品讀小屋
我覺得可能是抑鬱的前兆，一個本來正常的人開始沉默，他可能積累了太多的失望，失去了對生活的熱情，沒有了對未來的嚮往，感受不到快樂，對周遭不再感興趣，所以變得沉默，什麼都不想說。
滄海月明珠有lei
確實，生活當中有些人對什麼事兒都無話可說，顯得很沉默，這究竟是什麼原因呢？在我看來，主要的原因有兩個方面。
1，受到刺激。有人的精神上受到了一些刺激，經歷了一些坎坷，就覺得整個世界都在牴觸他，他沒有能力和這個世界對峙，所以最好的解決辦法就是對什麼事都無動於衷，和一切保持安全距離，這也是自保的一個方法，同時更是一個心態的改變。
2，看破紅塵。有些人保持沉默是一種看破紅塵的表現，這樣的人往往目光敏銳長遠，能夠看透世界的一切，並且之後大徹大悟，覺得這個世界無論是非醜惡都是一種自然現象，自己無力改變，面對這一切，他也確實無話可說，於是保持沉默。
對於這個問題我就說這些吧，我曾經寫過一篇文章——這個世界沒有對錯，下面把它貼到這裡，供大家欣賞。
什麼是對？什麼是錯？是沒有定義的，不同的時間，不同的地點，不同的視角，不同的利益，特別是不同的人，就有不同的對和錯。換句話說，認為對和錯的原因，並不在對錯本身，而是在於自己的利益，怎麼說對自己有利，就怎麼說。
其實，仔細觀察一下自己身邊的人，很多都是這樣的，特別是擅長溜鬚拍馬的，只要是對自己有利，就鑽到誰的褲襠裡，和誰穿一條褲子。我們可以說這是不負責任，更確切點說，這是對別人的不負責任，是對自己的負責任，因為自己可以從中獲得利益。
說話的沒有對錯，聽話的也是一樣，誰的對，誰的錯並不重要，重要的是聽誰的話能對自己有利，就聽誰的，至於他說的是對是錯，那就不重要了。
可見，這個世界根本就沒有對和錯，有的只是人的利益，也正是有了利益，才有了說話的角度，有了說話的角度，才缺少了公平，才有了人與人之間的分歧。我們都說習慣成自然，人與人之間這種閉上眼睛說瞎話也需要理解，儘管這種理解有些心照不宣，有些尷尬......
對於一個國家來說，發展才是硬道理，而對於人來講，有利才是硬道理，我們只能這樣去理解沒有對錯的世界，沒有對錯的人。
驕然
一個人越來越沉默，越來越不願說話，即便是對著家人也無話可說，這究竟是怎麼了？
一個人越來越沉默，越來越不願說話。
要麼是因為成熟而回避；
要麼是因為不被理解而回避。
不被理解而回避源自依戀關係。
以美國心理學家MaryAinsworth為代表將依戀研究帶入新階段，通過實驗觀察，設置了陌生情景測驗法來測量幼兒和母親之間的依戀關係。通過對多個樣本的分析研究，得出了三種類型的依戀關係：安全型依戀、焦慮-迴避型依戀、焦慮-反抗型依戀。
其中焦慮-迴避型依戀指的是：幼兒和母親進入遊戲室內立即開始玩耍，沒有注意到母親的離去，在母親離去後仍然繼續玩耍，母親回來後表現出對母親迴避行為，不注視母親，而是尋找玩具，對陌生人甚至比對母親的迴避還少一些。
這樣的主動迴避帶有一種報復心理，也像一種自我保護，以迴避、忽略痛苦的源頭，來避免感受到被遺棄的痛苦感。
當一個人越來越沉默，越來越不想說話，即便對家人也無話可說，更像是為了保護自我不被傷害，而豎起的厚厚的殼。它在不停地躲避外界可能的傷害同時，也在不斷地內攻自己。在腦中不斷會出現“你不會被人理解”“說了也等於白說，因為我本來就是不被人接納和理解的”。
長此以往，容易不自信、自卑、焦慮不安、甚至抑鬱。
有一種成熟是眾人皆醉我獨醒。
當人越來越不想說話，甚至連家人都如此時，有的時候是因為成熟。假如解釋完之後的事情仍然是自己需要去做的。那與其解釋不如行動。與其增添家人的擔心，不如擔起這份責任，一個人立即去行動解決問題。
這樣的迴避，更具有責任心與擔當。倒不是因為故意為之的不被理解的迴避，是因不讓家人多一份苦惱，多一份憂愁，而故意為之的迴避。
當身邊的親友出現越來越不願說話的情況，請做到以下：
1、多一份理解和尊重；
2、多一些觀察（觀察細節：比如心態和現實情況是否受挫）；
3、只做傾聽者，不做指導者。
人有的時候遇見難事時，的確會一時半刻無法走出思維的困境，請給予對方更多支持和空間，讓對方靜靜消化情緒的“感冒”，而你的支持只在於“別怕，我在這”就夠了。
我是上海華大應用心理研究院螢火蟲老師，不管你有任何心理或情感困惑，可以關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！華大應用心理研究院
一個人越來越沉默，越來越不願說話，對著家人也無話可說，他可能是抑鬱了。
是抑鬱症還是抑鬱情緒
我們的整個社會都處在經濟轉型發展階段社會各個層面都時時刻刻承受著不同的壓力，很多時候承受的多了，不免就感到了“抑鬱”，喜歡一個人，對社交少有興趣，沉默寡言，即使對著家人也無話可說。
這裡的“抑鬱”很大可能是抑鬱情緒，是任何人都一定會感受到的主觀情緒體驗，一般不會長期存在，對日常工作和生活不會有過多影響，但如果抑鬱情緒持續超過一個月，日常工作和生活受到明顯影響，很可能就不是抑鬱情緒那麼簡單了。
我們說抑鬱症患者有：
“三少”——少眠、少語、少動，
“三無”——無助、無望、無價值，
“三核心”——情感低落、思維遲緩、精力減退。
所以說言語的明顯減少是典型的抑鬱症狀，而且往往預示著可能存在的持續情感低落。如果除此之外還有興趣喪失、社交退縮、精力減退、思維遲緩、自我評價過低等表現，持續時間再超過兩週，那麼可能已經符合了抑鬱症的診斷標準。
抑鬱症流行病知識
抑鬱症是最常見的精神障礙疾病，我國有近一個億的抑鬱症患者，去年國內一項全國性質精神障礙流行病調查稱抑鬱症的發病率在4%左右，但這樣的發病率與世衛組織數據差異過大，可能過於樂觀了。
我國作為全世界抑鬱症患者最多的國家，抑鬱症的藥物治療幾率卻非常低，甚至可以說只有很少的一部分抑鬱症患者接受了正規的醫學治療，關於抑鬱症的“錯誤認知”被廣泛傳播，嚴重的影響了我國抑鬱症患者的正常診療活動。
所以，即使健康人，多瞭解一下抑鬱症知識也是很有必要的，你知道身邊朋友或家人會不會出現抑鬱症狀？所謂技多不壓身，科學的真相掌握在手裡總歸是底氣十足的。
抑鬱症的科普活動方興未艾，還有很長的路要走，讓更多的人有真正的醫學知識去識別真正的抑鬱症患者，讓傷害抑鬱患者的話再少一些，再少一些，再少一些。謝謝關注和轉發，讓更多的人瞭解真相。
我說精神
可能是不被理解，或者就是你的工作不是很好，社會地位不高，家裡人也對你不是很尊重，特別是父母因為有了其他兄弟姐妹做比較，就會區別對待，讓你對他們感到失望，我母親就是這樣，因為弟弟是研究生畢業，工作比較好，我呢只是大專，工資也不高，所以平時說話她總是對我大聲嚷嚷，想說什麼就說什麼，從來不尊重我，相反，我從來沒有聽她對弟弟大聲說過一句話，所以我在家基本不說話，不願意跟他們分享心事，跟弟弟感情也不好，我覺得在這件事上父母要負責任
我號你別封
我今年22歲。
我性格內向，不愛說話，不喜歡與人交流，可能是害怕沒有共同語言或者說錯了話而被人嫌棄？
這種習慣好像從小時候就帶上了，自從能夠自理生活，好像越來越嚴重…… 回到家，跟父母沒有任何交流，他們問一句我回答一句。他們不說話，我可能一句話也不會說。 就好像……陌生人一樣。
在朋友圈也是，沒有過多的話，朋友也少。平時更喜歡一個獨處。而且還特喜歡那種黑暗的地方，哪黑往哪蹲。
基本也是白天不出去，到了晚上所有人都回家了。我才出去溜達。這又好像是……吸血鬼？白天怕光，晚上才敢出去？
去那種陰暗的海邊，沒有人黑漆漆的廣場。進家裡不開燈，白天都習慣性拉窗簾。是不是連電費都省了？
不知道自己是怎麼了？看到電視裡，其他家庭，他們和父母為什麼可以和家人溝通，朋友那麼多？
也有一些陌生人或者微信裡互動認識的人，認識一個月或者一年。長時間不聯繫？微信拉黑，人也不見了。就想著從來不認識這個人。覺得自己一個人挺好的。不需要人幫，我也不幫他們。
柚稚到橙熟0411
這種情況可能是遇上了化解不開的事，又不便和人說，所以自已把心事藏在心裡所致。我講一個故事，希望對你有所啟發。
01.
我有一個外甥是姐姐抱養的孩子，從小養到大都沒有和他說過他身世的事。
孩子從小性格溫和，知書達禮，大家都很喜歡他。
等長到十幾歲的時候，越發懂事起來。一放假就幫著家裡幹農活，從來不用大人安排。眼裡有活兒，學習又好，姐姐覺得心滿意足，經常私下裡跟我們說，這個孩子算是要對了。
02.
直到孩子大四那一年，厄運降臨到他頭上。孩子開始經常腰疼，一開始以為是在宿舍睡覺受涼受潮引起的，吃藥理療都不管用，後來到大醫院一查才知道是強直性脊柱炎。
這個病是很麻煩的，幾乎沒有治癒的可能，而且每個月要用幾千塊昂貴的藥物和針劑來控制病情，儘量保證不引起疼痛。
漸漸地，孩子的情緒越來越不好，脾氣越來越大。大人們都覺著孩子得了這種病，心情不好也能理解，一邊積極治療，一邊體諒勸解。
可孩子思想就是轉不過彎來，象變了一個人一樣。見了人不再彬彬有禮、說說笑笑，變得沉默寡言，跟他說話只以“嗯、是、不知道”這些簡單的字眼回答，多問兩句就發脾氣或乾脆不理。姐姐、姐夫對這個兒子開始變得戰戰兢兢，看兒子眼色行事，情緒好點兒才敢跟他說話。
直到有一天孩子從醫院出來後，急吼吼地告訴他爸爸說:我不想回去了，不要找我！接下來就算是離家出走了。手機關機，親戚、朋友、同學，能想到的地方都找了，就是沒有音訊。
全家人為此心急火燎地找了一個星期，姐姐更是每天急得睡不著、吃不下。正準備報警，孩子的同學打來電話，說在他家，想散散心，過兩天就回去了。
一家人的心總算落了地，過了幾天，孩子自已回了家。
03.
回家後，姐姐姐夫更不知如何是好，只是人心翼翼看兒子臉色。
我們這些長輩們也都很著急，輪流對孩子做思想工作，孩子對我們還算禮貌，但效果甚微。
幾個月後的一次機會，他忽然跟我和妹妹說:我在網上查了，也問了醫生，我這個病是遺傳病。
我和妹妹都很驚詫，不敢接話，明知道姐姐姐夫家族都沒有這個遺傳病史，難道孩子是懷疑他的身世？
孩子接著說:我都知道，我爸我媽養我這麼大不容易，本來是該我報答的時候了，卻得了這個病，我心裡很苦悶。
聽這話，孩子準是知道了什麼，我們也不好挑明。
孩子又說:其實我早就知道了，從小就有同學說，我原來不相信，現在我想通了，你們也不用著急，我會好好的。
孩子不再說什麼，我和妹妹都開始流眼淚……
本來孩子們傳來傳去，他只是對他的身世有所懷疑，但不想挑明，可這個病偏偏找上門來，讓他證實了一切，所以一時心裡想不開，不能面對現實。
可以說孩子是接受了生病和身世真相的雙重打擊，他能走出陰影真的很不容易。
心病還得用心來治，給他真誠的關心、愛護，去了解他的心聲，有必要時找心裡醫生幫忙。去掉心病，才能恢復正常。
丁迷有悟
我認為是性格問題，屬於自我保護行，不願分享自己的喜悅和悲傷，什麼事都藏在自己心裡，感覺自己能抗住所有的大風大浪，這種情況可能是輕度抑鬱的症狀，如果走不過這道坎，可能情況會更嚴重，分享一下我的故事希望對你有幫助。
從小我性格強勢，受不得半點委屈，爺爺奶奶的撐腰，讓我變的肆無忌憚，反正有人在後面擦屁股，天不怕地不怕，但是這種生活習慣持續到分家，爺爺共有三個兒子，我爸是老二，三叔娶上媳婦之後就要分家，還去了離我們還遠的地方，爺爺奶奶跟著去了，過了兩個月爺爺出車禍去世了，當時我感覺天都塌了，爺爺去世之後我的生活發生了轉變，那時候家教嚴，因為性格強勢也沒少捱打，最清楚的就是拿筷子，我跟別人捉筷子不一樣，每次到吃飯就害怕，差不多打了半個月，手背都打腫了，那時候心裡想著一句家鄉話，偏大愛小的，中間就是不好的，因為我哥跟妹妹很少捱打，雖然打了還多次，但還是改變不了，我爸出去打工也就放棄了。自從這時候開始，我變得沉默寡言，見誰都不說話，那時候我打招呼方式只是輕微的一笑，內心憋了很多委屈就是不說，當時想的都是離家出走這些之內的，有點自我放逐意思。
這種情況持續了六七年之久，上高中之後有了轉機，我認識我的好朋友，抽菸喝酒都會，每次都帶我，出去認識好多人，喝完酒之後我找到了傾訴的對象，他們也願意聽，然後慢慢把不起眼的小事當成炫耀的資本，沉默寡言的症狀在學校開始好轉。但是每次回家也不怎麼跟父母溝通，簡單說幾句，就做自己的事情了。記得有一次打工歸來，在家裡喝醉之後，把沉寂在自己心裡的委屈全部說了出來，雖然捱打了，確實自己輕鬆多了，感覺是無法用語言表達的舒服，那天晚上是我沉默寡言之後睡得最香的，這就所謂的不在沉默中死亡，就在沉默中爆發吧！
根據我個人的經歷，給幾點建議，1.找到能願意聽你傾訴的對象，最好是不插嘴的。2.找一個發洩點，讓自己瘋狂一把（打架鬧事，違反法律的事別做，現在有哪種讓人發洩的地方，人家準備好道具，出點錢就可以）。3.去挑戰一下攀巖，登山這類的危險運動。4.旅遊，最好一個人，多去人多的地方，慢慢試著跟陌生人聊天。我能說的都說完了，希望能有所幫助。
真實達人
我曾經很快樂，是個快樂的女人，而且有點清高，從來沒想過這種事會發生在我身上，前段時間老公精神出軌，被我發現，他還對那個女人說我的不是，那個女人很心機，藉此開導他，勸他，我發現後手足無措，鬧得話他會覺得那女人越來越好，閉口不談我很屈辱，所以這段時間我很痛苦，我從快樂的無憂無慮陷入無盡的憂鬱之中無法自拔，從此我會覺得他很渣，每天面對一個渣男，他做什麼我都會很噁心，都會覺得他很假，對我多好我都覺得他是在裝的，再也找不回以前的信任滿滿，我很想逃離他，告訴他離了他我會有更好的男人呵護我，可我有孩子，我真的無法自拔，痛苦極了！每天都很煎熬，偶爾快樂一下馬上又沉思，誰能告訴我要怎麼辦？怎麼才能重新找到快樂？
3893304228321
沉默的不願說話，而且還是對著家人，這究竟是為什麼？這就是傷害造成的反感，又不能給予回怒，只能無奈的厭煩，只能無情的無聲。
人最易最普通的交流就是語言，然後才是更進一步的行為，情感的流露和發洩唯有知音，至親者才可忘情的細敘，而現在己是無話可說的視為陌路甚至厭惡，誰是誰過，有一人出手出口肯定是狂忘的不顧而有人被傷及了心頭。
有人說，人的快樂和家庭的幸福全是金錢財富主導著根本，錯！
最標準的幸福指數就是家人圍在一起可以毫無顧忌的打笑取鬧，可以把在外所受的委屈洩完後就舒坦，可以不拘禮節的褒貶笑談，可以吃撐了難受而赤膊無羞，可以將內心深處的隱忍和盤托出，可以放肆的如頑童雜舍，可以把腳蹺到臺上的行為隨放，可以和長輩和孩童一起戲遊，可能有時過頭了難以收場，就必須有人要以自貶自責的化解尷尬，這就是家庭幸福和階的最佳暖窩，與權勢無關，與金錢無連。
家裡壘著一堆金子，坐在一起只顧自已扒飯，匆匆吃完就各歸臥室，人雖多，錢也多，但氣氛要冷的汗毛豎起，呼吸也不可隨意，沒有言語，更沒有笑聲，緊繃著神經和表情，你說這日子還叫生活嗎？這與金錢有關嗎？親情一但有了猜疑有了隔閡，那就是連瞄一眼都是厭惡，聽到聲音都是極其的反感，於是，大家各持沉默，保持視線距離，過一天就熬過了二十四小時，人家看看這家人的生活肯定低聲有禮，其樂融融，實質卻是死水一潭，空氣如抽乾。
人，一但到了不願說話，特別是對待家中的親人更是如此，那唯一的要想關係存在就是保持距離，免得積怨成恨，積恨成仇，造成更大的傷害。
