文丨潤青媽媽
孩子的一舉一動都牽扯父母的心，尤其是剛出生的寶寶，父母恨不得把最好的東西都給孩子。看到別的孩子在學什麼，自家的孩子也不能落下，必須馬上跟上。
一般來說，孩子五個多月的時候就會翻身了，一歲左右會走路，一歲多的時候就能說話了。不過這些"技能"可不是一蹴而就的，都有一個緩慢必要的過程。
案例
思文的女兒馬上就要六個月了，看到單位裡的同事在給孩子買沙發椅，思文也湊過去看。是什麼樣的沙發椅呢？同事告訴思文，寶寶該學坐了，要買沙發椅。
思文也是有點懵，就知道孩子有學步車，怎麼還有學坐椅？思文看了看圖片，就是挺可愛的小沙發，把寶寶放在裡面，前後左右都能卡住，讓孩子坐好了就行。
看到這個小設備，思文也有點犯琢磨，這個東西有用嗎？且不說花錢，萬一孩子坐得不舒服，甚至出現什麼問題，那可怎麼辦呢？左思右想，思文還是不想買。
其實思文的顧慮是有道理的，要想讓孩子學會坐，並不能通過直接練習"坐"這個動作來達成。而是需要一些前期的工作，通過科學自然的方式來完成的。
孩子什麼時候才開始學坐立呢？
從傳統的方法來看，孩子六個月的時候，就要學習坐立了。通常大人會扶著寶寶讓寶寶坐，還會給孩子各種支撐和輔助。
如果孩子到了八九個月的時候還坐不穩，爸媽就會感到焦慮，怎麼別人家的小孩都會坐了，自家的孩子還不會呢？是不是孩子的發育有問題，運動滯後啊？
父母們先別急，其實孩子學會坐立的最佳時間就是在6個月到1歲之間，在這個時間學會都是正常的，即使到了八九個月的時候還沒坐穩，也不是什麼大問題。
不過傳統的方法確實是有問題的，直接就教孩子坐立，而沒有前期的一些訓練，對孩子的影響是非常不好的。如果太過於急於求成，還有可能傷害到孩子。
想讓孩子學會坐立，先要鍛鍊孩子的硬件能力。如果孩子自身可以支撐坐立這樣的大運動了，那麼學起來也就輕鬆很多，需要完成這點就要通過俯趴和爬行。
俯趴和爬行，可以讓寶寶的脊柱力量變強大，在坐下的時候，上半身可以保持直立，不會東倒西歪。頭頸處的力量也得到增強，可以穩穩支撐孩子的小腦袋。
那麼在實行俯趴和爬行，鍛鍊孩子的各種能力的時候，家長們具體可以怎麼做呢？
父母們記好下面這些步驟，為實現寶寶獨立坐立而打基礎。
1） 在孩子0到6個月時，讓孩子多進行俯趴訓練
專家表示孩子的每個大運動都有一個黃金髮展期，如果錯過這個時期的話，再去訓練就沒有太好的效果了。
建議家長做一個有意識的訓練計劃，對孩子的運動進展做一個詳細的記錄。用秒錶來記下孩子每天俯趴的時間，如果有特別大的進步的話，要重點標出。
經過一週的訓練之後，孩子的俯趴能力會有所提升。這樣的話，就可以每週都延長一次孩子的俯趴時間。這樣的話，孩子才能夠有顯而易見的進步。
訓練孩子的俯趴能力也有多種方式，比如讓孩子俯趴聽搖鈴，俯趴在媽媽胸前和媽媽對話，俯趴在嬰兒車裡進行戶外遛彎等等，父母可以換著方式來做。
2） 孩子5個月大的時候，可以開始爬行訓練
一般來說，孩子5個月大的時候，就已經出現了爬行的信號，這個時候他會像小毛毛蟲一樣向前做出蠕動姿態。
剛開始進行爬行訓練還是比較有困難的，因為爬行對孩子來說是更高階的運動，需要孩子的協調能力。這個時候父母只要有意識地帶動孩子爬行就可以。
到了孩子七八個月的時候，孩子就到了手膝爬行階段。和訓練孩子俯趴一樣，關於爬行訓練父母也可以設定一個具體的計劃，來記錄孩子具體的表現。
還是以一週為一個單位，父母記錄下孩子每次推爬的次數，一週後增加孩子推爬的量，直到孩子學會自己向前爬行。這樣的話，孩子的各項技能才能得到提升。
還是回到我們開始說的那個話題，孩子沒有必要也不能刻意練習坐立。父母們不妨把時間花在給孩子練習俯趴和爬行上，讓孩子掌握好大運動的基礎。
有的孩子學會俯趴和爬行的時間比較晚，可能七八個月的時候才開始起步，這個時候父母也不要過於擔心，只要耐心引導孩子就可以了。
今日話題：你的孩子是多大學會翻身、俯趴和爬行的？在練習孩子坐立之前，你有可以訓練過孩子的俯趴和爬行嗎？
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