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找到抑鬱的根源，正視它，你就會發現，其實問題沒有那麼嚴重，不要用別人的錯誤來懲罰自己，原諒他人就是原諒你自己，找到自己感興趣的事，堅持做到底，強迫自己生活有規律，早睡早起，要在苦難中磨練定力，祝福你早日走出困境。
海闊天空---74550864
都可以，沒必要把孩子折磨到這份上，我家兒子高三真的是頭髮掉了好多，高考結束分數還可以，但是96年高考志願改革，滑檔的特別多，他就沒能考到他想去的那所學校，不想去上，我說今年掏錢都得把你送走，我經不起，孩子和我們一樣，樓下重讀到高考前孩子吃飯就吐，整晚失眠，開始說胡話，媽媽爸爸只能輪流看著，怕出意外，我家上學之後一年多孩子掛科一塌糊塗，到去年生日前一天突然找我聊天，那天我才知道孩子從高考開始到去年心理的那種掙扎，說當時就像去死，卻沒有勇氣，或許我們只知道自己的感受，不清楚孩子所承受的壓力，那之後，孩子開始好好學習，也不掛了，掛科補考過了就行，再沒逼過他，明年大四，他的人生規劃他自己規劃，很多時候大人很顧及面子，他家的考的多好，我也有過，後來想想怎麼都能養活自己，不管送快遞送外賣，都是人生經歷，經歷過了他會為自己重新規劃，現在開朗多了，看家長怎麼想了。
紫雨花殤66833037
自己帶過、接觸過幾十個抑鬱症的學生，在此說幾句。
1. 選擇暫時在家，是正確的。
2. 不想面對學校，面對高考，那就先不去學校，先不高考。
3.看你比較瞭解自己的情況，那你一定要到正規的醫療部門治療，並堅持吃藥，只有這樣，生命中的陽光才會回來。
4. 學習固然重要，大學也挺誘人。但比起健康，還是健康重要。
5. 不知道你學習成績如何，不想高考，但想去大學嗎？
現在全國高職院校，也就是專科學校都在：專項擴招。搜索一下“專項擴招”就知道了。
不用高考，也能去讀大專的。
專項擴招畢業後，待遇和專科一樣，也有畢業證、報到證。
讀專科後，也可以升本，你可以考慮一下。
6. 如果，你就是接受不了學校。是可以自考的。每個省都有電大，去報下名，不貴，也容易畢業。
儘量別去培訓機構，報名，直接去電大報。
希望能夠幫助您。
輔導員範兒
你好，我覺得沒有必要去自考，因為自考的社會認可度沒有統招的高。而你現在最重要的是先調整心態，學習的事情可以先放一邊。
沒有什麼比生命健康更重要。如果抑鬱症不是很嚴重，在這段時間，你可以做一些你想做的事情，比如去各地旅遊旅遊，領略一下祖國的大好河山。如果抑鬱症比較嚴重了，你應該去看一下心理醫生，不要覺得有什麼不妥或者不好意思。現在的人大部分都有心理障礙，只是多數人不敢表現出來而已。有了好的心情，生活才會變得多姿多彩。
此外，高考作為選拔人才的考試，很多人前赴後繼，高考不是人生最好的選擇，但是卻是有效的途徑。你可以選擇放棄，選擇其他的方式去面對人生。就像當兵一樣，很多人知道當兵苦，但還是選擇從軍，為的就是磨練自己，體會不一樣的人生。高考也一樣，固然很苦很累，甚至很難被人理解。但是高三也就一年，很長也很短。高三是人生的轉折點，不要輕言放棄，因為一切都知道。
希望你早日拜託抑鬱症的困擾，也願你的人生多姿多彩。
雪山上的麥兜
不要自考，休息一下，重讀高二或高三，當你內心有真正的目標的時候，並想要去達成時，你就不再厭惡學習，這一兩年的停頓對於你一生的時間來說並不算什麼，自考跟高考出來的學歷還是有些差別，而且自考也不容易，我女兒也高三，加油！先養好身體和精神，當你沒有一絲逃避的時候，就是你戰勝自己的時候！
記憶的揮發
朋友，你好，首先你不要太過關注孩子的不良情緒和症狀，你不要被他負面的東西所左右，不然就被他控制了，久而久之，你的心理可能也會出現問題的，不僅幫不了孩子，最後把自己也拖下水了。我們跟孩子交流時不要把自己的思想強壓給他，不然適得其反，其實最好的處理方式就是不去理會孩子的一切負面情緒和症狀，努力提升自己內心的精神力，當我們有一顆強大的內心時，不被孩子的負面情緒所左右，反過來你將會影響到孩子的內心，他將會變得越來越好，不信你可以去努力試試。
內心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的消極的方向想，從而產生各種各樣的軀體症狀，這才是目前所有心理問題的根源，所以想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提升自己的正能量。
我是經歷過抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，慶幸的是我遇到了能徹底走出來的方向，目前已經有兩百多人徹底走出來了，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，時間有多長，幾年甚至幾十年，都可以徹底治癒。無論如何都不要放棄正確的方向，因為你孩子的問題真的真的可以徹底解決。祝你的孩子早日獲得健康、快樂、幸福的人生。願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
覺醒人生2020
高三有抑鬱症，是個人缺乏自信，缺少堅韌不拔的精神，缺少考慮問題的理性。人，生來就必須做好艱苦奮鬥 ，奮發圖強永不停歇的精神準備。你必須每天堅持跑路二十千米，吃六個雞但，半斤牛肉，一斤米飯。把身體素質提上來，把腰挺直了，不要顧別人的眼光，積極準備參加高考，考得好考不好都是一次經歷，獲得了經驗。
葛淦成
你好！因為學習壓力過大而產生抑鬱的不在少數，也許你現在不光抑鬱，不想面對高考，不想面對學校，感覺也許還有輕度的自閉現象。
但高三學生來說，這個年齡正是人生才開啟的階段，如果一直不肯面對現實，以後的路該怎麼走下去呢？何況父母年齡越來越大，不可能管你一輩子，本來可以長大盡孝心的時候卻還在讓父母操心，這個著實有點說不過去了！
雖然之前說這麼多，但完全可以理解你現在的心態。你可以試著放鬆心態，反正休學了，就好好調整心態，不要著急上學。平時可以多交朋友，多培養其他方面的興趣愛好，等徹底從心理陰影中走出來了，就要好好想想以後該走的路了！高中很難找工作，所以繼續讀書是一定要的，可以選擇復讀，也可以參加自考，復讀的話學習環境更好一些，如果你不肯面對學校，依然太緊張的話可以選擇自考。
總之，看你打算自考應該還是有人生目標的，只要付出努力，成功會來找你的，加油！[奮鬥]
大白話蚊子
我也是高三學生，我也有些抑鬱和焦慮，現在我每次考試都很痛苦。我非常理解你的感受，那種腎上腺素濃度降不下來的感覺，那種呼吸困難的感覺，那種無人訴說的痛苦。。。他們沒有抑鬱症的，也許只是一句鼓勵就完事了。。但是我想對你說，一定要用生活擊敗抑鬱，一定要強迫自己轉移注意力，一定要相信自己現在所做的都是有意義的。撐過高考，哪怕是在抑鬱中堅持，那也要撐過高考。高考沒考好只會讓你更加抑鬱。
願永不分散
我不知道說你應該做什麼，但希望你現在的決定可以讓現在和以後的自己好受些。我爸媽當初跟我說的是高考是人生必經之路，不參加一次不覺得遺憾嘛。個人建議你換個思路，一切不過是為了擴展知識面和認識面，不要給自己太大壓力，看一看自己喜歡的書，刷一刷數學題？(我有的時候覺得刷數學題還是蠻舒服的，雖然我數學並不好)順其自然，懷抱著對未知的好奇去參加學習或參加高考。並不太建議以躲避的心態去對待高考，每次考試都是一件莊重的事情，無論是否準備好了，在那時候拿出自己最好的態度和所學的一切就可以了。若不是覺得想躲過他，而是自己真的撐不住了，那你選擇做些自己喜歡的事情，等自己好了，再去尋找其他的路，生活不過是想讓自己開心些，隨遇而安，平安喜樂。
