《變形記》轉眼已經播出了十八季，從第一季的每次互換一位主人公的模式，到現在的多位主人公共同互換的模式。這部針對叛逆期少年的互換類真人秀，不單單在模式上發生了變化。當初做節目，想通過城市主人公和農村主人公互換的方式，以激發他們鬥志的初心早已蕩然無存。第一季節目播出之時，網絡平臺並不發達，主人公互換結束後，重新審視生活的主人公們，生活基本上可以迴歸正軌。現在網絡發達，很多主人公在變形結束後，有了新的追求目標，生活變了味道。
易虎臣，是第五季城市主人公，他錄製節目的時候，特別的顏控，時不時希望可以有更多的人在網絡上關注他，節目播出後，他如願得到很多的關注。有了粉絲基礎的他，對於學業感覺一般，但是開始經營網店，賣手機配飾之類的東西，想要通過這種方式把自己的人氣變現。一開始經營狀況良好，隨著節目熱度的散去，網店開始虧本，易虎臣沒有選擇收手，反而向粉絲伸手借錢，借錢之後一直沒有歸還，現在由其父出面解決此事。易虎臣現在已經不再經營網店，至於在忙些什麼，不得而知。
李宏毅，是第九季的城市主人公，錄製節目的時候，剛剛結束韓國練習生的生活。正在人生低谷期，很容易炸毛，經過互換之後徹底脫胎換骨。迴歸城市生活後，開始進入娛樂圈發展，演過偶像劇，拍過廣告，考過電影學院沒有成功。現在依舊在娛樂圈發展，慢慢打拼，希望有他事業有成。
韓安冉，是第十一季的城市主人公，錄製節目的時候，他已經開始對自己的臉部動刀。參加節目後，學習成績有所提升，後來開始做網紅，如今已經是孩子的媽媽。和老公閃電結婚，閃電離婚一度成為網友議論的話題，現在已經離婚的兩人，依舊是剪不斷，理還亂，希望兩位小朋友的未來可以各自安好。
王紅林，是第七季的農村主人公，在沒有錄製前，是和大多數農村孩子一樣，善良懂事。錄製的過程中，接觸了大城市的生活，開始變得對生活有要求，被網友說成是“公主病”。其實小女孩只是變得有些敏感，有了自己的小脾氣，變形生活結束後，小姑娘依舊會餵豬，認真上學，做好自己。
李勒優，是第十一季的農村主人公，生性靦腆，在城市中被城市媽媽照顧得很好，節目結束的時候，城市媽媽表示願意一直照顧她到成年。現在城市主人公有了自己的生活，也沒有忘記她，在暑假的時候，還會把她接來城市暫住，有時間的話，還會帶她出去旅遊，一家三口的生活很開心。
《變形記》的播出早已沒有了初心，節目曾經被爆出有很多內幕，而現在多數城市主人公成為了網紅中的一員，或者藉著節目播出時的人氣，出道進了娛樂圈。農村主人公則是繼續回到農村，生活物質改觀不大，個別一兩個像王紅林這樣被推上風口浪尖的，也只是被當成變形失敗的案例，受人非議。其實他們都只是小朋友，在叛逆期有著無可發洩的情緒和不知道如何表述的情感。這個節目提供了平臺讓他們有了交集，有的產生了友情，有的成為彼此人生中的過客，卻無一例外地被推向了公眾視野，承受了這個年紀不該承受的壓力，願他們被社會溫柔以待。
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