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既然都知道自己有這些個毛病，說明了還有救，那就是懂得自省，多看些勵志的文章，多接觸些正能量的人，然後在自己喜歡的領域深挖潛力，給自己定一個小目標，當你沉下心來做事，忙碌了，你就沒有心思胡思亂想，我以前excel不太精通，我就給自己定一個小目標，每一天熟悉至少一個它的功能，一年就會熟悉300個，那麼長久以後，我一定可以得心應手，我真的做到了，它給我工作帶來很多便捷，工作效率高了，自然自信就來了，心情也愉悅起來了
冰清努力
姐姐前幾天向我尋求外女的課外輔導班的選擇問題，我給了這樣一個建議根據孩子的興趣愛好發展特長，選擇孩子不擅長的領域彌補短板。例如外女是個外向型的女孩子，喜歡跳舞，那麼舞蹈班肯定是必須的選擇項，另外又建議去嘗試一下書法班，修生養性又可以有一手不錯的字。
其實這個問題跟外女的輔導班是同樣的道理，既然生活中充滿自卑，負能量那麼我們就應該去尋求一下自信陽光以及正能量的東西來擊敗自身的短板。世上沒有完全相同的兩片葉子自然也沒有完全相同的兩個人，每個人都有自己的優點以及缺點，你自卑的點僅僅是看到自身的不足，那麼為何不去發現一下自我魅力點在哪？
挖掘自身優點繼續完善它，讓它成為你生命中的發光點變得無可取代自然自卑感就會少很多。同時找出自卑的原因，彌補自身不足，無需讓缺點變優點只要不是拖後腿的項目就是巨大的成功。慢慢便會發現笑容就會越來越多，人生也會越來越絢爛。
負能量就像滾雪球，越滾越大最後變得我們無法掌控，所以將它們扼殺在搖籃中才是明智的選擇。建議找一個陽光積極的朋友，身邊的圈子會對自己有個很不錯的影響同時也可以找點自己喜歡的事情來做哪怕是睡覺逛街美食都可以，無需在意形式只要可以迅速轉移注意力就可以。
最後送你一句我最喜歡的名言，你便可以橫著走“It's none of your（my）bussiness”（我喜歡翻譯成跟你/我有什麼關係）這句話可以幫助我度過一個又一個煩心的事情，希望對你也有幫助。
我是朦寶你是誰
我認為造成您性格問題的根源在於原生家庭。
我冒昧地猜測一下，您的父母婚姻並不和諧，或者與您的關係並不融洽。
在國外的影視作品裡，經常會強調孩子的心理創傷——比如小時候被父母打過，上學時被老師當眾批評……這些事情給他們造成了心理陰影。
可奇怪的是，在我國從來就不把這些當回事。
小時候被父母打貌似是再正常不過的事，被老師當眾批評甚至打罵似乎就不應該記在心裡。似乎壞脾氣的養成都是自己的錯，很少有人強調家庭的原因。
而且，人們很少需要心理醫生，似乎只有抑鬱症患者才配有心理醫生。隨著生活節奏的加快，人的壓力越來越大，對心理醫生的需求就像普通醫生一樣，至關重要。
我介意您可以在朋友的陪同下諮詢一下心理醫生。
歪歪談情
生性愛胡思亂想其實不算什麼大事，只要加以剋制，該做事情的時候不胡思亂想就可以解決了。
自卑，敏感。
這兩個構成性格的因素組合到一起，就變成了因為太在乎別人的看法了，害怕做事情做錯，所以性格變得自卑了。
沒主見。
是不是一遇到一點小事都會手足無措，不知道該怎麼辦？還是因為一些重要的決定，自己無從下手呢？
脾氣古怪。
可能這個才是你自己要解決的問題。
因為脾氣古怪，所以很少有朋友和你說話，自己變得敏感，自卑，就連做事情都很少有自己的主見。
如果是因為脾氣古怪才造成你這樣的呢，那麼就要對症下藥。
首要的責任就是改變自己的性格，因為只有開始改變自己的性格了，後面的一系列問題才能開始慢慢改變。
情感問題傾訴者
當看到這個問題的時候 感覺正說的我身邊一個好友，其實我覺得亂思亂想是大部分女性與生俱來的吧～也是一種柔弱重情義的表現。說明了你是一個善良的人 發生了一件事就會放在心中然後反覆的去想傷害自己不願傷害別人，自卑 敏感是一種缺乏安全感的表現，或者跟從小到大成長的環境因素息息相關。等你遇到真正愛你的人懂你的人 你的自卑，敏感會慢慢消失～ 然後一定要有自己的興趣愛好 要懂得欣賞自己，肯定自己讓自己充實 把注意力放在自己喜歡的事或者物上面 就不會在敏感多疑了。 還有一定要懂得控制自己的情緒，也就是學會安靜 對待處理事情熟輕熟重 自己一定要分得清。讓自己情商變得高一點，慢慢就不會喜怒無常了
Aa芝珠
我的建議是應該給自己定一個目標
只要有目標有定向自己以後幹什麼？
就照著自己的目標和定向去做
無論什麼事都要克服困難勇敢面對
歲數小上學的時候真的應該好好學習
不要想很多很多的事情
你的任務就是好好學習
將來找一個好工作
這樣才是最好的
即使學習不好
應該找別的出路
儘早的做出安排
不要讓自己後悔
馬曉靚勵志語錄
找志同道合的朋友一起聊聊天，看看風景或者旅旅遊，感受大自然的情懷，放鬆自己的心情。
閒暇時多讀一些有情感勵志一類的文章，裡面有很多語錄可以引起我們的共鳴，能幫我們樹立正確的人生觀價值觀。
在一個對著鏡子大聲吼出心裡想說的話，貶低自己的或者誇讚自己的輪番交替。
希望可以幫到你。
一根刺
看心理醫生，或者找自己喜歡做的事，多提升自己，尋找自己的優點，從中獲得自信。多鼓勵自己。出去走走看看，你會發現世間美好的東西很多。包括你自己[呲牙]
胖嘟嘟的少女生活
一，試著慢慢掌控，如早起、做飯、家務引申到工作，親力親為，建立自主（成為自己的主人）
二，反覆摸索熟練掌控身邊的小事的每個環節及關鍵點，逐步建立自信（自信魅力來自於點滴支撐點）
三，由小及大，從生活昇華到工作，求生存謀發展，以經濟建設為基礎，便是自強
葛維行
自卑就去多讀書，我覺得這個是很好的方法。多看看名著。書讀多了，自然有底氣，有自己的主見，也能控制自己的脾氣[加油]
