月光下的溫唇
我認為不需要改變，還需要保持。小視頻流行的時代，用眼睛看文字的人越來越少，能有閱讀長篇的能力和習慣，我認為是一件蠻好的事情，尤其現在人們都在做自媒體，各種劣質文章充斥互聯網，看小說至少比看垃圾文章來的強，對文字和內容的鑑賞能力也能得到加強。
唯獨要改變的是看小說是什麼小說？是否沉迷？我的建議是，選擇一些優質的小說，反正時間和精力都花下去了，為什麼不選擇一些優質的文學呢？還能增加談資，對泡妞還有幫助，有什麼不好呢，對吧！
關於沉迷，我認為既然能選擇在悟空問答裡提出這樣的問題的人，也是玩頭條的人，那麼為什麼不把自己看過的，覺得好的內容寫出來和整理出來呢？或許成為大V也說不準呢，對吧！
洞見財經一財火煮娛樂
說實話我個人不喜歡看小說。我認為總看小說是不對的。因為我認識的有些人他們總是看小說看到深夜。雖然好的東西很多。很好看。但是對身體不好。曾經我的一個工友。他是個小說迷。天天下班就看小說。而且一看都是十幾個小時的樣子。這樣對身體能有什麼好處。強烈要求需要改變看小說的毛病。人總是這樣貪迷。不能不對自己身體負責。
青春一笑
從我的真實經歷來說，需要。我從中學時代租書看開始，看了十幾年的小說，眼睛看到了六百多度，近視的體驗是很難受的，一直看下去甚至會導致視網膜脫落。如果想改變的話，我建議你多去做一些室外運動，轉移一下自己的注意力，把精力放到其他的事情上，然後，，，和看小說一樣，堅持下去，習慣成自然
孤獨的小龐
對於看小說這個事情，我在高中的時候也是沉迷於看小說，常常手機是從天看到地。從早上看到晚上電池一塊兒接一塊兒。但是我發現雖然看小說裡面的人物也好，場景也好，對人比較吸引，但是對於咱們來說有利有弊，看小說可以改變人的一些思考方式，但是過度於沉迷的看小說就要出現問題，所以說小說也好，文字也好，咱們要有磁帶有思考性的去看。不能說純粹是過了腦感過來眼感，這是我的一個看法。
山西晉城小夥
我是一個非常喜歡看小說的人，小說在我人生中佔有很大的比例。
像有些人喜歡看電視劇，喜歡打遊戲，而我就比較喜歡看小說。我覺得看小說沒有什麼，但是，一定要注意時間問題。人一旦看小說就會很入迷，甚至忘記時間，這是很不好的。所以我們應該要懂得剋制一下自己。
1.要選擇自己有很大片的空閒時間的時候看。
因為看小說是一件很耗時的活動，如果想認真的看完一本小說，就需要給自己預留很大部分的空餘時間。
2.看小說前，給自己設定一個目標。
比如說我今天只看五章的內容，明天再看後五章；或者每天只看一小時；再者一天只看一個情節。不過這需要人有很強的自制力，自制力不弱的，慎用。
3.保持良好的習慣，規定每天那個時間看小說，這個時間過了，就不要再觸碰小說了
4.戒掉小說。這個很難很難！！！我是一個小說資深愛好者，這一點很少人能做到。
其實，主要還是靠自己的自制力的，還有習慣的。
希望我的回答能給你幫助，加油！
是阿杳杳呀
我從初中來說看小說，一直看到現在，以前看的小說以武俠類的居多，看武俠類的小說基本上是在消磨時間，現在經常會讀一些經典的東西。
我總的感覺就是看小說本身並沒有什麼問題，閱讀本身就應該成為我們生活的一部分，閱讀的目的應該是2點，增長知識和淨化心靈，所以看什麼樣的小說才是問題的關鍵。
我認為，低俗的小說最好適可而止，真的沒有什麼意義，除了勾起人的慾望，讓人心煩意亂之外沒有任何價值。
讀一些經典的東西是很好的，前幾年看的《三體》就能給人不少啟發，《平凡的世界》能讓人的精神得到昇華，這些都是很好的精神養分，是作者嘔心瀝血的結果，這種好東西不去主動吸收就太可惜了。
一個人閱讀什麼就會造就什麼樣的認知結構，所以我認為應該讀經典，而且是多多益善，當然如果你正處於高考這樣的關鍵節點，我希望你能正確的把握眼前和長遠，還是以考試為第一要務。
N號報告
看小說是一種興趣愛好，這個興趣愛好有利有弊，就要看你如何去看待它！
如果你現在還在讀書，或者剛開始參加工作，正值你需要付出時間去做其他事情的時候，你卻天天拿著手機看著一些沒有鹽味的小說，那就是真的不行，這會使你做任何事情都會有所懈怠，會產生一種拖拉的毛病，這對你的學習和工作都會產生不好的影響！
當然，小說分很多種，工作也分很多種。有很多小說的內容和故事也是值得去欣賞學習的，講解一些人情世故，個人經歷等等，也是可以去研學的，再一個就是工作也有很多關於小說的，比如編劇，導演，作家等等，他們有時需要去小說裡找靈感，找資源，所以看小說對他們來說也是有意義的。
這個習慣看你如何對待吧，任何事情有利有弊，只要靠自己才能好好的駕馭它！
96小菜
你這麼問，證明你很喜歡看小說，而現在喜歡看小說已經影響了你做其他事，所以你才會這麼糾結吧。其實，我認為不需要改變這個習慣，原因有三：
第一，興趣是最好的老師。看小說就是你的興趣，多看能夠增長你的見識，拓展視野，積累你的素材，提高你的審美能力和寫作能力，潛移默化中，對你的語言表達能力和對文字的敏感度都會有所進步，這樣，老師再也不用擔心你的寫作了！ 再者，能夠提高情商，小說看多了，耳濡目染，自然而然就能受到影響。
第二，做喜歡的事就是最好的自我解壓。現在，越來越多的容易浮躁，壓力越來越大，如果沒有解壓途徑，人很容易陷入極端困境，甚至會做出意料之外的事情，到時候就麻煩了，而找一些自己喜歡的事，轉移一下注意力，同時又能愉悅心情，放鬆自己，這不是雙贏嗎？
第三，興趣也許會成為你的謀生手段。這個社會太現實，太骨感，而理想又是那麼的美好，但是，有多少人為了生活，不能做自己喜歡做的事，有多少畢業生工作與專業不對口，讀了那麼多年的書，結果到出來社會完全用不上，雖然學習的知識不至於一無用處，但是也很遺憾吧！如果我們能把自己的興趣當成工作來培養，這樣既能滿足自己的愛好，又能養活自己，豈不是兩全其美？而且，沒有什麼能比可以做自己喜歡做的事讓人每天都能笑著從夢中醒來了！
最後，我要說明，這個問題問得很尷尬，因為沒有說明你是學生還是上班族，看的是什麼樣的小說。如果你只想找一個繼續看小說的理由去說服自己，那麼看了我的回答，可能做到了，但是我不得不提醒一下，問問題的這位朋友，如果你是一位學生，喜歡看的是一切正能量的小說我也會鼓勵你保持這個習慣，前提是不能荒廢學業，這個興趣只能輔助你學習用，如果你看的是沒有營養的三教九流小說，勸你現在需要放棄這個習慣，因為於你現在而言，百害而無一利，只因你還是個學生！不管什麼學段都是如此！
如果你是上班族，情況有點小小不一樣，因為我相信你能辨別是非，能甄別好壞，你看小說真的只是愛好而已，不會影響到自己什麼，純粹是出於放鬆心情，這個就很好了。
總之，想提醒所有人，愛好喜歡可以有，但是當它影響到目前你最需要解決的事，最需要完成的任務，請記得，先做你應該做的，然後才做你喜歡做的！
凡塵一粒
我想關於看小說這件事，我可能最有發言權了。我從初中開始就迷上了看小說，學校不讓帶手機，我可以放假回家熬通宵……在高考的前一天晚上我還在看小說……如果說你看小說對你的學生和生活沒什麼影響的話，那就可以看看小說，放鬆一下，大多數人沉迷於小說是因為在現實中求而不得，在虛幻的小說中來獲得感官的享受。這個習慣有利有弊，自己能控制自己是最好的，畢竟還有現實生活需要過，不能無節制的看小說，但值得肯定得是看小說可以看看人家的文筆，優美的句子和寫作的手法，寫作文的時候套用也是可以的。
沫沫De教育
小說可以看，但是要適當的看。如果你一天花幾個小時看小說，那就是不合理的了，不僅浪費自己的時間，還會對眼睛造成傷害，更會讓自己沉迷小說，荒廢自己的歲月年華。
所以，看小說得有一個度。當你想看小說的時候，首先給自己設定一個限制，比如看30分鐘，或者45分鐘，然後設置一個鬧鈴。當時間到了以後就強制自己關掉小說(前幾次一定要堅持下來)。久而久之，你便可以控制自己看小說的時間了，也不會因為看小說入迷而浪費時間。
