疫情期間有多少人到晚上失眠呀,失眠原因是什麼,白天做些什麼事?

二丁鉤


經常失眠,失眠原因大概是因為自己胡思亂想吧,總覺得有很多事情要做,但是又做不了。白天一般都是在家辦公,做做上課的課件,然後上上課。


艾氏米粒兒


疫情期間已經沒有白天黑夜了,每天熬夜到凌晨四點五。睡到中午,白天發呆,晚上繼續玩手機,整個人都有點精神萎靡了。



夢旅小夜


現在上班了,沒有失眠,天天很規律



沒有靈魂的敷衍


因為這場疫情,很多人擁有了一場一個月的“長假”。空閒時間,又不必走親訪友、出門應酬,本可以用來做很多事情,但大多數人都把這樣難得的“黃金時間”白白浪費掉了。沒有了工作的束縛,沒有了學校的監督,很多人就立刻“原形畢露”:有的每天混吃等死,過著吃飯、玩手機、睡覺三點一線的生活;有的終日無所事事,甚至無聊到給橘子接生、用瓜子拼圖。能睡得著覺嗎


章潽仁


如果平時睡眠較好,而疫情期間在家無聊,晚上會失眠,個人覺得有以下幾個原因,一是白天沒事,睡眠過多,晚上難免入睡困難,二是睡前看手機平板電腦等,使大腦過度興奮,影響睡眠,三是因為疫情產生焦慮,思慮過度或者壓力過大,導致失眠,白天可做些網絡兼職,還可在家做喜歡有意義的事情。


小春記事


疫情期間,大部分的年輕人,到晚上失眠,1.有的是房貸的原因,2.有的是車貸的原因,3有的是信用卡,和花唄的原因,4有的玩遊戲,有的玩手機……



秋天的的梅花


不止失眠,都快一夜白頭了啊!天天眼睜著不願閉,眼閉著不願睜,一天天的看不到希望。害怕丟了工作,害怕無法應對如流水的開銷,害怕浸過了冬的嚴寒,等不來春的溫暖,又要籠罩在夏的酷暑。


製片人劉丹


疫情期間,失眠不是因為緊張,而且從除夕開始到現在,很多單位還沒有正式的復工!所以在家呆的時間長,所有的作息不規律,導致白天困了就睡,晚上四處亂跳[呲牙]等疫情過去,生活走向正軌,失眠就會離你而去!當然了,自律很重要!


墨竹77


剛聽到離我這裡20公里遠的一個人得了新冠病毒,我全身都不好了。因為總有個例的人出門,剛好又去過那個村,接觸的人也不知道有沒有傳染,當時的心情,不言而喻


zyx細水長流


白天睡得多、黑白時差點到,生物鐘錯亂都會引起失眠,另外也不排除心裡有事影響睡眠。無論如何,白天增加運動量會大大降低失眠的痛苦。相信宅在家中的寶寶們失眠的比例會比較大吧!


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