減肥真的是女孩子永遠都在追求的事情，就好比娛樂圈裡面，不管多瘦的女生都會嫌自己胖。
那麼瘦還想減肥的鄭爽，在《微微一笑很傾城》中真的太瘦啦，瘦的讓人心疼，也沒有她稍微飽滿一點的靈氣。
不過爽妹子向來都是我行我素，而且她覺得只有瘦才好看，粉絲才不會拋棄她。這個是可以理解的，但說到另一個女主持人，你肯定會意想不到。
她就是魯豫，是不是從來沒想到過魯豫居然也想減肥？明明都瘦成這樣了，很多網友都調侃說她瘦得只剩一張臉。
其實之前她還是有點小肉，算是正常的體型吧，但她還是決定進行減肥。
魯豫在剛開始減肥的時候，她每天早餐只吃一個煮雞蛋，午餐點一份豆腐泡炒肉片，而且只吃豆腐泡，肉碰都不碰，米飯更是數著粒吃，她說，這樣既省錢又節食，一舉兩得。
吃過午飯之後她就去教室學習，到下午4點的時候肚子餓的話，就會吃一個水果。晚飯她是一點都沒有吃，晚上經常餓得肚子嘰裡咕嚕的，還總是睡不著。
但兩個月後，她的體重從110斤跌到90斤，從此，減肥就成了她生活中很重要的一件事。
還有另一個女明星減肥也很拼，吳昕自爆說曾經為了減肥而節食過度，直接暈倒在機場。那之後她再也不敢那麼高強度的節食，但這不意味著吳昕放棄自我，她只是將剋制用在了平時。和朋友相約吃米線和特色小吃時，為了減肥她全程喝水陪聊，忍到心碎也不放棄。
不過她的效果也很顯著，向來被嘲笑的
大腿小腿都瘦了不少。
連街拍都更有味道了，被誇為小“赫本”。
除了飲食呢，其實更重要的應該是適當運動，比如多做下面2個動作，就會對你的減肥旅程大有益處！
1、背對床，雙手支撐身體，身體保持直線狀態，做抬腿運動，然後進行腰臀部下蹲運動，三步為一組，重複十組。
2、坐在床沿，但不要坐太滿，大腿處儘量處於騰空狀態，雙手撐住身體，雙腿做上下運動。
這麼瘦的楊冪也經常運動。
不過楊冪這樣的好身材，真的讓人羨慕啊，想要擁有同款小蠻腰！這真的是人類能有的身材嗎？
看著她，我減肥的動力又源源不斷回來了！追求健康美本來就是一種好的前進方向，所以跟喬老師一起運動，變成更好的自己吧！
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