作為新孕媽有點擔心,出去復工怕有感染的風險,又怕沒法像在家一樣補充飲食營養,怎麼辦?

用戶476555892481


姐妹不用過於擔心,認真做好防護,避免和他人過多接觸,營養方面吃那種複合型的營養補充劑就不錯,比如愛樂維複合維生素,對於孕期營養的補充還是挺均衡全面的,你可以去某寶看看


鎖康鄉絞


孕媽媽擔心復工後的傳染風險,很正常。但是也無需太過擔心,重點還是在於做好個人防護。比如出門帶好口罩;在單位勤洗手,尤其觸碰公共物品等後,一點要用肥皂洗手;不要用手揉眼睛,儘量減少用手觸碰臉;與人交流,保持一米以上距離;儘量不參加會議等人員聚集性活動;保持良好心情,適當戶外運動,增強抵抗力。

孕期營養,可以適當通過補充維生素、DHA、等營養素補充。此外可以通過少食多餐的方式,在家裡加餐增加營養。

如果所在城市處於高風險地區或者還是很擔心的話,就跟單位請假,在家多休息一段時間吧


外婆談育兒


我也是一名孕媽,把自己當個正常人,凡事多注意,孕媽也需要好好工作,上班得生活狀態好一點。


一隻兔子小姐姐


你好,首先恭喜你成為準媽媽了,以下是我個人的看法和建議,希望對你有一點幫助!

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大熊和小熊vlog


補充好所需要的營養,從自身增強免疫力抵抗病毒感染,我覺得說的沒錯,考慮種草一下愛樂維有機果酸鈣


星空物語yuko


我還沒復工呢,不過貌似也快了,其實我想到復工後有可能會被傳染的風險我也心慌慌~


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