大魚說娛TT
焦慮分很多情況: 掛念的焦慮、工作的焦慮、恐慌的焦慮、身體的焦慮、無緣無故的焦慮等等...事過境遷、焦慮就有可能解除一部分。
有人並無客觀原因而長期處於焦慮狀態，常常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致出現坐臥不寧、惶惶不安等症狀。這種異常焦慮，屬精神病的一種表現。犯罪人在犯罪過程中、審判過程中以及服刑改造過程中都會伴有焦慮情況出現，嚴重者也可造成情緒、情感障礙，有的犯罪嫌疑人逃跑之後，焦慮不斷加深，徹夜難眠，恐慌務必，被抓住之後，焦慮反而消除，有的焦慮難以消除就要找醫生診斷，靠藥物來治療。
你是屬於哪一種情況呢？如果是和這次疫情有關係，大可沒有必要恐慌，因為這次疫情引起很多人的恐慌，身體稍有異樣，就怕自己感染，告訴大家，國家採取了隔離防範措施，得病概率非常低，和中大獎的概率差不多，想想吧，所以不要恐慌。
金科商道
在家庭中很焦慮，一定要早日從中走出來，儘快的調整好心態，自己不知道做什麼的，可以考慮一下跨境電商。
跨境電商投資不大，適合新人和創業，來嘗試，一個人都可以做。我老家河南類，96年的我今年又是本齡年，以前都是在外面打工掙錢，每天累死累活的也沒有存到什麼什麼錢，主要是跑嫩遠工資還不高，後來就想著在家裡面找個活幹妥了，由於之前一直打工突然想找個事情做發現還挺難的，最後在老家找了一家公司做起了電商，後來和公司合作也開了自己的店鋪，穩定以後一天也能掙個300-500的，慢慢開啟了自己的電商之路。
我做的是亞馬遜跨境電商，投資不大，每個人都能做的一個平臺，雖然前期都是養店。熬過去以後現在店鋪每月也有7-8千的收入，今年疫情期間店鋪銷量依然很好，準備疫情過後再增加幾個店鋪，把自己的月收入弄到4-5萬。如果有老闆資金充足的話，投資個10000萬，做個工作室，弄個10來個店鋪，店鋪成熟以後，每個月也能收入100000+，機會很多，我們把握住一個就可以啦。疫情過後自己還要繼續努力。以後每天分享自己一個人在老家的創業實戰經歷，希望迷茫的人早日調整好心態，爭取疫情過後找到一個適合自己的行業！
河南小夥大琪
拋開前綴環境因素我們單看焦慮，什麼是焦慮，醫學解釋焦慮指的是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。事過境遷，焦慮就可能解除。 但有人並無客觀原因而長期處於焦慮狀態，常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致出現坐臥不寧、惶惶不安等症狀。這種異常焦慮屬精神病的一種表現。
在這個快節奏的社會里，人們普遍幸福感下降感受不到兒時的開心，自由，奔放，隨著壓力的增大，加之自身調節能力不夠，越來越多的人開始焦慮抑鬱。
現在我們反看前綴環境因素"家庭中"。家庭由家人親人組成，血肉至親，家外的社會打壓，家內的不理解，導致我們越來越壓抑，越來越焦慮，本應該給我們安全感幸福港灣的家庭，因為大社會的經濟，家庭教育，情感問題，不懂得說愛的我們，家庭演變成了我們最大的壓力，愛人的不理解，孩子的恃寵而驕，上有老下有小的我們受著夾板氣，我們無處發洩，我們又無可奈何，每天睜眼就想房貸車貸，子女教育學費，老人身體和贍養，想的逐步加多，我們能做的又少之又少，家庭中的焦慮要從自身開始調節，用愛來慢慢改善，比如，給愛人一個吻，給媽媽一個抱抱，給孩子一句誇獎。
家庭是我們的避風港，溫暖的有安全感的一個歸屬，以上觀點僅代表個人看法，希望對你有用
暖陽初升
有些時候，人會不知不覺感到焦慮，而且還不容易躲避。不由就會產生影響心情。焦慮是對自己、親人及朋友的生命安全、前途命運過度擔心而產生的一種煩躁不安的情緒，包含著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等。
有些時候，人會不知不覺感到焦慮，而且還不容易躲避。不由就會產生影響心情。焦慮是對自己、親人及朋友的生命安全、前途命運過度擔心而產生的一種煩躁不安的情緒，包含著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等。
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焦慮是生命長度的剪刀。焦慮是人生的不自信，焦慮是一切走向黑暗的開始。我們缺少的是自然無為的那種認知。
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焦慮總的來說是一個人擔憂自己的未來，是一個上進，渴望突破自己的人，對自己未來規劃的一種不確定性
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當感到焦慮時，可以適當的放鬆自己，可以出去旅遊，調節自己的人生價值觀，或者找個人傾訴一下
有些時候，人會不知不覺感到焦慮，而且還不容易躲避。不由就會產生影響心情。焦慮是對自己、親人及朋友的生命安全、前途命運過度擔心而產生的一種煩躁不安的情緒，包含著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等。
焦慮總的來說是一個人擔憂自己的未來，是一個上進，渴望突破自己的人，對自己未來規劃的一種不確定性。
當感到焦慮時，可以適當的放鬆自己，可以出去旅遊，調節自己的人生價值觀，或者找個人傾訴一下。
正因為你對未來渴望，不甘於現狀，才會在自我突破中產生焦慮。若是整天滿足於現狀，不“居安思危”，人生的酸甜苦辣從何而來！
每一個有追求的人，在年初都制定一個年度目標，拿出你的目標本，你就會發現你並非沒有目標，你只是因為某些事情暫時忘記了目標，把他們找回來吧，繼續沿著目標前進。
賤客情感說
知道了我們自己感到焦慮的原因後，我們就要對針對性的展開應對。我的建議是：
一、加強自身的學習，特別是新知識，新技能的學習，。樣一是可以使自己感到一天過得很充實，讓自已整天處於緊張而不忙亂的狀態，讓自己沒有時間的焦慮，二是可以增強自己的自信心，讓自己的感到自己是一個對社會有用的人，有人說，都人到中年了，還學習什麼呀，還能學得動麼？殊不知，人活到老，學到老。學習是一個終生的事情。
二、多跟家人進行有效溝通和交流。為什麼說有效進行溝通呢，因為我們平常家人進行的溝通好多都是基於倫理關係層上的溝通，其實還遠遠沒有達到所謂的有效的溝通。沒有進行那種人與人之間像親密的朋友那種心與心之間的交流。
三、多參加一些戶外活動。如晨跑，體育鍛煉，來一次說走就走的旅行。當然是帶上我們的家人。
四、如果焦感很嚴重的話，我們要及時的去看心理醫生，進行心理諮詢。
不知您所產生的焦慮是屬於哪一種呢？歡迎大家的留言，謝謝大家的閱讀。
我心永恆178301166
焦慮，是說明你有還沒做的事情，但又不知道結果，這個事情或許在你能力範圍之外。胸有成竹的人不會焦慮，知道結果的人不會焦慮。焦慮和恐懼是相生的，都是對未知的一種探究。另外，焦慮是可以緩解的，每天堅持幾分鐘的冥想。像焦慮這種人坐飛機的時候害怕顛簸，有恐機症。焦慮並不可怕，有時候做事情還得有點焦慮才能有動力做的更好。
迷你鑑
我感覺焦慮是自身沒有安全感造成的，沒有一個清晰的目標，或者說對自己不夠自信。
提高自身的能力，沒事時多給自己充充電，讓自己充實起來，只有自己強大了，才不會有焦慮感。
有段時間我也很焦慮，我就慢慢調整自己的狀態，每天把時間安排的滿滿的，運動健身，閱讀，把之前想做沒來的急做的事情都做完，週期循環，自己的思路清晰起來，也不覺得焦慮了，知道自己該幹什麼了，所以，靜下心來，認真思考一下自己的現在和將來，想要什麼樣的生活，然後奔著這個目標去努力，慢慢就不會焦慮了。
加油吧，未來歲月，遇見更好的自己！
夏末有風
在家焦慮，那是你有不少的事沒有辦到，沒有做好。例如，父母年老多病，媳婦又欠孝，自己的錢又不大夠用，兒女學習成績又很不理想，這個問題沒有解決，新的矛盾又來了，怎麼不會焦慮呢？那又怎麼辦呢？千頭萬緒，抓主要矛盾，樂觀一點，勤勞多一點，起早摸黑多幹一點，掙錢會多一點，節約開支實在一點，家庭合力而又和諧一點，對父母老人關心一點，以身教言教對兒女盡責一點，一個個問題就會緩解或得到一定的解決。事在人為，人為本，困難多，解決的辦法更多，靠人努力，就有希望。
快樂每一天7496
不管因為什麼焦慮，我要告訴你"生死有命，富貴在跳！"，我們努力了，結果是怎樣要看命的！不管怎樣我們都要學會接受！
蝴蝶MAN
焦慮本身是人類一種正常的情感反映，但是過度的焦慮或過弱的焦慮就會形成情感性或生理性疾病。例如，對於國家處於危難時期的麻木不仁，而沒有憂國憂民的焦慮，就是一種典型的情感性或生理性疾病；同樣，對於個人利益出現微小的變化而產生的過度焦慮，或者無緣無故產生的過度焦慮，也是一種情感性或生理性疾病。
