這菜蒸一蒸就好吃,又鮮又解饞,提高免疫力,多吃不上火

雞肉這東西相信大家都吃得不少,作為我們生活中最常見的一種肉類,它因其肉質細嫩美味、營養豐富、價格便宜而備受歡迎。比如說廣東等地區就有著“無雞不成宴”的俗語,在各種重大的場合上都少不了雞肉的身影。而如今已經入了冬,在需要“冬補”的季節,吃一些營養的雞肉相當不錯!

這菜蒸一蒸就好吃,又鮮又解饞,提高免疫力,多吃不上火

說到能保留食物營養和食材自身鮮美口感的烹飪方式,無外乎燉和蒸這兩種。今天小編分享的就是香菇蒸雞,它們倆就像黃金搭檔一樣,簡直是“天生一對”。雞肉本來營養就不低,而菌類食材更是高營養的食物,二者搭配相輔相成,多吃提高免疫力不怕感冒。

這菜蒸一蒸就好吃,又鮮又解饞,提高免疫力,多吃不上火

而且香菇本來就是很鮮的食材,和雞肉搭配後鮮上加鮮。如果蒸雞肉時火候控制得好,蒸出來的雞肉也是相當嫩滑的。雞肉和香菇都很嫩滑,配上一點湯汁,好吃又下飯,滋補不上火。接下來就看看這道做起來並不是特別麻煩的香菇蒸雞該怎麼烹飪吧!

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製作步驟

1、將幹香菇浸泡在清水中,清洗乾淨後,切好備用;

2、生薑清洗乾淨切好,雞肉清洗乾淨剁成塊備用;

3、將雞肉放入一個小碗內,加入薑絲、生抽、料酒、糖、鹽、胡椒粉,拌勻;

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4、拌勻後再加入生粉、香菇、香油,拌勻醃製30分鐘;

5、準備一口蒸鍋,放入適量清水,大火燒開;

6、將醃製好的雞肉裝盤,放入蒸鍋內,隔水蒸20分鐘左右;

7、出鍋後,在雞肉絲撒上些許蔥花,即可食用。

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小貼士

1、加入生粉一起醃製,能讓雞肉更滑嫩;

2、蒸的時間根據雞肉的分量和老嫩程度有所改變;

3、香菇不適合與河蟹、鴿肉、西紅柿、鵪鶉等食物一起食用;

4、雞肉不適合與芝麻、兔肉、紅薯、菊花、芹菜等食物一起食用。

看著這樣的美食是不是已經心動了?不知道大家有沒有什麼特別想吃的美食?可以在評論區留言並關注我們,或許我們下一個選擇的美食就是你最想吃的哦!


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