13歲女生,為什麼不敢和身邊的任何人交心談心,自己有時又憋得慌?

覃愛慶


一般這個年齡來說,差不多剛好是小學到初中,如果身邊一直沒有朋友,而自己又過於害怕和別人交往的話,需要考慮是不是社交恐懼症。

社交恐懼症簡單來說就是害怕和周圍的人接觸交流,嚴重的話還會感到焦慮不安,而本人對這種情況也是感覺痛苦不堪,如果是這樣的話,那麼儘早和家裡人說明,及時就醫,青少年心理健康不容忽視。

如果是進入了新的環境還沒有交到朋友而無法訴說的話,那就不要急,先去和同學、身邊的人多交流接觸,每天說一句話都可以,時間長了就會有興趣相投,性格合適的朋友出現,等到你們成了好朋友,就可以和對方談心了。

因為談心的話不像平時聊天那麼簡單,很多時候我們要將心底的秘密說給對方聽,那麼這個人就應該是我們非常信任的,願意讓ta知道心底秘密的一個人。

而交朋友也要順其自然,多看書,增加見識,培養自己的興趣愛好,總會有知心朋友相伴的。



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