小密語錄：身材是女孩子永遠都不會過時的“衣服”，也是女孩子最好的名片，堅持練習瑜伽，你將永遠是人群中最迷人的那一個！
金泰妍是韓國女團“少女時代”的成員兼隊長，發行了不少歌曲，且都很受大眾喜愛，專業能力是不容小覷的。除此以外她的顏值更是一個吸粉利器，31歲卻仍然保持著少女的容貌。同時她的身材也很曼妙，不論是整體身高還是身體各個部位，看起來都比同齡女人更加出眾。這一次拍攝寫真，身穿粉色輕紗裙盡顯溫柔氣質，螞蟻腰簡直就是極品！
最近網上流出了一組金泰妍的近照，坐在綠色花草叢中，顏色對比鮮明，飽和度很高。金泰妍留著一頭金色大波浪長髮，將臉部皮膚襯的白皙透亮，頭戴一個小花裝飾的髮卡，宛如高貴的公主一般。金泰妍是典型的瓜子臉，看起來非常纖瘦，同時她的眼睛深邃迷人，是一個吸睛利器。
照片中她側身站立，身體呈現出標準的S形，非常婀娜曼妙，她的胸部雖然突出，但卻沒有讓所有女孩煩惱的贅肉。照片中還勾勒出她挺拔輕薄的肩背，少女感都快要溢出屏幕了，一雙纖纖玉臂白皙光滑也是點睛之筆，回眸之時肩部聳起，盡顯溫柔氣質，同時肩膀也是最標準的直角肩，難怪穿衣服那麼好看。
仔細看來，發現金泰妍穿的是吊帶裙，再加上深V大領口，將她深陷的鎖骨展露無遺。坐在椅子上的她腹部還是那麼平坦，這在30歲的女性中是很難得的，同時也展現出了人人羨慕的螞蟻腰。下身透視裙襬，翹起二郎腿很是嫵媚，同時也能看得出她腿部十分纖細，線條也很柔和。
說到身材氣質俱佳的話，金泰妍當之無愧，坐在花叢中宛如少女一般，如果我不說的話肯定很少有網友看得出她的年齡，她曾自己爆料說保持這樣身材的秘訣就是堅持不懈地做運動。下面小密為大家介紹一些瑜伽體式，堅持練習不僅可以擺脫身上的贅肉，還能提升整體氣質，何樂而不為呢？
Look1：瑜伽助你練出修長美腿
大長腿誰不想要，但是卻不是誰都能擁有的，堅持練習以下瑜伽體式，練出大長腿不再是難事。
左腿伸直左腳踩於地面，身體向前彎曲，上身與地面平行，右腿向後抬起伸直與地面保持平行與上身保持在一條直線上，兩臂在兩耳側向前伸直，雙手合十。
雙腿併攏伸直站於地面，身體向下彎曲，上身儘量貼住腿部，左腿向後抬起伸直與地面保持垂直，兩臂在右腿兩側彎曲，兩手抓住右小腿。
兩臂彎曲，兩手支撐地面小臂與地面垂直，兩大臂與地面平行，頭頂抵住地面，上身與地面垂直，兩腿併攏彎曲膝蓋抵住兩大臂。
Look2：瑜伽助你練出輕薄肩背
輕薄肩背是身體年輕的標配，擁有輕薄肩背並不是難事，堅持練習以下瑜伽體式就能輕鬆得到。
兩臂在兩耳側向上伸直，身體向前傾斜，雙手支撐地面，右腿伸直右腳踩於地面，左腿向後抬起伸直，左腳背繃直，左腿與地面垂直。
頭部向後仰，兩臂向後彎曲，右腿向上抬起彎曲，右腳背繃直，右大腿與小腿垂直，雙手抓住右腳尖，左腿伸直垂直於地面。
右臂在右腿外側彎曲右手抓住右小腿，左臂向下伸直左手支撐地面，上身與右腿完全貼合，右腿伸直，左腿向上抬起伸直左腳背繃直。
Look3：瑜伽助你練出平坦小腹
好身材從平坦腹部開始，以下瑜伽體式幫你擺脫贅肉打造平坦小腹。
上身向後彎曲，兩臂伸直雙手抓住支撐物，上身與地面平行，右腿伸直右腳尖支撐地面，左腿向上抬起彎曲左小腿與地面垂直。
站於地面，右腳在前左腳在後，兩腳背繃直腳尖支撐地面，上身向下彎曲，兩臂在肩下伸直，雙手分開一肩距離五指支撐地面。
兩小臂支撐地面，眼睛看向地面，身體向上抬起上身與地面垂直，右腿向後彎曲，右大腿與小腿垂直，左腿彎曲左小腿與右大腿平行，兩腳背繃直。
有些人說，瑜伽動作這麼柔和，真的會對減肥有效果嗎？在這裡小密想告訴大家的是隻有你想不到，沒有瑜伽做不到，長期堅持就會有不錯的瘦身效果，心動不如行動呦！
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