人會笑，也不理別人笑，只要心裡舒服，暢快就可以啦！人生多磨難，生活也不易，我們自己要對自己有信心，今早所以的一切 ，都是明天的激勵，只要有個好的心態，就能辦好每件事。分手，也只笑笑，人生一個意外吧！或許下一段的開始，正在前方等你呢！
三，提前規劃
選擇放下，就要努力，提前做得規劃，定個目標，提升自己。只有自己優秀，才有信心找到更好，更優秀的。只有進取，只要拼搏，一切就皆有可能。有好的規劃，才有好的未來，為之奮鬥，讓自己充實自己，塑造一個全新的自我，讓自己更大。
四，感恩生活
生活對每個人是公平的，不要太在意一時的得失，翻過去，走出來，才是最這正確的！生活要學會感恩，學會自愈。感情需要緣分，可遇不可求。凡事看開，只要用心用意，走好每一步，努力，問心無愧就可以啦！
相信自己！
躲躲愛
在感情的世界裡，我們總希望兩情相悅，相伴到老，但是關鍵要能聊得來，合適才行，所以既然邁出了這一步，已經分手了，就不要再回頭，我給你幾個建議吧。第一，走出這段感情，重新開始，在人生的旅途中，我們會遇到各種坎坷和困難，最困難的往往是開始的時候，這個時候就必須要有一種樂觀的心態和積極的態度了，這才是我們戰勝困難，無往不勝的關鍵，在感情上同樣如此，如果你不能夠忘記他，重新開始，那麼在以後的日子裡，總有他的影子會出現，第二，可以考慮離開他的城市，或者換一個手機號碼，與他徹底斷了聯繫，不給一點回旋的餘地，因為只有這樣才能夠把他的影子完全磨滅，以後萬一再見了，也能夠坦然面對，第三，可以來一次說走就走的旅行，排遣心中的鬱悶與壓抑，在大自然中，釋放自己的心情，你會發現世間萬物，還有等著很多的美好，等著我們去欣賞，正如那句話，失去了一棵大樹，收穫了卻是整片森林，第四，與家人相伴就是遇到最大的幸事，他們會為你遮風擋雨，所以在這段時間裡可以與家人多多相處，陪著他們一起生活一段時間，聊聊天，吃吃飯，一起出去走走，散散步，因為這就是我們以後平靜生活的縮影，在平靜中安然地度過這一段日子，第五，可以報一些課程，讓自己忙碌起來，學習一些健身運動，在運動中是能夠釋放自己的壓抑的，每當出一次汗，然後去洗個熱水澡，是最舒適的，多運動也能夠提高自己的免疫力，讓自己的身體更健康
莞城小君
你可以哭！可以難過，但生活還是要繼續，我前天剛結束了一段兩年的感情！有哭到撕心裂肺，哭到乾嘔！但我還是知道我會熬過去的！以後提高自己，不負此生！也不負下一個陪你終老的人。
擦乾眼淚後世界還是陽光明媚！這段時間儘量讓朋友陪陪自己，如果是一個人的話，就儘量讓自己忙起來！因為一靜下來你會發現自己就像掉入深淵一樣，這是你不能控制的。
還會有人讓你相信人間值得的！我們都要加油！！！
一隻小俊俊
時間和新歡
情感樹洞吖
分手，是緣分尚淺，是下一個轉角，或是2020早早“渡劫”......分手後的生活需要時間來磨，會難過、氣憤、後悔，會迷茫孤獨不適，當然也會逢春潤雨、柳暗花明。怎麼面對？勇敢面對！
1.思考始末，釋放情緒。
對於戀情，我們都想善始善終，但就像每天升起的太陽都會落下，不合適的戀情也難免歸零、分開。分開後，一味悲涼也無濟於事，不如靜下心想一想是什麼原因導致分手？這一段感情我有何疏忽或是失誤的判斷？再一次審視自己，讓這樣的經歷加速自身的情感成長、成為更好的自己。
釋放情緒，分手難免，難過就哭，委屈就罵（指著牆啊、對著空氣吼一吼、懟一懟），千萬不要憋在心裡、憋在肚子裡——傷神又傷身（過來人的血淚史，一定一定不要長時間的 憋 自 己）。多和朋友、家人、甚至路人聊天，很多的悲傷故事第一次、第二三地講出來會流淚、會傷心，講到第五六七八次的時候就沒那麼難過了，甚至一些片段會成為經典段子。一次一次地訴說，是個心理治癒的過程。不要羞於傾訴或是自身覺得沒必要吐露心聲，壞情緒找不到出口就會成為內傷，要加油，深呼吸一個——給你勇氣！
2.轉移注意力，找自己。
真心地投入，傷心的別離，太陽照常又升起了，親愛的你除了戀情也要生活、也回回頭伸伸脖子看一下週邊。去工作，努力地讓自己充實起來；去運動，像風一樣自由、像花一舒展；去找回原本沒時間做的業餘愛好，也可以去培養一個新愛好，討好自己，內心歡愉；去看書，看看黃金屋裡的字母符號豐富大腦、補充專業......找回一如從前的如風少年，找到新世界裡更加優秀的自己。
3.既過不戀，未來不迎，享受當下，擁抱生活。
時間流逝，萬物更新，過去的慢慢過去，願見到此回覆的你已然在享受一個人的歲月靜好，或是已經在街頭轉角遇到了滿心滿眼都是你的他或她......
