鹿塬農事
小區內有許多木樁做成的凳子，有書君每次帶著孩子晨跑，都喜歡坐在上面休息一下，這天休息的時間長了一些，一位老奶奶走過來說：“夏不坐木，別在木凳上坐太久了，對身體不好。”
恍惚間，有書君在這位老奶奶身上看到了自己奶奶的影子，多年前，奶奶對著爬上樹乘涼、一直不肯下來的有書君大喊：“夏不坐木，冬不坐石，別在樹上太久了，你快下來！”
那麼“夏不坐木，冬不坐石”這句一直流傳至今的俗語，有什麼道理呢？
01，“夏不坐木”是因為“夏木”中存在健康隱患
夏不坐木，是說夏天的時候，為了健康著想，不要坐在木頭上，尤其不能久坐。這是因為夏季氣溫高、空氣溼度大，還常常暴雨傾盆，放置在外的木凳、木椅受到露打雨淋，還會吸收空氣中的水分，從裡到外都是溼漉漉的。
在這種情況下，夏日的太陽一曬，木頭表面很快就會幹燥，但裡面的水分卻不易蒸發，混合在空氣中，就成為很重的溼氣。人在上面坐久了，這些溼氣就會慢慢的侵入人體，成為中醫上所說的陰邪入體，阻氣機、損陽氣，傷害脾胃、導致消化不良，進而引發皮膚病、痔瘡、風溼、關節炎等各類疾病。
另外，夏天有一些蟲子，比如毛蟲、蜈蚣、蠍子甚至蛇，都喜歡躲在溼冷的木頭中，人坐上去，驚動了它們，被嚇一跳是小事，最怕的是被它們蟄咬到，危害健康。
02，“冬不坐石”是因為“冬石”易引發疾病
“冬不坐石”就是說冬天不要坐在石頭上。這句話有書君深有體會，小時候在農村生活，冬季農閒時節，最喜歡湊到曬太陽的老人身邊聽他們講故事，身邊沒有凳子，就搬塊石頭坐下。
儘管有暖洋洋的太陽曬在石頭上面，但也只能曬暖表面，坐在上面一會兒，就能感覺到石頭的冷氣順著厚厚的棉襖棉褲鑽進身體中，直往骨頭縫裡鑽，往往是聽完一段故事，就被屁股底下的石頭冰的渾身冰冷、手指僵硬，要好長時間才能暖過來。
幸好那時候有書君年紀小、活力旺盛，在石頭上坐的時間也不長，沒有因此留下後遺症。
如果是身體比較弱的人坐在石頭上的時間一長，受涼生病，小則感冒一場，重則臥病不起，影響壽命，所以老人們一再強調“冬不坐石”。
03，“夏不坐木，冬不坐石”警示我們要愛惜身體
“夏不坐木，冬不坐石”這句話並沒有隨著時代的發展而變得過時，反而對今天的我們有著深深的警示作用。
它提醒我們要愛惜身體，養成好的生活習慣，不要貪圖一時的舒適而忽略了健康，比如夏天不要一直呆在空調房裡，以免得“空調病”，冬天不要吃太多寒涼的東西，以免寒氣入體。養成好的生活習慣，保持身體健康，對我們每個人至關重要。
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有書共讀
上小學的時候，我們村教室裡都是石桌子，石凳子。北方的冬天，寒風刺骨，又因為燒不起煤，取暖爐子也常常是擺設，所以上課坐在石板凳上，那叫一個冷！那冷氣穿過單薄的棉衣棉褲都能滲進去。兩個屁股蛋子奔跑一路回家都緩不過勁兒來，用手一摸就是兩個冰球！
所以我們對冬天的石頭已經有了條件反射！直到現在看到題主的題目，屁股都嗖嗖的冒冷氣呢！
“夏不坐木，冬不坐石”這是一句農民群眾在實踐中總結出來的生活經驗！就像我們小時候坐冷石板凳的經歷一樣，因為受過傷害才會刻骨銘心！
夏不坐木
這種感受我們也是有過經歷。夏天農村人愛在院子裡樹下放一些小木凳子，吃飯的時候就可以端出碗來乘涼。如果正好趕上下雨沒有拿回屋裡的話，那這些小木凳子就會被淋溼。等雨停了你再去坐的時候，就會冷不丁的坐一屁股的水。這些小凳子表面上看著是乾的，而其實木頭它是具有吸溼性的，坐一屁股的水也就在情理之中了。
坐一屁股的水是小事，如果你馬上起來透透風也就好了！可是如果你坐不了一屁股水，卻只有一股溼氣的時候，你更會麻痺地繼續坐著。這個時候，溼氣就會侵入你的體內，不知不覺中引起你的經絡不通，脾胃虛弱，消化不良，引起痔瘡，和一些皮膚病甚至風溼性關節炎！
所以老人們才提醒人們，夏天的時候千萬要注意警惕戶外的溼木，包括凳子和草地，還有樹幹等等。
冬不坐石
冬天坐石頭的嚴重性遠不止像前面提到的那兩個冷屁股蛋子。坐冷石頭還會傷及人的根本～腎臟，導致人們的新陳代謝失調，出現泌尿系統疾病，尿頻尿急那都是輕的。
綜上所述。這句“夏不坐木，冬不坐石”的俗語，意在提醒人們，要從生活細節方面注意養生和保健。
如今，物質生活極大豐富，人們的生活質量空前提高，夏天和冬天怎麼坐？坐什麼？仍然都有了很大的選擇餘地。這樣的時刻，這句老話的意義也更加凸顯出來了。
其中的道理那就是生活的哲學。誰學會了遵從自然，按四季運行規律辦事，懂得自然科學知識，擁有一個健康的身體，誰就是生活的贏家！
覺得不錯，點個關注，點個贊哦！您也坐過這樣的冷板凳和溼木頭嗎？歡迎留言分享您的感受！
村姑說村事
農村的俗語很多，要麼是分析人情世故，要麼是總結天氣規律，要麼是指導田間勞作，還有告知身體保養知識的。這不，“夏不坐木，冬不坐石”就是關於身體保養知識的總結，告訴後人，夏冬季節一些避免招來疾病的注意事項。
下面，我們將這句農村的俗語拆分開來分析，研究。
“夏不坐木”的理解
“夏不坐木”字面上的意思好理解，就是夏天不能夠在外面坐上木製的椅子或者長凳或者木頭等。那麼，為什麼不能夠坐呢？需要深入瞭解才行。夏季氣候最大的特點，就是高溫高溼。那麼，外面木製的凳子椅子時而高溫日曬，時而風吹雨淋，變得潮溼，並且暗含一種溼氣。人坐在上面，容易被溼氣由下而上侵襲身體，導致病害。中醫學有句話說的好，“千寒易去一溼難除”，就是被溼氣侵害得病了，治療起來很麻煩。
所以，為了避免溼氣侵害身體，建議夏季不要坐在外面的木製凳子椅子上。
“冬不坐石”的理解
理解了“夏不坐木”，對於“冬不坐石”應該就不難理解了，因為兩者都是講健康養生。冬天的石頭冰冷的很，坐上去容易被寒氣侵襲，中醫學上稱之為“陰邪入體”，帶來的危害也不可小覷，什麼生殖系統感染、前列腺炎等，不得不注意預防。
那麼，綜合以上分析，對於“夏不坐木，冬不坐石”就容易理解了，是提醒我們，夏天避免溼氣侵襲，冬天避免寒氣侵襲的注意事項。
好了，以上關於“夏不坐木，冬不坐石”的理解，就分享到此，歡迎分享指導。
終歸農村
人的坐立行走，應有所講究，春夏秋冬四季各有特色優劣。人生世上，應瞭解認識自然，依自然社會規律辦事，如此，才能更好的生活，少生病多壽多快樂幸福。
俗語，夏不生木，冬不坐石，就是強調人坐時要注意的事。木是指生木，石是一般石。坐有坐相，站有站相，其實，坐要如何坐，坐什麼都要注意，不然都給自己惹麻煩得不利。夏天的特點是酷熱，物體的水分易被蒸發成氣，物有三態，固態液態氣態，氣態最易不知不覺中侵入人體。夏天，在我們南方，空氣溼氣大，水氣足，是很易侵人體的，夏不坐木，就要告誡人，在夏炎熱之時，不要久坐生木上，因為生木夏天多水分，也易被溫熱蒸發出來，如果人久坐生木上，被蒸發出的木水氣就會直接侵入人體中，使人熱溼過盛而致病，木水氣又不純，有的木是有毒的，木水氣入人體內，更易使人直接犯病。凡事要適可而止，恰如就好，所以在夏天要注意，夏天不要久坐生木，以防對身體健康不利。
冬天的特點是寒冷，冬天的石頭更顯冰涼生硬，人於冬天坐石就會感覺更冷，石內是有水氣的，人久坐石上，石內水氣被蒸發出來就會直接侵入人體，寒氣入體過盛，致人寒溼也使易染病，對健康不利。石中有礦物質，有些礦物質對人也是有毒有害的，礦物質隨同石內水氣入侵人體，就使人更易致病，病情更復雜難治。所以，在大冷的冬天，特別不多寒溼之人就更不要久坐石上了。為自身健康長壽計，就要重視自己的行為做法，別大意，更不要以為那是小事，夏坐坐木，冬坐坐石沒有問題的。
人要多學知識，瞭解自然，培養好自己的良好習性，知道更多一些宜忌，這對自己的生活是會帶來不少益處的。
樹德漢碩
一直到了今天，連雲港和淮安一帶的人還會這樣說，不聽老人言，性命在眼前！
這句話意思是說，老年人很多經驗，就是到了今天還是有用的。當然，有些事情，絕對不能一概而論。
比如，今天咱們討論的這個話題，農村有句俗話，夏不坐木，冬不坐石，這句話不僅過去的農村，就是城裡的老人也會這樣說，這是很有道理的！
夏不坐木，冬不坐石，要知道這兩樣物件不是放在屋裡。過去的人們，生活還是比較艱苦的，一年到頭在外邊，活動時間還是很長的。
一個人在一天之中，除了在勞動時，其他很多時間，他是要坐下來。過去的條件下，也不像現在的公園裡，有著漂漂亮亮、乾乾淨淨的椅子。
人要坐下來，坐在地上是很不舒服，因為坐下來、爬起來不方便，於是看到什麼地方有根木頭，或者有一塊石頭，不問三七二十一，一屁股就坐下來。
這就要講到在農村裡的事了，不管是在村子裡，還是在村子外，木頭和石頭還是比較多的。因此，在什麼季節坐什麼東西，這還是要講點規矩的。
夏天的木頭，在外邊風吹雨打，上面容易長植物黴菌，另外還可能有動物的糞便和分泌物等。如果一個人坐在上面，你就是用東西擦一擦，也是擦不乾淨。
在外邊木頭上，會長著很多的黴菌。不一定是有毒的黴菌，就是無毒也是不行的。黴菌一旦沾到了人的身上，輕則會讓身上皮膚癢癢，重者會引起人的皮膚病！
冬天的石頭，由於一天到晚在外面，它的溫度是非常低的。不要看河裡的水會結冰，其實石頭的溫度也高不到什麼地方。
如果一個人一屁股坐下去，過去人們穿的衣服很少，石頭會讓人體感到極不舒服。這對於年齡大的，或者身體抵抗力的人來說，如果經常去坐，起碼會讓它的關節引起毛病！
人們常會說，習慣成自然。如果一個人到外面，坐在什麼東西上都不講究，我身體好著呢。天長日久、潛移默化，你說說看，這個人不得毛病，誰又會去得毛病呢？
感謝您對九文天下三農問答的關注與支持，歡迎您評論留言！謝謝！
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九文天下
其實這句話並不是農村俗語說，而是古人經過長期的寶貴生活經驗得出來的養生智慧。以前我是不太理解的，覺得已經穿了褲子有隔熱物，為什麼冬天的時候不能坐石頭？夏天的時候不能坐到木頭上？來北方後我才知道，這是生活的基本常識。不管是夏天還是冬天，外出時很多老人帶小孩都會給小孩準備一個屁墊墊，既使冬天開了暖氣，老師都會讓家長準備一個屁墊墊，帶到學校放在椅上坐著，就是怕寒入體內，這還是有一定道理的。
“冬不坐石”就是說冬天千萬不要直接坐在戶外的大石頭上，石頭在冬天的時候十分的冰涼，寒氣會侵入身體，造成陽氣受損。“夏不坐木”就是說夏天不要坐在木頭上，夏季雖然溫度高，但是夏天雨多，氣溫也高，溼度也大，表面看起來是乾燥的，但溼氣特別重。坐久了可能會誘發皮膚病什麼的。當然有些人可能肯定會說沒有那麼玄乎，偶爾的坐坐麼沒有什麼的，況且現在很多年輕人冬天的時候都穿短褲子露腳踝，最終還是會導致寒氣進入體內，引發關節疼痛，風溼病等，只是年齡大的時候才會體現出來。又有人說，韓國人和日本人，他們冬天的時候，連襪子都不穿的，冬天小孩都只穿短裙短褲，這是他們的長期以來活習慣，與地域還是有個很大的關係的。
這句俗語，在我們東方女人坐月子的時候家裡的老人一般會再三叮囑要穿襪子要戴帽子，要穿長衣服等等。雖是俗語，但經過古人的長期生活累積累所得的。所以在生活中我們還是要注意點，不為別的就是為了自己的身體健康而行。
陽光彩虹小白龍
農村俗語說：夏不坐木，冬不坐石，其中有什麼道理？
農村人雖然文化水平有限，但是他們生活經驗豐富，根據經驗總結出來很多俗語老話，這些俗語老話都能簡明扼要的表達一種觀點，說明一個道理。今天我們不說其它的，就來說說農村俗語：夏不坐木，冬不坐石，這句話有什麼道理。
夏不坐木
這句話的意思就是夏天不要坐在木頭上，因為夏天高溫，木頭被太陽曬得發燙，人如果坐在發燙的木頭上，那種滋味可想而知；夏季多雨潮溼，木頭經過日曬雨淋，就會發黴滋生細菌，並且會腐朽，如果坐上去細菌和溼氣容易入侵體內，引起疾病。同時坐在朽木上也不安全，萬一朽木承受不了人體重量，突然斷裂，人就會摔下來，所以說夏天不要去坐木頭。
冬不坐石
這句話的意思就是冬天不要坐在石頭上。眾所周知，冬天的石頭特別的涼，如果冬天坐在石頭上，就會受涼感冒，所以冬天不要坐在石頭上。
夏不坐木，冬不坐石，這句諺語是農民生活經驗的總結，雖然時代不同了，但這句話並不過時，在如今農村的生活中依然適用。
豫南小平
一年有四個季節，而夏季跟冬季是比較極端的季節，天氣上一個偏熱，一個偏冷，人們在做一些事情時也是比較講究適不適宜的，像農村俗語“夏不坐木，冬不坐石”說的是休閒時，夏天不要坐在戶外的木椅上包括坐樹下坐樹上，冬天不要坐在戶外的石塊上，會對人存在一定的安全隱患，為什麼這樣說，有什麼道理？
夏不坐木
現在6月份了，正是夏天，白天最高溫超過30度，特別的熱，而在農村的屋外經常會看到有木椅、木墩放置在院子裡樹蔭下，平時人們喜歡坐在那裡乘涼，這樣的出發點是好的，不過這樣舒適的地方不單是人喜歡坐，一些蟲也喜歡，這樣會對人有一定的安全隱患。
因為夏天的天氣太熱了，地上的泥土被曬得發燙，而木是吸水的，就算是乾的木塊在夏天相對石頭、泥地也會更涼快些，一些蟲就喜歡藏在木塊下乘涼；像鄉居小菜自己院子裡放置的一些木頭，翻開我就發現下面藏有百足蟲、蜈蚣、蟋蟀、壁虎等小蟲。
而像樹上蟲子更多，如臭屁蟲、蚊子、毛毛蟲甚至蛇，你爬到樹上去坐是陰涼了，但是容易被蟲咬傷，而要是在樹下坐的話，樹上的蟲掉到你身上咬你也很癢、疼的，鄉居小菜在親戚家樹下乘涼就經歷過，後面再也不敢在樹下坐著乘涼了。
冬不坐石
相對炎熱的夏天，冬天就顯得特別的冷了，各種動物也要冬眠了，而像石塊下就是一些蟲子喜歡藏身的地方，因為那裡更暖和；小時候跟村裡的小孩子翻一些大石塊，下面除了有蚯蚓，還有蜈蚣、癩蛤蟆甚至蛇等動物，雖說冬天那些動物不夠天熱時活躍，然而你坐在那裡待上一會兒弄出聲響，萬一遇到那蟲子出來溜達咬你腿腳呢。
再說了，冬天除了冷，風也是特別大的，顯得更是冰冷，而戶外的石塊更是冷，坐在上面冷冰冰的從養生方面來說確實不夠好，寒氣太重，吸入皮膚裡容易著涼的，若是體寒的人坐著對身體更不利；以前冬天的時候去公園玩，就在大石頭上坐過，隔著兩條褲子，還是能感覺到那種冰涼，後面坐在木椅上感覺舒適多了。
那現在的人們還講究“夏不坐木，冬不坐石”嗎？
其實有講究的，也有不講究的，像在海邊農村這邊我就發現有不少戶喜歡在樹下乘涼的，還弄木質的椅子坐，夏季有時候經常下雨淋，木椅都有些長黴了，而樹上有蟲掉下來被咬過，但那些人還是好了傷疤忘了疼，照樣在樹下乘涼，用他們的話說，又不經常被咬，怕什麼；而像有些人的話則是在房子前面搭個遮陽棚乘涼、吃東西，而不是在樹下。
要說冬天坐石塊上，有些人也是不講究的，而有些人也是不坐的，像老家那邊村頭榕樹下的石塊，冬天也有人坐在那裡聊天，而一般都是男士坐；像我媽媽比較怕冷，體寒的，是不坐的，走過那裡，跟人閒聊一會兒一般也就站著。
鄉居小菜
農村很多老俗話都有深刻的道理，都是前人經驗的結晶。那麼老俗話夏不坐木，冬不坐石，又有什麼大道理呢？我們來具體聊一聊！
夏不坐木
夏不坐木，字面的意思就是夏天不坐在木頭上，那麼這句話有沒有道理呢？其實這句話在現在依然適用！
夏天天氣很熱，很多在農村生活的人都知道，在空氣中暴曬的木頭，吸熱非常快，坐上去以後，能明顯感覺到熱！而這些木頭如果經歷了大雨淋溼，就會含有很多水分，遭受高溫暴曬以後，木頭上就會有大量的溼氣向外散發，這是一個相對緩慢的話，如果這時候人坐在上面，對於臀部來說，會遭受溼氣侵擾，甚至會引發關節炎等，不利於於健康。
冬不坐石
冬不坐石，冬天不在石頭上坐，這句話在現代適用度還是很高，因為冬天石頭吸熱能力弱，同時隨著石頭上水分的蒸發，也會帶走熱量，所以特別冰涼，而人坐在石頭上，容易受寒氣侵入，不利於新陳代謝的正常運轉，容易誘發一些疾病！
一句看似簡單的話，但卻是一種養生保健的好方法，由此可見，我國古人的睿智，以及善於總結的特性！
植保小貼士
農村有句俗語：夏不坐木，冬不坐不石蘊含著科學養生道理。
夏天是萬物生長的季節雨水旺盛氣溫較高再加上木材質地較鬆軟水氣含量高，木質又是熱的不良導體。如果坐在上面，溼氣就很容易入侵體內。還有就是容易誘發痔瘡等，這些都和溼氣重熱量又不容散開息息相關。
冬天是萬收臧的季節，冬季雨水減少氣候乾燥氣溫寒冷。石頭又是熱的良導體，如果人坐在上面，身體的熱量很快被吸走。這也是中醫上所講的邪氣侵入體內帶走了體內陽氣打破了體內的邪正平衡很容易染病。醫學已證明人體每下降1度體內的免疫系統將降低原來的三份之一所以在冬天要保護體溫扶正固本，避免染病。由此冬天還是坐那些能保溫的凳子較好。
綜上所述農村的有些俗語還是很有科學養生道理的。
