相信大部分经历过生育孩子这一过程的女性都清楚，生儿育女绝对是女性一生之中最大的挑战。因为生育孩子除了需要承受巨大的生理痛苦以外，还会导致女性的颜值极速下滑，相较于前者，更多女性难以接受这一点。
提及超模，相信很多人或多或少都会有一定概念。对于超模而言，颜值与身材是极为重要的，一旦出现身材走样或颜值下滑，那么很可能就会被大量竞争者淘汰。因此，绝大多数超模都有一套属于自己的养护"秘籍"。
那么，这些兼具了魔鬼身材与高颜值的超模，经历完生育之后，是否能够延续自己的风采呢？关于这一点，奚梦瑶以自己的亲身经历作出了解答。
作为第四位登上维密秀场的亚洲超模，奚梦瑶的人气与实力是有目共睹的。除开模特身份以外，奚梦瑶也曾参与过诸多综艺节目的拍摄，为自己攒足人气。
但就是这样一位红火的超模，在2019年生育完孩子之后，也没能逃过颜值下滑的危机。孩子出生之后，奚梦瑶便放出了自己的一些照片，从图中我们明显可以看出来，眼前这位轻微发福的女性，早已没有了往日四登维密秀场的风姿。
值得一提的是，对于奚梦瑶的颜值"滑铁卢"，有不少网友表示难以接受，毕竟她曾是超模，如今生完一个孩子颜值就下滑了这么多。当时奚梦瑶还针对这样的言论进行回怼。
其实每一位母亲都应该被致以崇高敬意，因为生育孩子不仅需要承受生理痛楚、身材走样，而且不少外界言论很容易给女性造成心理上的挫伤。那么，生育孩子为什么会给女性颜值带来如此显著的影响呢？
颜值下滑的原因
·饮食过度
生育孩子对于女性身体各项机能的损耗是相当大的，甚至有些女性生完孩子之后，身体一度处于透支状态。对此，女性需要通过坐月子的方式进行身体调养。
现如今虽然有诸多月子中心可以为女性提供专业的身体调理，但是受到家庭经济状况的影响，还是有不少女性无法选择这样的服务，因此她们会选择在家中进行食补。
但在这样一种客观条件下，女性难以把握食补程度，很容易出现饮食过度的情况。当身体的代谢效率不及营养摄入量时，多余的营养就会转化为脂质储存在女性体内，进而引发产后发福的问题，致使女性颜值有所下滑。
·作息不佳
女性在生完孩子之后身体尚且比较虚弱，但此时的她们就必须承担起照顾孩子的职责。很多时候，孩子的作息是比较不规律的，可能一晚上会醒来好几次。此时女性就必须起床哄孩子睡觉，这势必会影响女性自身的作息。
长此以往，女性的作息时长得不到较好的保障，自然也就会影响自身新陈代谢的速率，致使大量代谢废物堆积在毛孔之中，进而导致肤质变差，甚至引发皮肤疾病。
·身材走样
女性产后大多会出现身材走样的问题，除了饮食上的不合理之外，还有一个原因在于生育本身。女性在怀上孩子之后，为了适应胎儿的不断生长发育，其子宫与腹部会不断扩大，同时髋骨与耻骨也将舒张。
随着胎儿的诞生，女性会通过宫缩反应的方式，实现子宫的恢复。但是，其他身体部位的变化却不能自主实现恢复。因此，女性在生完孩子之后，一般都会出现小腹下垂、臀部变大的问题。
那么，针对这些问题，女性在产后可以通过那些比较有效的措施恢复颜值呢？
恢复颜值的方法
·坚持母乳喂养
现如今奶粉的品质正在不断提高，越来越多的年轻宝妈不愿意进行母乳喂养而是改成奶粉喂养。实际上，母乳当中有一些成分是奶粉无法替代的，这些成分有助于提高胎儿的免疫力。
此外，宝妈以母乳喂养孩子，还可以起到瘦身的效果。这是因为母乳供给会带走宝妈身体的一部分营养，这将变相降低过剩营养转化为脂质的可能性，帮助女性实现瘦身。
·重视体育锻炼
尽管女性在生育完孩子之后，身体处于比较虚弱的状态，但要想实现身材恢复，那么势必要坚持进行体育锻炼。适度的运动不仅能够促进血液循环、加快新陈代谢速率，而且能够帮助女性更好地消耗脂肪，重塑体型。
当然了，由于刚生完孩子的女性体质比较弱，因此在运动项目的选择方面应该多加注意，尽可能避开一些过于激烈的运动。
·均衡饮食规律
虽然女性在生完孩子之后，食补不可或缺，但是也应该尽可能控制营养物质的摄入量，避免因此引发肥胖问题。为此，女性可以向医生进行相关咨询，在确保摄入营养充足的前提下，获取一份最健康的"食谱"。
我是炅妈育儿，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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